大白菜含有大量的水分，维生素以及多种微量元素，营养价值丰富，怀孕期间是可以吃的，而且还含有丰富的粗纤维食物，有利于促进胃肠道的蠕动，防止便秘。孕期的饮食种类一定要多样化，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃一些高蛋白的食物补充营养。
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