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炸鸡柳热量(炸鸡柳热量高不高减肥可以吃吗)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-14 16:52   点击:274  编辑:admin   手机版

一、炸鸡柳腐皮卷的热量是多少?

炸鸡柳腐皮卷的热量(以100克可食部分计)是270大卡(1129千焦),单位热量适中。每100克炸鸡柳腐皮卷的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12%。

二、肯德基炸鸡柳热量?

1.每100克炸鸡柳的热量为200~300千卡

2.每100克鸡柳所含成分:总卡路里:167大卡;脂肪总量:5克;胆固醇:82毫克;钠盐:34.4毫克;碳水化合物总量:2.5克;蛋白质:19.4克;维生素A:16IU;钙:3毫克;铁:0.6毫克。

三、一份炸鸡柳筋大概多少克?

一根炸鸡柳大概100克。炸鸡柳的热量大概是每100克133大卡左右。炸鸡柳通常都是使用鸡胸的部位制作,鸡胸含有较少的脂肪,大部分为蛋白质,是比较优质的蛋白质来源。但炸鸡柳毕竟是油炸食品,在油锅中炸制的过程中鸡肉会吸收很多的脂肪,会大大增加炸鸡柳的热量。

不建议在减肥期间食用炸鸡柳,可以选择其他的方式烹饪鸡胸肉,比如生煎,可以尽可能的保留鸡胸肉低脂的优势。

四、酥酥多笋卷热量测评?

多笋卷总重116g,总热量216kcal。其中脂肪含量5g、蛋白质含量12.8g、碳水含量32.1g。

主要是有三大内容物:饼皮、鸡柳、酸笋。

饼皮重44g,含有112kcal,脂肪0.6g,蛋白质4g,碳水24.39。

炸鸡柳重39g,含有64kcal,脂肪2.7g,蛋8.2g,碳水含量2.2g。

酸笋重17克,含有20kcal。

五、炸完的鸡柳再煮热量?

答:炸完的鸡柳再煮热量(230千卡)。

主料:鸡胸肉2500克。

配料:

奥尔良香辛腌料50克、十三香20克、蚝油30克、胡椒粉20克、姜汁20克、料酒50克、玉米淀粉50克、食用油50克、鸡蛋两个、面包糠适量。

制作步骤:

1、鸡胸肉用清水浸泡,捞出沥干水分,备用。

2、切成均匀的肉条。

3、放入盆中加入奥尔良腌料50克、十三香20克、蚝油30克、胡椒粉20克、姜汁20克、料酒50克、玉米淀粉50克、食用油50克、鸡蛋搅拌均匀腌制15分钟。

4、锅中加入适量植物油,油温烧至170-180°之间。

5、将腌制好的鸡胸肉条,取出,放入面包糠中,均匀的裹一层面包糠。

6、将裹好面包糠的肉条,放入热油中炸至金黄色,捞出即可。

六、三角鸡柳热量?

每100克炸鸡柳的热量为200~300千卡,属于高热量食物,晚上体能消耗少,吃了炸鸡柳,会更容易发胖。

每100克鸡柳所含成分:总卡路里:167大卡;脂肪总量:5克;胆固醇:82毫克;钠盐:34.4毫克;碳水化合物总量:2.5克;蛋白质:19.4克;维生素A:16IU;钙:3毫克;铁:0.6毫克。

七、250克炸鸡柳热量?

250克的炸鸡柳相当于三个朝天椒的热量。

八、正新鸡排雪花鸡柳一份几串?

两串。

一份正新炸鸡柳的重量是150克。炸鸡柳的热量,大概是每100克133大卡左右。炸鸡柳通常都是使用鸡胸的部位制作,鸡胸含有较少的脂肪,大部分为蛋白质,是比较优质的蛋白质来源。但炸鸡柳毕竟是油炸食品,在油锅中炸制的过程中鸡肉会吸收很多的脂肪,会大大增加炸鸡柳的热量。不建议在减肥期间食用炸鸡柳,可以选择其他的方式烹饪鸡胸肉,比如生煎,可以尽可能的保留鸡胸肉低脂的优势。

九、狼牙土豆和炸鸡柳哪个热量高?

狼牙土豆每100g是300卡左右热量,狼牙土豆的热量相对于其他的食物还是属于一种高热量的食物,一般100克狼牙土豆,大概含热量300卡左右,炸鸡柳的热量大概是每100克133大卡左右。

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