一、核桃油的最佳食用方法，核桃油怎么给宝宝吃最好
现如今随着人们生活水平的提高以及为了满足自身的营养需求，越来越多的人选择食用核桃油。核桃油素来有东方的橄榄油之称，不仅适合成人使用，同时也能够满足宝宝的营养需求。那么核桃油的最佳食用方法是什么呢？核桃油怎么给宝宝吃最好呢？
首先相对于宝宝来讲，成人免疫力以及对于食品的接受度更高。因此成人使用核桃油可以打开包装立即食用。最佳方法是在每日清晨的时候空腹食用，一次的量大约在8~20ml左右。成人可以选择直接倒出一小勺，然后直接用温水服用。这种方法比较简单，同时能够有效的保留核桃油的营养，适合成人使用。
其次，宝宝的接受度是比较低的。因此宝宝使用核桃油的时候，可以选择和其他油混合使用，但这种方法要将温度控制在160度以下，或者可以使用核桃油进行凉拌，同时可以再给婴儿做辅食时，适当的加入核桃油。
总之，核桃油对于成人以及宝宝来讲有着不同的使用方式。具体的使用方式还是要根据宝宝对于核桃油的接受程度等因素进行选择，选择宝宝可以接受的使用方式，同时保证核桃油的营养不流失。
二、核桃上油的正确方法
核桃上油的正确方法如下：
1、刚开始玩文玩核桃，别急于上油，先上手盘玩，经过一周左右的盘玩，看看表面有没有黄皮，以及该对核桃有没有较大色差。如果有黄皮黄尖，建议还是重新换一对开始盘玩。
2、在玩一段时间之后，核桃表面有初步包浆，但是会发现表面凹进去的会有“返碱”，也就是凹进去的地方表面有一层较白的物质，这个时候就需要适量上油，使凹进去的部分颜色也能跟得上表面的包浆。
3、具体上油方法有讲究：用刷子沾少量婴儿油或核桃油，并用纸巾吸走多余的油，直到刷子在纸巾上不能再产生明显的油渍为止，这个时候就可以用它刷核桃了。反复刷几遍之后，再用干净的鬃刷反复刷几遍，继续上手盘玩。
4、每年到六七月份文玩核桃大量上市，这个时候挑选一对配对好、桩型自己喜欢的来玩，是一种乐趣。这里需要提醒的是，由于每个人手上分泌的汗液不同，有些人的核桃需要经常上油，但是有些人的核桃基本上不需要上油
把玩核桃上什么油
1、一般首选纯正的北方山核桃油，但这种油不太好买，如若实在买不到，可以自己购买山核桃砸开桃壳取出纯桃仁，通过碾压直接取油。
2、若没有核桃油，可以用质量好的橄榄油替代。
3、也有玩家选择杂质少的硅油，但没前两种好。在这里建议大家最好不用食用油(香油、辣椒油)，因为食用油会让核桃变得很油腻。
三、核桃油生吃还是熟吃 核桃油怎样吃最好
核桃油食用方法
1.早餐饮用：核桃油直接生吃，可以在每日清晨空腹饮用8-20ML。若宝宝食用可拌入牛奶、豆浆及各类辅食中(加入蒸蛋、馄饨饺子馅、煲汤中，也可直接拌入宝宝面条、米粥、米粉等主食中)。
2.凉拌食用：用来拌凉菜，可直接加入菜肴中搅拌。
3.热炒烹调：用于烹调时，可以1:1的方式与其他食用油混合烹调。
4.制作糕点：可制作糕点和各种营养品，做米饭时可放入适量核桃油，使米饭更美味，孕妇需求量较大，可适当加量。
另外，可以用作保养玉器饰品、高档红木家具等。
对于你说的炒菜会不会流失营养，这个可以肯定的说是一定会流失营养的，而且不管是哪一种油，用来炒菜都是流失营养的，因为炒菜温度很高，油会有一定量的变质，所以炒菜是一定不要等油很热了才下菜，油刚刚热就可以下菜了，如果不好分辨可以用一根筷子插入油中，筷子周围有了气泡了，说明油温已经可以了，此时下菜就行，再热油的营养物质就会产生变质，会产生致癌物质的。
四、核桃油的好处这么多，那么要怎么吃才好呢？
核桃含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。被誉为“万岁子”、“长寿果”。
小核桃，大营养
1斤核桃的营养价值+5斤鸡蛋的营养价值=9斤牛奶
蛋白质是生命的物质基础，机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与。一般而言，蛋白质约占人体全部质量的18%，没有蛋白质就没有生命。核桃中含有较多人体必需的蛋白质，这是小固提倡适量吃核桃的缘故。
中国传统有“以形补形”的说法，因核桃的形状与大脑相似，所以人们对于核桃第一时间想到的是补脑。事实上，核桃中的蛋白质有对人体极为重要的赖氨酸，能滋养脑细胞，改善记忆力，增强脑功能，对大脑的确大有益处。因此，当出现头晕、健忘、心悸等症状时，不妨在日常的饮食中加入一些核桃。
除此以外，核桃对高血压和冠心病患者也颇有益，还可以补肾，温肺定喘，润肠通便，防止细胞老化。所以，每天吃几个核桃，坚持一段时间，你会感觉皮肤细腻了，变得更有光泽了。
既然核桃的好处多，那要怎么吃才好呢？
最简单的方法是当零食吃。
还有一种方法是到油婆婆五谷鲜油坊各门店榨成油吃，核桃油可以说是营养价值成分非常高的，它采用的原料都是以核桃仁为主的，进而进行压榨而成的，它也可以说是一种植物油，营养成分极高的可食用油，它的口感纯正，清淡新鲜，还非常容易被人体吸收及消化。
核桃油的简单食用法：
1、烹饪：可以1：4方式与其它调和油混合烹调，不要用大火！温度控制在160度以下，即油八成热即可；
2、拌菜品：如黄瓜、菠萝等，直接在菜肴中搅拌即可；
3、加入冲饮品中：如加入在牛奶、酸奶、蜂蜜和果汁等中一起食用；
4、添加在做好的汤、面、馅、炒菜、调料中；
5、蘸食，作为用餐时的辅料，你也会体验到一种意想不到的美味哦。