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香芹怎么炒

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-27 01:57   点击:276  编辑:admin   手机版

香炒肉丝芹菜

原料:猪肉、芹菜、胡萝卜、油、葱、姜、蒜、干椒、酱油、蚝油、盐、十三香。

做法步骤:

第1步、芹菜适量,摘掉叶子,切段,洗干净!

第2步、胡萝卜适量,擦丝!

第3步、肉适量,切丝!

第4步、油适量,葱姜蒜干椒爆锅,肉炒熟!

第5步、适量十三香,酱油,耗油,倒入蔬菜翻炒,加入适量盐,炒好,出锅!

第6步、成品!

一、芹菜炒肉丝

1、猪肉洗净切丝装盘,加少许盐、酱油、料酒和红苕粉拌匀待用;

2、红辣椒切丝、芹菜切成条备用;

3、热锅内加入清油烧至七成热,加入姜片、蒜片和花椒;

4、加入肉丝煸炒段生,再加芹菜、红辣椒丝、酱油混合炒熟;

5、装盘时加少许盐和鸡精即可。

二、芹菜肉片炒海蘑菇

1、 把海蘑菇切成片,芹菜洗净后切刀切成厚一点的片;

2、 猪里脊切片后放入姜丝、一勺料酒、半勺生抽、小半勺淀粉用手抓匀后腌制十分钟;

3、 锅热后放入油,油五成热后放入姜丝葱花,烹出香气后放入干辣椒段,滑入肉片翻炒,肉片略变色后下入海蘑菇片翻炒;

4、 烹入一勺料酒,半勺醋,醋和料酒能碰撞出“鲜味”,大家在烧菜的时候不妨试一下;

5、 肉片完全炒熟后,放入芹菜片翻炒一两分钟;

6、 快出锅前,放入一小勺糖提鲜,一勺盐调味,适量的水淀粉勾芡后就可以出锅了。

三、芹菜香干炒猪肉

1、香干切片,猪瘦肉切片后,用生抽、鸡精、生粉,一点点清水拌匀,腌十分钟左右;

2、芹菜切段、胡萝卜、姜、蒜分别切片;香菇泡软后切丝;

3、锅中放较多的油,烧热后,倒入猪肉,大火,迅速划菜炒至变色,先装盘备用;

4、锅中剩的油,倒入姜蒜、香菇丝和芹菜段翻炒,再依次倒入胡萝卜片、香干翻炒;

5、加生抽、盐、鸡精、一些白糖调味,倒少许清水加盖焖煮一会儿;

6、最后倒入炒好的肉片,大火翻炒收汁,即可。

香芹原产地中海沿岸,欧美及日本栽培较为普遍。香芹含有大量的铁、维生素A和维生素C,是一种香辛叶菜类,西餐中用应较多,多座冷盘或菜肴上的装饰,也可作香辛调料,还可供生食,特别是吃葱蒜后嚼一点香芹叶,可消除口齿中的异味。芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。

炒香芹的做法:

1、芹菜洗净备用

2、干净的芹菜拍扁切段备用

3、姜切片备用

4、油锅剪香下姜片

5、姜片剪出味加入芹菜段慢慢翻炒。

6、炒到芹菜稍有点绿加入一点点糖,继续翻炒至9成熟加入适量的盐和鸡粉。稍稍翻炒一下。芹菜就已经熟透入味,可以准备出锅。

7、装碟,爽口青嫩的炒芹菜就已经大功告成。

小香芹清炒,凉拌都是极好的!尤其吃米饭的时候配着荤菜,是爽口解腻的好帮手!

用料

香芹 一把

花椒 几粒

炒香芹的做法

香芹一把,去根,不用去叶!(叶子也是能吃的)洗净!切段!你问我切多长?忘了拍照啦!就你自己认为合适的长度吧!

凉锅,点火,倒油!大概两勺左右的油量!判断油温?把花椒放进去,不能炸糊啦!(花椒变黑就是炸糊,糊花椒有苦味)

然后放香芹!大火爆炒!放盐一般是一小勺,口味重的自己再添!翻炒几下,吃味精的放味精,不吃味精的放糖!再翻炒两下出锅!

炒芹菜,最忌直接下锅,多加这一步,芹菜翠绿爽口不发黄

芹菜吃起来口感清脆爽口,而且还具有独特的香味,无形中能促进食欲,所以一直很受大众喜欢。平常去菜市场买菜,都能碰到两种芹菜,一种是粗,一种是细,粗的叫做西芹;细的叫做香芹。两种从营养成分上没有多大的区别,可以根据自己个人的喜欢选择。比如我喜欢用西芹炒菜;香芹,香味比西芹更浓郁一点,茎秆更细长,我更喜欢用来包饺子。

今天就来跟大家分享西芹炒虾仁的做法,这道菜很常见,看似简单,但是想要好吃,还是需要一些小技巧,比如芹菜怎么炒才会清脆爽口不发黄、不出水?虾仁怎么炒才会嫩滑无腥味。

要么先来看看我芹菜炒虾仁的教程分享吧~~~

――【食材准备】――

西芹、虾

――【制作过程】――

1、处理虾仁

教大家一个快速剥虾仁的小技巧,先将虾放入冰箱冷冻2个小时以上,再从冰箱取出来,这个时候就可以轻松的剥壳了。用这个方法剥壳,快速又完整。

剥好的虾仁,沥干表面的水分,里面加入适量胡椒粉、蛋清、淀粉,抓取均匀混合。

2、清洗芹菜

将西芹茎秆掰开,然后清洗干净,尤其是芹菜根茎下面会藏匿一些泥土,然后斜切成菱形状。

3、焯烫芹菜

起锅烧水,锅中的水煮沸后,加点盐和食用油,将芹菜下锅焯水,焯水5秒钟左右,即可捞起来沥干水分,立刻放入水龙头中冲洗一下。(因为刚焯烫完的蔬菜还很烫,如果不立马冲冷水,会影响蔬菜的口感;加食用油,可以使芹菜保持翠绿的外观,焯烫时适量的盐可以减少其营养流失。)

4、煸炒过程

起锅烧油,将虾仁下锅煸香,煸炒至虾仁变成外观变成红色即可。

然后将焯烫好的蔬菜下锅一起大火快炒10秒出锅,出锅前适量盐提味即可。

这样一道营养美味又低脂的虾仁炒芹菜就做好了,差不多10分钟不到就做好了,芹菜的翠绿搭配虾仁红色,色泽搭配新鲜有食欲。而且芹菜清脆爽口,虾仁鲜美无腥味,嫩滑不弹牙,两种真是天生一对搭配。

――【炒芹菜总结】――

1、芹菜焯水好处

虽然芹菜不焯水也可以,但是焯水的好处很多。比如经过焯水后,可以减少芹菜的涩嘴感,又能更好去除芹菜表面农药、灰尘等残留物。而且经过焯烫后,炒出来的芹菜口感更脆爽,颜色更翠绿,不发黄、

2、焯烫芹菜的时间不宜久

要在锅中水煮沸状态下,下锅焯烫,焯烫芹菜的时间不宜久,变成翠绿色即可捞起来冲下冷水,如果焯烫时间太久,就会使芹菜失去清脆的口感,而且颜色也会发黄哦。

以上就是跟大家分享炒芹菜的小技巧,希望对大家有所帮助,如有不足之处,请多多指教

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