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冬瓜糖马蹄绿豆海带(海带绿豆马蹄糖水的功效)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-15 22:27   点击:252  编辑:admin   手机版

一、马蹄绿豆糖水怎么做?

食材主料马蹄250克绿豆200克辅料白糖90克 步骤马蹄绿豆糖水的做法步骤11.马蹄去皮,切碎。

马蹄绿豆糖水的做法步骤22.绿豆洗净,放入电压力锅里。

马蹄绿豆糖水的做法步骤33.加入适量的水。

马蹄绿豆糖水的做法步骤44.放入切好的马蹄。

马蹄绿豆糖水的做法步骤55.盖上盖子,按煮粥键开始煮。(大概煮20分钟左右)马蹄绿豆糖水的做法步骤66.煮好后加入白糖。

马蹄绿豆糖水的做法步骤77.装碗食用。

二、冬瓜煲绿豆海带粥的做法?

 食材 主料: 冬瓜半个 绿豆 海带100g 猪大骨 盐适量 清水适量 姜3片 胡萝卜1个 

 步骤

 1.准备所需材料。

 2.海带提前泡软,猪大骨、绿豆洗净。

 3.锅内加入清水烧沸,放入猪大骨焯烫出血水。

 4.然后捞起冲洗干净。

 5.将焯烫好的猪大骨放入汤煲内。

 6.加入姜片和绿豆。

 7.加入适量的清水。

 8.然后开火煲滚,再转小火煲半小时。

 9.胡萝卜去皮滚刀切块,冬瓜洗净切大块,海带切小块。

 10.猪大骨煲半小时后加入胡萝卜和海带煲滚。

 11.再加入冬瓜。 

12.盖上盖煲滚后,转小时煲至冬瓜变软。 

13.最后加入少许盐调味即可。 

三、绿豆海带花生汤的正确做法?

一、原料

主料    海带适量,绿豆适量,红豆适量,白莲子适量,扁豆适量,薏米适量,芸苓适量,花生适量,冬瓜适量

调料     红糖适量

二、绿豆海带花生汤的做法步骤

步骤1.

准备材料。

步骤2.

海带加清水浸透。

步骤3.

所有材料(冬瓜、海带、红糖求除外)下电饭煲,按下煲粥键,煲2小时。

步骤4.

两小时后下入冬瓜、海带、红糖再煲一小时即可。

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