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煮粽子的水煮鸡蛋(煮粽子的水煮鸡蛋热量)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-16 11:29   点击:68  编辑:admin   手机版

一、煮粽子鸡蛋技巧?

鸡蛋正常七分钟就好了,而粽子开锅改小火煮五十分钟才能熟。所以鸡蛋要在粽子出锅前十分钟下锅,这样就可以一起捞了。

二、煮棕子的鸡蛋怎样煮鸡蛋不暴不破?

煮鸡蛋不破的方法:事先冷水浸泡法、中火煮鸡蛋法、鸡蛋壳扎孔法、水里添加盐、醋法。

1、事先冷水浸泡法

煮鸡蛋时,如果先把鸡蛋放入冷水中浸泡一会,再放入热水里煮,这样煮好的鸡蛋蛋壳不破裂,也容易剥壳。

2、中火煮鸡蛋法

煮鸡蛋时如果用大火,很容易引起蛋壳内空气急剧膨胀而导致蛋壳爆裂;但若使用小火,又延长了煮鸡蛋的时间,而且不容易掌握好蛋的老嫩程度。所以,煮鸡蛋以中火最为适宜。

3、鸡蛋壳扎孔法

将鸡蛋洗净后,用家用的缝衣针(超细的那种)在鸡蛋的屁股(比较胖的那端,不是尖头的那端)扎个小孔,不要扎的太深,也不要太用力,轻轻扎个小孔那个就可以。因为鸡蛋的屁股那有个气室,这样煮鸡蛋时,蛋壳内的气会通过小孔慢慢外泄,鸡蛋壳煮的时候就不会破裂。

4、水里添加盐、醋法

煮鸡蛋的时候,可以在水里加一点盐或者醋,少许就可以,这样可以软化蛋壳,蛋壳也不容易破裂,而且煮熟了以后还容易剥皮。

扩展资料

煮鸡蛋的时间

“3分钟鸡蛋”,蛋清熟而软嫩,蛋黄刚要熟,略溏。“5分钟鸡蛋”,蛋清熟而嫩,蛋黄熟而不硬。

据营养学家介绍:不同煮沸时间的鸡蛋,在人体内消化时间是有差异的。“3分钟鸡蛋”是微熟鸡蛋,最容易消化,约需1小时30分钟;“5分钟”鸡蛋是半熟鸡蛋,在人体内消化时间约2小时;煮沸时间过长的鸡蛋,人体内消化要3小时15分。

如果鸡蛋在沸水中煮超过10分钟,内部会发生一系列的化学变化。蛋白质结构变得更紧密,不容易与胃液中蛋白质消化酶接触,所以较难消化。

蛋品中蛋白质含有较多的蛋氨酸,经过长时间加热后,它会分解出硫化物,它与蛋黄中的铁发生反应,形成人体不易吸收的硫化铁,营养损失较多。

三、怎么煮粽子?怎么煮鸡蛋?

粽子好吃难煮,我们可以选用高压锅来节省时间。

1,首先准备包好的粽子和高压锅,把粽子放到锅里加水没过粽子,上汽后开小火煮半个小时,关火后焖上几分钟即可。如果我们用普通的锅至少要煮2-3个小时。

2,煮鸡蛋,首先清洗好鸡蛋,冷水下锅,水开后煮上6-7分钟,如果喜欢吃糖心鸡蛋的话煮上5分钟即可。

四、煮粽子和鸡蛋需要水开了煮还是直接煮?

1,粽子需要冷水入锅,然后逐渐加温至水沸腾再焖煮才行,因为在水沸腾的情况下,将粽子放入,会让粽子表层的糯米先被煮熟,而内部中心层的糯米还未受热,之后等到内心也煮熟的话,其粽子表面的那一层糯米早已变得软烂降低口感,同时用冷水下锅煮粽子,粽子可以慢慢受热均匀,能均匀熟透,没有硬心,也能将粽叶的清香逐渐释放出来,再渗透进糯米,这样煮出来的粽子粽香浓郁,软糯晶莹,非常好吃。2,不要用沸水煮鸡蛋 首先,沸腾的水会让鸡蛋在锅里四下翻滚,很容易把蛋壳撞碎,甚至蛋白都露出来。

其次,鸡蛋中的蛋白质凝固变性,并不需要很高的温度,通常60℃—87℃就可以,而沸水的温度能达到100℃如果用沸水煮,蛋白可能就老得跟橡皮一样。所以煮蛋的时候,应该开盖,让水微微冒泡,而不是沸腾。

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