芹菜蒜苔胡萝卜可以一起炒吗？

一、芹菜蒜苔胡萝卜可以一起炒吗？

芹菜蒜苔胡萝卜可以一起炒

食材

蒜苔适量、芹菜适量，肉适量，油适量，盐适量，、酱油适量，

1、蒜苔、芹菜洗净切好，肉切好用油盐、酱油拌均腌20分钟；

2、炒锅下油烧热，倒下猪肉翻炒几下装出，倒下蒜苔、芹菜炒到7至8成熟；

3、再次倒下猪肉一起炒至全部熟透，用盐、酱油、蠔油调味即可。

可以一起炒的，可以当做荷塘小炒来做

可以一起炒，炒的时间不宜过久，以免营养成分受到破坏。

二、蒜苔可以和芹菜一起炒肉吃吗

蒜苔是可以和芹菜肉一起炒着吃的，因为蒜薹和芹菜本来就可以一起吃，两者并不相冲突。

你好，朋友

个人认为，蒜苔可以根据自己的口味和喜好和芹菜一起炒肉也是可以的，

但是最好分开来炒，

效果更好味道也是非常好的，

谢谢。

蒜苔可以和芹菜一起炒肉吃。炒的时候要把蒜台先放入，再下了芹菜味道更美。

三、芹菜和蒜苔能一起炒吗 芹菜和蒜苔各有什么营养

1、芹菜和蒜苔可以一起吃。

2、在食物的性味上看，芹菜味甘、性凉，而蒜苔味甘、性温，两者性味不同，一起食用可以中和性味，利于减轻对身体的刺激。因此可以同食。

3、在营养成分上，芹菜中含有膳食纤维、碳水化合物、维生素C、维生素A、以及钙、铁、锌等微量元素，而蒜苔中含有水分，纤维素、糖分、多种维生素，以及钾、镁等矿物质元素，两者无毒无刺激，同食并不会产生不利成分，因此可以一起食用。

四、蒜苔芹菜杂炒肉的做法，蒜苔芹菜杂炒肉怎么做

用料

主料

蒜苔1小把

芹菜1小把

猪肉200克

蒜苔芹菜杂炒肉的做法

1.1、蒜苔、芹菜洗净切好，肉切好用油盐、酱油拌均腌20分钟；

2.2、炒锅下油烧热，倒下猪肉翻炒几下装出，倒下蒜苔、芹菜炒到7至8成熟；

3.3、再次倒下猪肉一起炒至全部熟透，用盐、酱油、油调味即可。