芝麻油一次吃多少合适？

10毫升左右，芝麻油和蓖麻油之类属于润肠通便类的食物，适量的饮用能够增加肠道的蠕动，有利于排便。至于芝麻油一次喝多少，这个要根据个人体质以及敏感性来定，一般就一勺差不多10毫升左右，一个原则，根据具体的个体因素，适量即可，然后观察疗效。

芝麻油一次吃上两三滴就行了，芝麻油很香，一般拌凉菜需要滴上几滴就好吃了，或者打汤放上几滴喝起来有味道，芝麻油是家庭里必备品，烹饪的好佳品，能给人们带来很好的香味和口感味道，做菜的大厨少不了的东西，芝麻油是做美食的香料。