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红豆芡实粥的正确做法?

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-04-01 20:37   点击:61  编辑:admin   手机版

红豆薏米芡实粥

用料:红豆适量,薏米适量,芡实随意,红枣5颗,冰糖一小把,纯牛奶一袋250ml

做法步骤

1.红豆薏米洗干净,用水泡20分钟,有时间的提前泡一晚比较好。

2.材料加入电饭煲,加入芡实。加水没过材料,蒸煮键,等水煮开10分钟再调成粥键60分钟。

3.煮30分钟后加入冰糖,红枣。

4.在煮30分钟后加入牛奶。

芡实 薏米都是含有各种纤维质,使湿热不会囤积体内而造成水肿与身体不适。

1、所需要准备的材料:芡实米、红豆、糯米、白糖。

2、具体制作方法:如果用新鲜的芡实米,则将芡实米撵成膏状;如果是用晒干的芡实米,则将其撵成粉。然后将糯米与红豆淘洗干净,在锅里放入适量的水,加进糯米,煮开之后,加入芡实米一起熬制直到糯米完全熟透,芡实入味为止。

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