一、宝宝吃燕麦粥的好处？
宝宝适当的喝一些燕麦粥，也能够补充营养，增加纤维的摄取量。不少人在早上的时候会比较忙，这个时候可以适当的做一些燕麦粥来吃，早上吃燕麦粥，不仅能够补充人体一天所需要的营养成分，同时还有助于预防各种代谢疾病，燕麦片，它的食用方法很简单，直接冲泡即可食用。
二、3岁宝宝燕麦粥的做法？
宝宝燕麦粥的做法
一、燕麦米不要淘洗，以免燕麦素流失，将燕麦米放入锅内，加适量清水煮开2-3分钟，然后关火，不要打开锅盖，焖8小时，然后再开火将其煮开3-5分钟，即可食用。由于这种做法非常省火，所以比较费时间，建议如果早晨要吃的话，可以提前在头一天的晚上煮3分钟，然后焖的时候去睡觉，早晨起来后再煮开3分钟，就可以喝上美味又健康的燕麦粥了。
二、燕麦粥的做法很简单，我们从超市中买回的全胚芽燕麦米可以不用淘洗，因为其表层有一层营养价值很高的燕麦素，对富贵病人有治疗作用。一般是加1：15的比例的水煮，水可以适当调多，1：20的比例效果最好，不要煮得太稠。刚开始大火煮粥，到水开的时候，开温火，只要水在翻滚就可以了，并且水开后，盖子半盖煮，不然水会漫出，温火煮半小时分钟，刚开始水会有些浑浊，20几分钟以后水会开始变白，45分钟以上，米汤就会成牛奶状的乳白色。燕麦粥有益肝和胃，消食化积的功效，适用于肝胃不和所致的食欲不振，大便不畅等。
燕麦粥的功效与作用
燕麦粥的功效与作用主要是促进肠胃蠕动，排毒养颜，降低血糖，降低胆固醇，增强体质等作用。燕麦粥可以让需要的人群可以当主食长期食用。
燕麦中中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等物质，维生素E的含量也非常丰富，燕麦的蛋白质含量也很高，可以补充人体必需的营养物质。
燕麦中含有极其丰富的亚油酸，燕麦粥对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等有辅助疗效，降低胆固醇，而且养胃，对老年人增强体力，延年益寿大有裨益，对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。
根据科学研究，燕麦含粗蛋白质15.6%，脂肪8.5%，还有磷、铁、钙等元素，与燕麦中水溶性膳食纤维分别是小麦和玉米的4.7倍和7.7倍。而且燕麦中的B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸都比较丰富，特别是维生素E，每100克燕麦粉中高达15毫克。此外燕麦粉中还含有谷类食粮中均缺少的皂甙。蛋白质的氨基酸组成比较全面，人体必需的8种氨基酸含量的均居首位。经常食用燕麦，对增强人体体质，补充膳食纤维非常有好处。
三、苹果萝卜燕麦粥怎么做好吃？
燕麦片和胡萝卜是可以一起煮粥的。
做燕麦胡萝卜粥的方法步骤如下：
所需原材料：
1、主料：燕麦30克、胚芽米30克、胡萝卜35克、大枣2颗。
2、辅料：清水800克。
第一步：准备好原料：燕麦、大枣、胡萝卜和胚芽米。
第二步：锅中倒入清水开火，将清洗过的燕麦和胚芽米倒入锅中。
第三步：先大火烧开，转小火慢煮。
第四步：将胡萝卜和大枣切小丁备用。
第五步：20分钟后，燕麦已煮至9成熟时，加入胡萝卜丁。
第六步：然后加入大枣丁。
第七步：煮至胡萝卜成熟即可关火。
第八步：关火之后就可以盛出来了。
四、苹果燕麦粥早上喝还是晚上喝好？
我个人觉得苹果燕麦粥早上喝比较好。因为苹果燕麦粥的热量比较高，早上喝可以补充热量，晚上喝的话不容易消耗掉热量。
五、一岁宝宝可以吃燕麦粥吗？
一岁宝宝是可以吃燕麦粥的，燕麦营养丰富，蛋白质脂肪淀粉，以及钙铁锌等微量元素，在粮食作物中均名列前茅，富含膳食纤维，也能改善便秘情况。给宝宝做燕麦粥的时候，尽量熬的时间要长一些，软烂比较容易消化吸收，也可在燕麦粥里加点山药，红薯等。
六、小米燕麦粥和大米燕麦粥区别？
小米燕麦粥是一道十分营养且美味的粥，小米富含蛋白质、复合维他命B、丰富的铁质，燕麦富含膳食纤维，二者结合具有美容养颜、减脂养生的功效。 大米燕麦粥 功 效：益肝和胃，消食化积。
适 应 症：适用于肝胃不和所致的食欲不振，纳差食少，大便不畅等。
七、一岁半的宝宝燕麦粥怎么做？
1.将适量的燕麦和牛奶一起倒入锅内，加入适量的水，搅拌均匀，将鸡蛋打入锅内，搅拌均匀，大火将水烧开，转为小火熬煮十分钟，加入适量的白糖调好味道，等放到温热的时候，给宝宝吃了。
2.熬制燕麦粥的时候，要特别注意不要让燕麦粥沸出来，盖锅盖的时候，注意留下排气孔，这样就比较不容易沸出来，最好是使用带排气孔的锅来熬煮燕麦粥。
3、熬粥的时候，一定要注意燕麦不可以放太多，因为燕麦属于粗粮，含有很多的膳食纤维。对成年人来说，燕麦可以吃多一些，但是小宝宝的肠胃是很娇嫩的，如果吃太多燕麦，可能会消化不良，造成对宝宝的伤害。
4、小宝宝的燕麦粥可以有多种制作方法，可以适当加入一些水果粒，做成水果燕麦粥，也可以适当加入一些青菜，制作成青菜燕麦粥。
八、宝宝吃苹果选什么苹果？
宝宝吃苹果根据不同年龄段来选择。宝宝六个月后可添加苹果泥做为辅食，这个时候需要选择比较软面、粉粉口感的苹果，比如蛇果，红富士都可以！稍大些后可以喂食苹果粥，一般的红富士也可以的。另外为了增强宝宝的咀嚼能力、咬肌的锻炼，可以选择较脆的红富士了。把苹果切小块，让宝宝锻炼自己动手食用。当然，其他的品种也是可以偶尔让宝宝尝试一下的，换换口味，省得宝宝吃腻了。
九、燕麦粥做法？
锅中加适量水（可凉，可温，可热），放燕麦，中火煮熟，锅面放上双快子，可以防汤漫出来
十、麻酱燕麦粥？
食材清单
燕麦片/燕麦麸皮/黑麦片 30-40克 、 熟黑芝麻粉 2勺 、 肉桂粉（可选） 少许 、 牛奶 适量
烹饪步骤
1/3
锅里放燕麦和水，没过燕麦一些就好不要太多，煮开转小火加入2勺黑芝麻粉和少许肉桂粉（可省略）用铲子不时搅拌，煮至浓稠加入适量牛奶拌均即可
2/3
盛出可以直接吃，也可以在上面摆上自己喜欢的坚果果干花生酱水果来增加口感和甜味哦！（我在上面撒了亚麻籽粉、坚果种子脆、黑芝麻酱和甜柿）
最后一步
搭配蔬菜鸡蛋咖啡或者牛奶/豆浆/酸奶，完美早餐！