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猪脚黄豆花生烫的功效(猪脚黄豆花生烫的功效是什么)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-16 23:11   点击:162  编辑:admin   手机版

一、猪脚花生黄豆炖汤的做法大全?

用料:猪蹄一只,葱一根,姜4片,花生50g,黄豆100g

注意事项:花生和黄豆提前浸泡半天,猪蹄在下锅前一定要汆水

做法:

猪蹄斩成小段,凉水下锅,滚开后捞出备用

将捞出的猪蹄用生抽、老抽、冰糖粉、葱段、姜片腌制一会

将腌制好的猪蹄和浸泡好的花生黄豆一起放入砂锅,加凉水埋过猪蹄

煮开后,中火炖2个小时

如果觉得不够烂,还可以放在砂锅里再炖上个半小时左右

二、炖猪脚花生还是黄豆好呢?

花生炖猪脚和黄豆炖猪脚各有优势,根据个人需求来判断选择哪一个。以下是两种的特点:

黄豆炖猪蹄:味道鲜美,口感极佳。但是黄豆膳食纤维中的醛糖酸残基可与猪蹄中的矿物质合成螯合物,从而干扰或降低人体对这些元素的吸收。

花生炖猪蹄:猪蹄富含胶元蛋白,能使皮肤有弹性、充满光泽,花生补血能使肤色红润,花生炖猪蹄有很高的营养价值。但是口感上不如黄豆炖猪蹄。

三、黄豆花生猪脚鹌鹑蛋做法?

原料:猪脚1只 花生1把 姜1小块 小葱5根 花椒20粒 八角2个 香叶2片 料酒4汤匙 生抽2汤匙 老抽1汤匙 冰糖一小块。做法:1、将猪脚剁成小块,洗净放入清水中浸泡一小时,花生洗净放另一个小碗中也提前泡制。2、泡好的猪脚冲洗后放入开水中焯烫5分钟后捞出,将猪脚表面的浮沫洗净沥干备用。3、准备好所有的调料,姜切块,葱洗净后捆扎好。4、热锅倒油将冰糖炒化变色后将把焯烫好沥干的猪脚放入煸炒,使猪脚均匀地裹上糖色,再倒入生抽,老油,料酒,翻炒均匀后倒入没过猪脚的开水。5、加入姜,葱,花椒, 八角 香叶大火煮沸转中小火炖2个小时左右,期间要多观察,如水量不足要再添加开水直至煮烂为止。6、出锅前依口味再用盐及鸡精调味,撒上少许葱花即可。

四、猪脚黄豆是哪种黄豆?

猪脚炖黄豆用非转基因大黄可即可。

五、猪脚黄豆做法?

首先是原材料的准备。

新鲜的猪蹄一个,黄豆少许,大葱少许,老姜少许,料酒少许,冰糖少许。八角少许,花椒少许,桂皮一块,生抽少许,蚝油少许,老抽少许,精盐少许,鸡精少许,味精少许。

接下来是这道菜的制作过程。

1、首先,咱们将新鲜的猪蹄一个,将其洗净后剁块备用,接着,咱们将猪蹄放在清水中,多清洗几遍,洗净切中的血水,这样做出的猪蹄,才不会有腥味,这一点,咱们大家要注意。

2、接着,咱们将黄豆200克,放在碗中,倒入少许的温开水,浸泡30分钟备用,接着,咱们准备空碗一个,放入八角少许,花椒少许,桂皮一小块,接着,再将大葱切成葱花,老姜切成姜片,放在空碗中,接下来咱们开始上火制作。

3、首先,咱们锅烧清水,将猪蹄冷水下锅,放入少许的葱姜和料酒,然后将其焯水三分钟,过程中,要撇去猪蹄的浮末,这一步的目的,是去掉猪蹄中的血水和杂质,这样炖出来的猪蹄味道更好,而且还不腥气,这一点,咱们大家要牢记。接着三分钟后,咱们将猪蹄捞出,控水备用。

4、接着,咱们净锅加入少许底油,先将冰糖放入锅内炒化,大家注意,炖猪蹄的时候,咱们一定要放上少许的冰糖,这样猪蹄在收汁的时候,出来的颜色更加的明亮有食欲,接着,咱们将冰糖炒化后,葱姜桂皮等料头炒出香味,炒出香味后,咱们直接将处理好的猪蹄,放入锅内翻炒二分钟,这一步的目的是让,猪蹄吸足料头的香味,炖出来的味道,会更加的入味好吃,这一点,咱们大家也要注意。

5、接着,咱们二分钟后,加入生抽五克,蚝油五克,老抽5克,精盐五克,鸡精少许,味精少许,翻炒均匀上色提味,然后咱们加入清水少许,以没过猪蹄为准,接着,咱们将泡好的黄豆控干水分,放进猪蹄内。然后将其倒进高压锅,上汽后压制20分钟,即可出锅装盘食用。

接下来是这道菜的制作要点。

1、猪蹄剁块后,一定要放在清水中,多清洗几遍,洗净其中的血水,这样做出来的猪蹄,才会不腥气。这一点,咱们大家要牢记。

2、这道菜里面,咱们一定要放上少许的冰糖炒化,这样在收汁的时候,猪蹄的颜色会变得更加明亮,看起来更有食欲,这一点咱们大家也要牢记。

六、猪脚炖黄豆?

