辣白菜的热量是65大卡(271千焦)，单位热量比较低。每100克的辣白菜热量，约占每天所需摄入总热量的2%。
每1kg大白菜中大概含蛋白质2.2g、脂肪0.4g和热量134J，而辣白菜主要成分是大白菜，属于低热量食品，且富含膳食纤维、维生素、矿物质、氨基酸等营养成分
65大卡/100g
100g辣白菜所含热量需要散步32.0分钟消耗完。 每100克该食物含有:蛋白质2.0克;脂肪3.5克;碳水化合物8.4克;膳食纤维1.9克;钠335.9毫克;维生素A17.5μgRE;
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
上一篇：年夜饭白菜做法？
下一篇：红油辣白菜怎么做好吃