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虾皮炒鸡蛋怎么做好吃

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-15 20:35   点击:251  编辑:admin   手机版

一、虾皮炒鸡蛋怎么做好吃

第一步:打两个鸡蛋在碗里,加少许盐,少许胡椒粉后打散

第二部:将虾皮发在碗里,加水一泡后即取出,别跑的时间很长

第三部:将葱切成葱花备用

第四部:锅里放油,待油5成热时加入葱花,翻炒几下后加入虾皮,翻炒10秒后加入打好的鸡蛋液,炒至鸡蛋成熟,最后加一点味精,即可

注意:鸡蛋比较能吃油,所以可以油放多一点,虾皮因为有水,所以刚下锅时可能会有溅油的情况发生,另外如果喜欢有汤的话,可以稍微加一点水。

二、虾皮炒鸡蛋的做法

【虾皮炒鸡蛋】

1.将鸡蛋去壳在碗内搅匀放少许盐

2.锅放油烧热(九成热)倒入搅匀的鸡蛋炒成块状

3.再将虾皮放入锅内合在一起炒几下就可以了盛入碗内。非常香的。

三、虾皮炒鸡蛋的做法谁能告诉我?

先把虾皮用水洗干净,然后泡5分钟,再在另一个容器里打散鸡蛋,坐锅倒油先煎鸡蛋,煎到鸡蛋焦黄到入虾皮,翻炒2分钟即可

呵呵,采纳一下吧凡署脑韩偷kixzriviki3407547658巍

四、虾皮鸡蛋的做法,虾皮鸡蛋怎么做好吃,虾皮鸡蛋

1.木耳洗净撕成块;虾皮洗净捏去水份;鸡蛋打碗里搅散;葱切碎、香菜切段。

2.煎鸡蛋,煎好之后盛出备用

3.继续热锅倒油,下葱碎、虾皮翻炒约1分钟。

4.接着倒入木耳翻炒半分钟,加少许清水闷约1分钟。

5.再将煎好的鸡蛋和香菜下锅,加盐,翻炒均匀即可出锅

五、做法,虾皮炒木耳怎么做好吃,虾皮炒木耳的家常做法

主料

黑木耳

10朵

辅料

适量

适量

虾皮

适量

鸡精

适量

适量

步骤

1.木耳提前泡发,撕成小朵

2.葱切段

3.坐锅,放油,炒香葱段

4.倒入虾皮,炒香

5.倒入木耳

6.翻炒至熟

7.放盐、鸡精,翻匀出锅

8.装盘

小贴士

虾皮含有盐分,再放盐的时候要适量。

六、木耳鸡蛋虾米西红柿一起炒有营养没?

用料

木耳(干) 适量 西红柿 1个 鸡蛋 3个 食盐 5克 葱 5克 老抽 2克 白砂糖 2克 蚝油 2克 植物油 适量 做法

1、黑木耳提前泡发,洗净后手撕小片,开水中淖水后滤干备用

2、番茄洗净后切丁备用; 鸡蛋打散,加少量香菇水,加少许盐搅匀备用

3、锅内注油加热,将2中蛋液倒入炒至7-8成熟盛起备用,注意下蛋液时火不要太大,鸡蛋一定不要炒老了,嫩滑的鸡蛋才入味好吃

4、锅内再加少许油,下1中的黑木耳煸炒一会,再加入2中的番茄丁,炒匀后,依次加入糖、蚝油、老抽(增色用的,适量添加)、盐,再加入3中的鸡蛋块,迅速翻炒均匀(加了糖和盐后,番茄不宜高温下久炒会出很多水水的,不好吃也不好看),起锅上桌

营养功效

1、黑木耳,生长在朽木上,形似人的耳朵,色黑或褐黑,故名黑木耳,又名木菌、树鸡。

2、黑木耳营养极为丰富,据史料记载,它是上古时代帝王独享之佳品,含有大量的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素等营养物质,每100克中含钙375毫克,相当于鲫鱼的7倍;含铁185毫克,相当于鲫鱼的70倍。

3、黑木耳还有多种药用价值,是一种珍贵的药材。明代着名医药学家李时珍在《本草纲目》中记载,木耳性甘平,主治益气不饥等,有补气益智,润肺补脑,活血止血之功效。

4、菌类食物多好啊,木耳、香菇、金针菇,高蛋白、低脂肪、低热量,富含维生素及多种矿物质。特别是他最排斥的黑木耳,含有丰富的蛋白质,有“素中之荤”的美誉;更重要的是黑木耳含铁量最高。提到补铁,一般都认为菠菜,瘦肉,动物肝脏中含量丰富,其实在所有食物中黑木耳的含铁量最高,是菠菜的20多倍,猪肝的7倍多。

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