1、海带提前泡发后入蒸锅蒸熟
2、西兰花掰成小朵洗干净，用冷水浸泡10分钟
3、西兰花入淡油盐水焯水
4、西兰花焯水后入凉开水过凉
5、海带切成丝，与过凉后的西兰花放在容器中6、碗中加盐、鸡粉
7、加生抽搅拌均匀成碗汁8、碗汁淋在西兰花、海带上9、添加大蒜末
10、搅拌均匀撒上白芝麻即可享用
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%