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鹌鹑蛋雪耳莲子糖水(鹌鹑蛋莲子百合雪耳糖水)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-15 16:06   点击:168  编辑:admin   手机版

一、潮汕白果甜汤几种做法?

食材:白果20颗,干莲子30克,百合20克,薏米30克,银耳半朵,鹌鹑蛋适量,老冰糖适量,清水4升。

做法:

1.准备食材,我用的是干莲子和干百合,它们都有安神、清心的作用,百合润肺,莲子清热,薏米祛湿,白果也叫银杏,清热下火。

2.把干莲子、干百合和薏米用清水浸泡清洗,(莲子要去芯,否则会有苦味)。

3.白果,就是银杏,用刀背拍扁外面的硬壳后,撕去内层的薄衣,就有这黄澄澄的白果肉了,潮汕人很喜欢用白果煲粥、煮汤和煮糖水,但一般不会吃太多,一锅糖水准备十几二十颗即可。

4.把干莲子、薏米和百合倒入汤锅中,小火熬煮20分钟,先把它们熬煮至微微开花。

5.鹌鹑蛋提前煮熟,剥去蛋壳备用。

6.等到锅里的莲子和薏米都开始煮开花,有淀粉的时候,倒入清洗干净的白果。

7.银耳切碎后也倒入锅里,如果想要银耳口感糯一些的,煮的时间久一些,如果喜欢脆爽一些的,银耳烹煮时间别太久,就不会起胶质。

8.最后,再把鹌鹑蛋和冰糖加入糖水中,鹌鹑蛋是煮熟的,所以最后再放,冰糖按照个人喜甜的口味增减,调整甜度。

二、银耳鹌鹑蛋汤的做法是什么?

主料银耳50克鹌鹑蛋6个辅料枣(干)6颗枸杞15粒调料老冰糖2大块银耳炖鹌鹑蛋的做法1.准备好食材,银耳提前泡发2.鹌鹑蛋煮熟,剥去壳备用3.银耳洗净放入锅中,加入适量冷水,大火煮开,小火慢炖20分钟4.加入红枣,再煮15分钟;加入冰糖,继续煮10分钟,至糖化5.倒入鹌鹑蛋,煮10分钟;加入枸杞子,煮开即可

三、鹌鹑蛋莲子甜汤的做法?

主料干莲子200g鹌鹑蛋8个辅料鲜奶适量冰糖适量步骤1.为了早上不赶时间,可以在晚上睡觉前先把莲子用凉水泡发2.早上起来,先把莲子洗净,然后拔掉中间的莲子心。莲子就着适量凉水一起下锅3.盖锅大火煮开后,转中火慢煮4.另外一炉,煮鹌鹑蛋后剥掉壳待用5.等莲子变软开花的时候(大概20分钟左右),下适量的鲜奶6.下适量的冰糖搅拌均匀7.下剥掉壳的鹌鹑蛋,中火煮5分钟关火

四、鹌鹑蛋糖水怎么做好吃?

食材

主料

鹌鹑蛋

150克

雪耳

1朵

辅料

莲子

适量

红枣

适量

冰糖

适量

步骤

1.准备好食材鹌鹑蛋煮熟,剥去皮

2.雪耳泡发后,撕成小朵

3.把莲子、红枣、鹌鹑蛋倒入锅

4.雪耳倒入锅里,

5.大火煮开,小火慢煮一个小时

6.放入冰糖,再煮十分钟

7.煮好了

小贴士

雪耳用温水泡半小时即可。

五、银耳鹑蛋汤是怎么做的?

1、银耳30克,鹌鹑蛋5个,冰糖适量。

2、将银耳用水泡12小时,去根蒂,洗净后放碗内,加冰糖,打入鹌鹑蛋,隔水炖40分钟。

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