好多五谷杂粮一起煮粥对身体好吗

一、好多五谷杂粮一起煮粥对身体好吗

不可以的，粗粮和粗粮有的可以搭配，但是不能大杂烩，应为有的相克

二、各种杂粮能否在一起吃？如打豆浆或煮粥。

您好，可以的。

目前已知的杂粮，比如豆类和谷类，这些食物基本能够食用的话，就可以同吃，豆类和谷类的营养成分相似，不会发生食物相克，可以用来做豆浆和煮粥，类似八宝粥和五谷豆浆等等

希望对你有用，望采纳·

三、五谷杂粮熬粥

这样是好喝，不过还是2-3种加到一起煮粥好

1、种类多了，喝的不腻

2、有些米成熟的时间不一样，分开可以充分发挥每一种材料的营养。

四、能把红绿豆、薏米、芥麦、黑米、玉米糁、花生、枸杞、红枣、芝麻放一起煮粥喝吗？会不会导致营养发生冲突啊

枸杞：养肝；滋肾；润肺。

五谷杂粮一起煮粥营养不会发生冲突，但枸杞不易与红绿豆、薏米、芥麦、黑米、玉米糁、花生、红枣、芝麻一起长时间炖煮，这样会破坏枸杞的营养和药效；最好是粥煮的差不多了放入枸杞为好。

但枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参一起炖煮，因为相克。可以跟大枣共食。