第一步:食材,猪脚,黄豆,葱,姜,蒜,白糖,料酒,生抽,干辣椒,八角,陈皮,食用油,只用盐,啤酒,生抽,老抽,黄豆酱等食材。然后把猪脚清洗干净,一定要把猪脚皮外层的毛切掉,这样吃起来才会干净,也不会有其他的味道,洗干净之后,把它切成块,在切的时候大小就可以按照自己喜欢的来切。然后其他的食材也要切好,这样更加方便接下来的使用。

第二步:把锅中倒入适量的水,在把切好的猪蹄倒入锅中,加入料酒,姜片,还有葱结,这样能更好的吧猪脚清洗干净。接着就把水烧开,简单的把猪脚焯水。烧开之后,把猪脚表面一层浮出来东西,切掉,再次用清洗干净,吃起来会更加的放心。然后,起锅烧油,把锅中倒入适量的油,然后,把白糖倒入锅中,让白糖炒出颜色,而且还是全部融化掉了,然后,就把猪脚倒入锅中,先把猪脚炒上色。

第三步:猪脚炒出颜色之后,一定要看看它的外层是否有脆的一面。炒的是一定要狐注意火候,这样吃起来会更加好吃,然后,八角,陈皮,干辣椒,蒜,姜片,还有生抽,老抽这些食材全部加入其中,先炒出香味,让食材个猪脚混合在一起。大娘教你做“黄豆炖猪脚”,多加点“它”,它就是黄豆酱,加上它之后就更加完美了,样子和颜色也变得不养了。

第四步:炒好之后,就加入适量的水,接着再把黄豆也倒入在锅中。入股喜欢吃软的黄豆,就可以提前一天把它泡好,这样吃起来就更加的方便。然后大火烧烤,小火慢炖。

最后,喜欢吃又口感点的就稍微硬点,喜欢吃软糯点的,就可以多炖会,这种是不会影响到什么口感,反倒是味道能让它变得更好,吃起来也会更加好吃

七、猪脚煲汤放花生黄豆海带要煲多久?

1.5个小时。期间要不停地观察、撇浮沫、撇油、调火等。

1、先放猪脚开大火煮30分钟,期间要勤于撇去浮沫,这样减少嘌呤的同时也能让汤的口感更好。

2、煮猪脚30分钟后,就调成中火,放入黄豆。

3、继续以中火煮40分钟,放入泡好的海带和黄豆。

4、开大火煮30分钟,最后加入食盐调味,建议自家熬汤最好真材实料,连鸡精都不要放了!少油少盐才健康。

八、花生,黄豆,可以和猪脚一起炖吗?

可以一起煲汤。

主料:花生米60克;黄豆50克;猪蹄1只;

做法:

第一种方法,先煮猪蹄30分钟。弃去污沫,下花生和黄豆,煮至蹄烂为止。佐膳食用,每日2次;

第二种方法做法:

新鲜猪蹄,买回来洗净并飞水;黄豆、花生用清水冲洗一下;姜拍破、葱切段;

起锅倒入清水,放几块姜及一汤勺的料酒,将收拾好的猪蹄一起放进去;

大火煮开后再煮3~5分钟,然后捞出再次冲洗。这样做是为了去除猪蹄的腥臊味;

将所有的原材料统统放进汤锅中,一次加够清水;

中火烧开,若还有浮末,此时可以撇出;

之后盖好盖子,微火慢炖约3~4个小时。火一定要小,不要让其沸腾,保持锅内微微冒泡即可。中间要偶尔地搅拌一下,防止粘锅;

出锅前,可以加些许鸡精调一下味即可。

第三种做法:

猪蹄洗净从中间劈成两半;切块;

锅里烧开水,加猪蹄过水3分钟捞起;

用凉水冲冲,用眉毛夹,夹掉绒毛;

黄豆花生泡软洗净,枸杞泡泡洗净;

煲里加凉水,猪蹄 肉冠 冰糖姜;

加黄豆、花生;

加盖大火;

撇去浮沫;

加盖转小火慢慢煲90分钟;

再加盐枸杞然后小火煲30分钟左右即可。

九、猪脚炖黄豆用什么黄豆?

猪脚炖黄豆要用泡过的黄豆 泡过的黄豆去腥

十、黄豆炖猪脚的做法?

[准备材料]:猪蹄1只,黄豆1把,生姜1小块,食用盐适量,白胡椒粉少许。

[制作步骤]:

1、黄豆提前用清水浸泡2小时,将黄豆充分泡发。泡发之前挑选一下有没有烂掉或者干瘪的黄豆,挑出来不要。

2、猪蹄砍成小块后洗净,放入锅中,加入几块切好的生姜片。尽量切成大小差不多一致的小块,自己不会切的可以让卖肉的老板代劳。

3、开盖大火煮开,用勺子不停地撇去表面的浮沫,直到锅里的水没有那么浑浊。煮好的猪蹄用冷水清洗干净后控水备用。

4、锅里放入一点点猪油,将猪蹄放下去,有皮或者有肉的一面朝下。中火煎至金黄即可。

5、煎好的猪蹄放入砂锅,一次性加入足量的清水,放入几片姜片,大火煮开。

6、大火煮开后继续开盖大火煮,汤会慢慢越来越白,将汤汁煮至白色。

7、泡发好的黄豆捞出来控水,放入砂锅中,盖上盖子小火慢慢炖,煮至猪蹄和黄豆软烂即可。

8、煮好后加入适量食用盐和少许白胡椒粉调味即可。

非常好喝的猪蹄黄豆汤就做好了,清香不油腻,黄豆炖的非常软烂,几乎入口即化。

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