亚麻籽油核桃油牛油果油怎么添加？

核桃油：

含有丰富的亚油酸与亚麻酸，且含量会比较接近母乳，口感清淡，对宝宝肠胃来说清淡且好吸收，适合作为宝宝的第①口辅食油。

②亚麻籽油：

宝宝辅食多样化后可以添加，亚麻酸含量较高，初榨的亚麻籽油会带有天然的亚麻籽味道，适合与核桃油搭配着一起吃，调节宝宝的脂肪酸比例，记得不要选不是初榨又没有味道的精炼油！

③牛油果油：

含有OMEGA-9等等之类的成分，对于提高宝宝免疫力有着比较好的帮助。另外烟点也比较好，适合作为热炒油；

牛油果油可以炒菜吃，亚麻籽油和核桃油可以直接添加到宝宝辅食里。亚麻籽油和核桃油含有不饱和脂肪酸中亚麻酸和亚油酸的含量可达到70%，这是脑黄金（DHA）的前提物质，是大脑、视网膜、肠胃、肺腑和肾脏健康发育的重要组成物质。能促进胎儿和婴幼儿的身体和大脑智力的形成和良好发育。