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绿豆莲子百合粥要放米饭吗(绿豆莲子百合粥要放米饭吗怎么做)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-15 11:53   点击:123  编辑:admin   手机版

一、绿豆百合莲子花生粥的正确做法?

主料

大米半杯

绿豆小半杯

花生一把

百合3/4个

莲子适量

辅料

水适量

1. 绿豆花生洗干净,晚上泡上。泡水的目的是绿豆容易煮熟

2. 大米百合花生洗净,与泡好的花生绿豆一起放入电饭煲,加入适量清水,可多加一些。煮至绿豆开花,拔下电源焖十分钟电饭煲选择煮粥功能,如果没有此功能,可以在煮开以后转换成保温,焖五分钟后再转成煮饭,如此循环三次即可

3. 凉至温度适宜。即可食用

二、百合和大米一起煮粥可以吗?

可以的,可以做成百合养生粥食用,具体做法如下: 需要提前准备好的材料包括:花生 20克、薏米 10克、绿豆 10克、莲子 10克、鲜百合 20克、红枣 10克、大米 50克。

1、第一步把准备好的花生、绿豆、薏米、莲子、大米放入水中,浸泡60分钟。

2、杀过了放入水和大米。

3、砂锅内倒入豆类。

4、然后放入准备好的红枣。

5、盖上盖子,大火煮开,换成小火煮20分钟。

6、放入枸杞,百合,拌匀。

7、盛出,完成。

三、干莲子粥做法?

食材:莲子20克,南瓜80克,大米60克,糯米60克,百合5克,桂圆20克,红枣20克,绿豆20克,白糖适量。

做法:

1.红枣用冷水浸泡20分钟,洗净外皮,与绿豆、桂圆肉、百合、莲子一起放锅中蒸30分钟,取出备用。

2.糯米洗净泡4小时;大米洗净泡30分钟;南瓜去皮去籽切丁同大米糯米放入锅中加适量清水大火煮沸。

3.转小火煮30分钟,放入红枣、绿豆、桂圆肉、百合、莲子煮沸,加白糖调味即可。

四、商用绿豆粥配方?

配方

大米,绿豆,百合,薏仁,燕麦

1. 准备好新鲜绿豆和大米。

2. 将绿豆和大米用清水淘洗干净,因直接煮绿豆粥,所以绿豆大米一块淘洗了。

3. 然后加入适量清水,水量没要求,多少依自家喜欢增减,中途加水也不碍事。

4. 盖上锅盖开大火,友情提醒:人暂时不要离开,否则溢锅就给自己找麻烦了。

5. 煮沸腾把火关掉,合上盖子焖15~20分钟左右;这时你可以到旁边凉快去了。

6. 20分钟过后,锅中的大米已长胖了许多,但绿豆似乎变化不大。

7. 没关系,咱们再盖上锅盖煮滚后关火,焖一会儿。

8. 此时锅中的水变少了,大米开花了,绿豆也逐渐涨发开了,有没有。

9. 但还不能食用,需要按上面的步骤再重复一次:煮焖。

10. 经过三次煮焖,大米和绿豆全部熟透开花。

11. 一道清凉解暑、浓稠软糯又好吃的绿豆粥就做好了,是不是简单快捷又方便啊?放入锅中,加水5000克入锅中,浸泡8小时以上,直接开中火烧开,改小火熬煮40分钟,接着加入黄原胶拌匀开锅即可。

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