大枣茯苓糯米粥的功效(大枣茯苓糯米粥的功效与作用)

一、我打算用山药，茯苓，红枣，糯米？

可以呀！也是一种搭配来的，一般我在熬粥或熬汤时都会放养生密码那种红豆薏米五谷杂粮·粉进去熬的，而且薏米、红豆确实有祛湿、健脾、减肥的功效，对湿热引起的皮肤问题也很有帮助。糯米的维生素、矿物质和膳食纤维含量比普通米高很多。

二、茯苓粉怎么煮粥？

先把粳米加适量水煮几沸，后放入红枣，粥成时再加入茯苓粉搅匀 ，稍煮即可。功能效用 健脾利水。用法 作早餐食用，或不拘时服食。

三、黄芪,薏米,红枣,茯苓加在一起的功效？

黄芪，薏米，红枣，茯苓加在一起，具有补气利湿，活血，补气安神的作用。可以治疗脾气虚所引起的湿热下注，以及湿热上扰，或者是引起了失眠多梦，腹水，腹胀，水肿等病症。中医治疗疾病讲究配伍应用，君臣佐使能够起到相互的作用，也可以起到相反的作用。