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莲子山药肉片汤(莲子山药肉片汤怎么做)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-15 08:01   点击:72  编辑:admin   手机版

一、薏米山药瘦肉汤做法?

主料:猪肉150克,山药20克,百合15克。

辅料:无花果20克,莲子20克,薏米20克,玉竹15克,芡实米15克,桂圆10克,枸杞子10克。

调料:食盐5克,水适量。

做法

 1.将猪瘦肉洗净,切成块状。

2.将所有药材连同洗净的猪瘦肉放入汤煲中,加适量清水。

3.先用大火煮开,撇去浮沫。4.再用小火煲约3小时,加盐调味即可。

二、淮山撒汤的配方?

淮山汤的做法1

  鲜百合莲子淮山汤

  原料:莲子100克、瘦肉400克、淮山400克、兰州百合一包(4个)、姜一块。

  做法:1、瘦肉洗净切块,飞水待用,淮山去皮切块;

  2、莲子、百合洗净,砂煲下8碗水,加姜片、瘦肉、莲子、淮山,大火烧开转小火60分钟,加入百合2分钟,加盐调味既可(鲜百合很快熟幷容易碎,所以最后才加进去)。

  淮山汤的做法2

  鲜淮山鸡汤

  原料:鲜淮山400克、鸡1/2只、胡萝卜一根、蜜枣一颗、姜2片。

  做法:

  1、鸡挖去内脏后斩成小块备用。

  2、鲜淮山,胡萝卜都去皮,切成块状。

  3、把上面所有材料放进锅时,加清水6-8碗,大火烧开10分钟,然后转小火再煮50分钟左右,下盐调味,即可熄火。

  淮山汤的'做法3

  枸杞淮山鹌鹑汤

  材料:去皮鹌鹑两只,干淮山4片,姜片少许,枸杞一小把。

  做法:将去皮鹌鹑洗净,去肠及屁股,配上淮山,枸杞,姜片,加入少量水,炖煮1小时。也可采用隔水炖的方法。煮好后加少许盐调味。

  淮山汤的做法4

  蕨菜淮山煲排骨汤

  原料:蕨菜、淮山、黑木耳、排骨。

  做法:

  1、蕨菜干提前一晚浸泡,煲汤前捞起切段;

  2、淮山洗净去皮,切块,泡在水里防止褐化;

  3、黑木耳洗净泡软,去蒂,撕成块状;

  4、排骨洗净切块,汆水捞起;

  5、煮沸清水,放入所有材料,煮开后转中小火煲两个小时,下盐调味即可饮用。

 

三、白莲子熬什么汤最好?

山药莲子汤

食材

猪肉骨4块、山药3根、莲子适量、姜适量、枸杞适量、盐适量。

做法

1、山药选择的是河南焦作的铁杆山药,煲汤比较耐煮。

2、山药去皮切滚刀块。冲洗几次之后用盐水浸泡备用。盐水浸泡后的山药煲汤,比较不会黏糊糊。

3、猪肉骨焯水。

4、把焯过水的肉骨,姜块拍一拍放入。大火煮至沸腾撇去浮沫。

5、煮开之后加入山药,汤立马就变白色啦。盖上锅盖,转小火。

6、小火煲至30分钟,加入莲子和枸杞。加入盐调味。继续盖上锅盖,再煲15到20分钟,就可以啦。

7、30分钟后,加入莲子和枸杞。继续小火煲15到20分钟,就可以啦。

8、煲至30分钟,加入莲子和枸杞,和盐调味。继续小火煲15到20分钟,就可以啦。

四、儿童瘦肉淮山汤的做法?

准备食材:瘦肉400克、淮山适量、芡实20克、莲子适量、蜜枣2颗、盐少许、生姜片少许。

1、这里用的是干的淮山片,也可以用新鲜的山药或者新鲜淮山。将莲子和淮山洗净后浸泡20分钟备用,芡实和蜜枣洗干净备用。

2、瘦肉洗净切成小块下锅焯水备用。

3、取一个煲汤的砂锅,将准好的食材瘦肉、芡实、淮山莲子、蜜枣,还有生姜片一同下锅。加入适量的清水。

4、盖上盖子,大火煮开后转至小火满煮90分钟,90分钟后汤煲好了,下少许盐调味提鲜即可出锅。

小贴士:1、也可以用新鲜的山药或者新鲜淮山,这样煲汤更香。2、这里用的瘦肉,也可以用猪骨来替代。3、煲汤最后再放盐,盐放早了,味道也不那么鲜甜了。

五、淮山瘦肉汤怎么煲?

主料:猪肉150克,山药20克,百合15克。

辅料:无花果20克,莲子20克,薏米20克,玉竹15克,芡实米15克,桂圆10克,枸杞子10克。调料:食盐5克,水适量。做法 1.将猪瘦肉洗净,切成块状。2.将所有药材连同洗净的猪瘦肉放入汤煲中,加适量清水。3.先用大火煮开,撇去浮沫。4.再用小火煲约3小时,加盐调味即可。

六、山药肉片汤怎么做?

山药刮掉外皮,清洗干净,猪瘦肉化冻

2

猪肉切薄片,倒点料酒、一撮盐,搅拌均匀,腌5分钟

3

山药切薄片,立即入凉水碗中,防止氧化变黑

4

猪肉放在汤碗中,不要搅拌

5

将汤碗放入微波炉内,盖上微波炉适用的盖子,留孔或者留少许缝隙。

6

用100的火力加热5分钟,然后打开炉门,将表面的浮沫撇去,再继续80的火力加热3分钟

7

出炉后,撇去表面的浮沫,撒少许盐、葱末、倒少许山茶油即可

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