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鸡蛋液午餐肉(鸡蛋液午餐肉能减肥吗)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-16 09:21   点击:78  编辑:admin   手机版

一、如何在家做午餐肉?

在家做午餐肉的做法如下:

主料:猪肉300g;

辅料:盐适量、姜末适量、蒜末适量、鸡蛋1个、水淀粉适量

1.把肉剁成肉糜(有绞肉机直接搅碎即可),加入调料、葱末、蒜末、水淀粉,顺一个方向搅拌上劲即可

2.把湿纱布铺在案板上,把搅拌好的肉馅码整齐放在纱布上。

3.把纱布裹紧,放在蒸锅中隔水蒸15分钟。

4.蒸好后取出打开纱布把鸡蛋液均匀的抹在肉馅上,在放到锅里蒸3分钟,鸡蛋液凝固了就可以了,取出后翻面,再均匀抹上鸡蛋液,放入锅内蒸3分钟,取出后晾凉,切片即可食用。

二、小猪呵呵午餐肉做法?

1.午餐肉切成长条状。

2.均匀地裹上鸡蛋液、玉米淡粉、面包糠。

3.锅内放入适量食用油,油温七成热,放入午餐肉条。

4.炸至金黄后捞出,挤上番茄酱,就可以开吃啦。

三、双汇午餐肉做法?

双汇午餐肉取出切片,饼铛上倒入薄薄一层油,将午餐肉放到电饼称铛中,一面煎至金黄之后翻面,煎好之后倒入鸡蛋液盛出,夹入面包片中,直接食用即可。

四、美味的凉拌午餐肉怎么做好吃又简单,做法?

午餐肉鸡蛋羹的做法1.鸡蛋两个打散2.凉白开里加约1克的盐搅拌至盐分融化3.将淡盐水和鸡蛋液混合,用筷子拌匀4.将鸡蛋液过筛,去除鸡蛋液里的筋膜5.过滤后的蛋液倒入烤碗中,用小勺撇一下边缘的小气泡,另外可以放一点午餐肉丁在里面6.蒸锅烧开后,烤碗盖上盖子,蒸15-20分钟,到点后关火焖3-5分钟出锅再出锅7.甜玉米剥粒、香葱、胡萝卜、午餐肉切丁8.平底锅内放少量的花生油,放入胡萝卜、玉米粒和午餐肉粒煸炒至蔬菜熟透9.将炒熟的午餐肉、胡萝卜和玉米粒放入小碗内,撒上香葱末,调入15克生抽、5克醋和3克香油备用(我配菜准备多了,只用了其中一部分)10.在蒸好的鸡蛋羹上浇上步骤9调好的调味汁即可食用

五、午餐肉鸡蛋汤做法?

主料

午餐肉170g

鸡蛋1个

水650ml左右

胡椒粉适量

鸡精适量

1

材料全家福啊

2

把凉水倒入锅中烧开,在烧水的时候,就可以切午餐肉,取4叶包菜,手撕成小片,洗净

3

等水快开得时候就可以把午餐肉倒进去,开后大火转中火

4

煮一会儿,等午餐肉漂起来后就把包菜放进去,继续煮

5

等到包菜熟了后,加入盐

6

豆腐衣切断洗干净,放入

7

再把鸡蛋打入,喜欢散的就打散,喜欢浑的,就窝进去不动它煮熟。我比较喜欢整个的,哈哈

8

最后加入鸡精,胡椒粉拌匀,起锅咯

9

赶快盛出一碗趁热喝咯!又鲜又营养啊

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