一、小米黑枣粥的做法，小米黑枣粥怎么做好吃？
难度：切墩(初级) 时间：1小时以上 主料小米50g 粳米一小把 黑枣10颗 枸杞10克 全小麦一小把 红糖2勺 小米黑枣粥的做法步骤1. 前一天晚上小米、粳米淘洗干净，黑枣、枸杞洗净，入炖锅，放入适量清水。
2. 炖锅开启预约功能，选择“杂粮粥”选项。
3. 第二天早晨加入红糖，煮半小时即可。
二、黑枣的最佳吃法？
步骤/方式1
食材清单
小米 50g 、 粳米 一小把 、 黑枣 10颗 、 枸杞 10克 、 全小麦 一小把 、 红糖 2勺
黑枣放入温水中浸泡清洗，沥水备用。
步骤/方式2
粳米淘洗干净后放入电饭锅，倒入适量的水。
步骤/方式3
锅内放入黑枣，加钙按煮粥键即可。
步骤/方式4
煮好的黑枣粳米粥盛出来，放入适量砂糖调味即可。
三、野生黑枣怎么吃最好？
黑枣煮粥吃：可以将黑枣和薏米、小米、大米这些粮食放在一起煮粥，在煮粥后黑枣可以更好地发挥其功效，从而达到补血补肾的作用。
黑枣煮茶喝：黑枣的糖分很高，所以放几颗就能让水变得清甜，用黑枣煮茶喝，也可以将黑枣的营养物质更好的发挥出来，从而被身体更好的吸收。
黑枣酒：也可以用黑枣泡酒喝，黑枣在泡酒时应该选用低度的黄酒，取适量的黑枣放入黄酒中，黑枣和黄酒的比例一比二最好，然后加一些糖浸泡两个星期到一个月左右，这样就可以直接喝了。
四、黑枣的吃法？
黑枣因为自身的果肉并不是特别的多，尤其是在经过晒干之后会变少，所以想要更好地吸收黑枣里面的营养物质，可以选择煮粥来吃。黑枣和薏米小米这些粮食放在一起熬煮之后，可以发挥出黑枣的补肾的效果。
黑枣不是长在黑枣树上的果实,而是枣树上的果实(即红枣)成熟后经人工加工(烟熏)而成
五、无核黑枣怎么吃？
黑枣可以晒干直接吃，
可以用来煮粥，黑枣和薏米，小米等食物放在一起煮，可以发挥黑枣补肾的效果。
或者是泡茶喝，可以使茶水变得更加清甜，
这都属于简单又可以起到很好的补血补肾的功效的吃法。
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%