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吕小厨蒜拌茄子做法?

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-21 19:47   点击:177  编辑:admin   手机版

吕小厨蒜拌茄子做法?

食材:新鲜茄子2只,蒜蓉50克,红尖椒半两,精盐,味精,酱油,醋,香油,花椒粒少许

做法

1.已去皮的茄子置锅内大火蒸15-20分钟,蒸至软熟时,取出沥干水份,摊凉后撕成长条形状,装入盘中。

2.把已切成粒的红尖椒另装小碗内,加入蒜蓉,精盐,味精,酱油,醋。搅拌均匀后淋在茄条上。

3.锅内倒入香油,烧热,倒入花椒炸出香味后,撇出花椒粒不用。

4.趁热把花椒香油淋在盘中茄条上,搅拌均匀,即成。

怎么调制出可口的蒜泥茄子?

茄子我就喜欢蒸熟凉拌,也喜欢用蒜泥汁拌,因为拌出来的茄子带有浓郁的蒜香味,特别好吃!但对于不吃蒜的人来说,可能就不喜欢。在家调制蒜泥拌茄子,一般用三种方法。

1.用生蒜泥直接凉拌,就是把蒜瓣洗净切片,加入适量食盐,然后用蒜臼子捣碎成蒜泥,加入香醋、生抽调匀,直接浇在蒸熟的茄子上,拌匀就可以了。茄子上再放入红菜椒、香菜,好看又好吃。

2.把蒜瓣洗净,用刀拍扁,然后剁碎放入碗中,加入适量食盐、辣椒面、用热油泼一下蒜末,然后加香醋、生抽拌匀,蒸茄子上撒香菜香葱、彩椒,最后浇上泼好的蒜泥汁,调匀就很好吃。这样油泼的蒜泥汁也可以当蘸料吃,用蒸熟的茄子直接蘸着吃,味道也不错。

3.同样是把蒜洗净,用刀切成蒜末,干红辣椒洗净切好,炒锅放油油热后,放入蒜末和干红辣椒段爆香,然后加入食盐、香醋、生抽调好味浇在蒸熟的茄子上拌匀就OK。

至于蒸茄子,一般用皮薄的长茄子的话,洗净切条,直接放入笼屉大火上气蒸7-10分钟。

圆茄子的话皮肉厚一些,把茄子洗净切条,同样放入蒸锅笼屉,大火上气10-15分钟。蒸时间的长短是根据选择的茄子品种和切的薄厚来定。

要想做好凉拌茄子,这个选茄子很关键,一般紫色的长茄子最适合做凉拌,这是因为长茄子籽少肉多,形状长很适合凉拌,做凉拌的茄子,记住一定要不要去皮,很多人认为茄子皮太硬会营养口感,所以在烹饪茄子时会把皮削掉,其实这种做法是不对的。茄子去皮后,茄子瓤接触空气后会发生氧化反应,让茄子迅速变黑;还有茄子引以为傲的营养素维生素P、花青素和维生素E都主要集中在茄子皮中,尤其是紫茄子。维生素E是天然抗氧化成分。所以,小伙伴们,吃茄子的时候,千万不要去皮哟。

将茄子分成两半,将蒜弄成蒜泥,将美人椒直接放在锅里煎(不要放油),煎过后也将其弄成青椒泥,将这些做好的涮在剖开的茄子上,蒸熟就好了。

做出好吃蒜泥茄子的方法,大蒜、小米辣用油炒熟后,加入白糖、白胡椒、酱油搅拌均匀。把炒好的调料倒在蒸好的茄子上就可以吃了。

将大蒜、小米辣用油爆香后,再调入白糖、白胡椒粉、生抽等调料炒匀,炒香。将炒的调料淋在蒸熟的茄子上就可以吃啦。比起之前的直接法(我之前拌茄子,调料没有炒,直接调匀就拌茄子),这次的蒜泥茄子好吃太多啦,味道咸鲜且带有蒜香,微辣的口感也很下饭,清爽不油腻,最适合炎热、没胃口、不想进厨房的夏天。而且做法真的很简单哦,只不过多了一个炒的过程。

蒜泥茄子主要在于蒜泥酱料的调制。其实非常简单,用花生油加辣椒圈在加入剁烂的蒜泥搅拌均匀即可。最后将酱料涂抹到茄子肉上煮熟就可以啦!

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