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燕麦片芝麻核桃鸡蛋(燕麦片芝麻核桃鸡蛋怎么做)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-08 21:05   点击:202  编辑:admin   手机版

一、核桃芝麻做法?

主料

核桃仁280克

黑芝麻200克

红枣120克

枸杞30克

辅料

麦芽糖280克

红糖50克

做法

1.准备食材,所有食材称重。黑芝麻200克、核桃仁280克、红枣120克、麦芽糖280克、红糖50克、枸杞30克。

2.红枣去核,剪成小块。枸杞可以清洗干净,用厨房纸擦干。

3.核桃放入烤盘,放烤箱150°烤七八分钟。

4.烤好的核桃仁取出,可以去搓去外皮,掰成小块。(不搓皮,不掰开也没啥关系)

5.烤好的核桃仁、剪好的红枣、枸杞、黑芝麻一起放入容器中混合均匀。今天买的黑芝麻是熟的,不用炒。如果是生的也需要炒熟或烤箱烤几分钟。

6.模具提前铺好油纸。(容器中铺油纸的准备工作一定要提前做好,食材翻拌好后需要非常快的速度整型,现铺油纸是来不及的。)

7.熬糖汁:不粘锅加入少许清水,放入红糖熬至红糖融化,然后倒入麦芽糖中火熬制。麦芽比较稠,也比较黏,特别是气温低的情况下,不太容易倒出来,可以把麦芽糖连同瓶子放入温水中放一会,麦芽糖软化后就能非常流畅的倒出来了。

8.随着熬制水份的蒸发,麦芽糖会慢慢的变稠,可以用铲子拨动,让受热更均匀,也防防止熬制过程中会糊底。

9.熬至到用刮刀挑起糖液,糖汁能挂大面的旗帜的时候,糖汁就熬好了。熬到这样程度做出出来的黑芝麻红枣核桃糕,不硬而且还有嚼劲。如果想吃硬一点的 就继续熬一会。

10.芽糖熬好后,调到最小火,迅速的倒入所有的食材。

11.快速的翻拌均匀,让糖汁把所有食材包裹住。

12.拌匀后把黑芝麻核桃糕快速倒入铺有油纸的容器中。

13.迅速的按压整型,一定用力的按压,要压结实没空隙,这样才能让食材更加紧实的粘连在一起,切的时候才不会碎掉。可以借助擀面杖擀压,反正就是能压多实就压多实。

14.压实定型后,放置还有些余温的时候倒扣出来,用快刀或者锯齿刀按自己喜欢的大小切片或者切块。一定要在还有些余温的时候扣出切片。凉透了切会非常硬脆,而且也切不动,也会碎。太热了切会散。

15.做好后可以放入密封容器中保存。

二、核桃粉好还是燕麦片好?

核桃粉和燕麦片是大众食品,如果要说是哪个好,哪就得说是因人而异的,核桃是坚果类食物,其中含油脂,钙,等元素比较多,而燕麦片是少油脂,对患有糖尿病的人群及为有利,和对正在减肥的人群是不错的选择,核桃粉则对免疫力低下的老人,儿童比较有利。

三、芝麻核桃糖的做法步骤图,芝麻核桃糖怎么做?

主料

黑芝麻300克

核桃仁100克

枣8只

辅料

白糖200克

麦芽糖230克

水150克

芝麻核桃糖的做法步骤

1

准备好的原料。

2

黑芝麻炒熟,放凉。

3

核桃仁用烤箱烤的,150度,大概8分钟左右。

4

枣子切碎。

5

糖,水,麦芽糖加一起。

6

中火熬煮,从大气泡变成小用了的密集点的气泡就可以,整个过程大概4分钟左右。

7

最小火,加入黑芝麻,核桃仁,枣。

8

拌匀。

9

倒到容器里,压紧。

10

稍微放凉,切块。

11

装密封容器里,阴凉处保存。

小窍门

1.炒芝麻火不要大,要有点耐心,一般快熟的时候芝麻会发出噼里啪啦的响声,声音由密集到稀疏,还能闻到一些香味,基本就熟了。2.压制的时候一定要压紧,切的时候才不容易散。3.完全放凉也可以,只是切片的时候要点力气,还有少许的碎块。(我这个就是完全凉透再切的)4,核桃仁用烤箱烤比较方便,还不容易焦。

四、芝麻核桃粉的做法步骤图,芝麻核桃粉怎么做?

1.材料:免洗黑芝麻100g,核桃仁,50g,糖30g注:糖可根据你实际的用途和个人口味加减。;

2.取一炒锅,将黑芝麻倒入,开小火。;

3.不停翻炒至香味溢出,焦脆即可。;

4.倒入大一点的盒里,可方便快速散热,待凉备用。;

5.还是用原锅,将核桃仁倒进去,让锅稍有点热度,略烤2分钟即可关火。;

6.放在锅里直到凉透备用。;

7.将凉透的黑芝麻和核桃仁,还有糖全部倒入食品粉碎机内。注:糖可根据你实际的用途和个人口味加减。;

8.粉碎至粉末即可。;小贴士:;芝麻和核桃仁一定要分开炒,受热是不一样的。;用小火炒芝麻,千万别走开,很容易焦的。;核桃仁只要稍烤一下即可。

五、芝麻炒核桃怎么炒?

一、生的黑芝麻和核桃油脂比较重,不宜被磨成粉,会黏糊在一起,所以需要炒熟再磨粉。

二、黑芝麻核桃粉含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能。

拓展资料

1.黑芝麻有乌发、养肤、生津、补肝肾的作用,核桃也有很好的乌发、润肺、补血、养神的作用,一同服用可以健发防脱发,也有很好的保健作用。

2.早餐吃得话黑芝麻核桃中的蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。要全面吸收芝麻核桃的营养最好是餐后2个小时后。建议午后3-4点当甜点吃。如果吃多怕上火可以加点蜂蜜。

3.冲黑芝麻核桃粉的时候可以用热牛奶,因为核桃中含有丰富的维生素和蛋白质含量,还有大量的能帮助健脑的物质,而且牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质能帮助更好地将核桃粉中的营养元素更好的释放一边更好的给人体吸收,另外芝麻粉中的元素能起到益气补血的作用,跟核桃粉一起吃不仅有健脑的作用还能帮助孩子补充能量。

六、核桃炒芝麻的做法?

备用食材:核桃仁150克,黑芝麻150克,白糖15克;

制作过程:第一步,核桃准备出适量,用核桃夹子将其夹破,然后将核桃皮剥下,取核桃仁用,同时黑芝麻也准备出适量,核桃仁和黑芝麻的量差不多是1:1的比例就可以了;

第二步,然后子炒锅置于火上,不用放油和不用加水,直接将黑芝麻放入在锅中,小火开始慢慢炒,炒至生芝麻中的水分没有,并且出现焦香味,颜色变成为黄色的时候就说明黑芝麻炒熟了;

第三步,炒熟的黑芝麻先盛出来待用,然后将之前准备好的核桃仁再放入锅中,继续小火慢慢炒,注意核桃仁炒的有香味散发出来的时候就可以了,不要炒的时间长了,更不能炒糊了;

第四步,炒熟的黑芝麻和核桃仁需要将其彻底晾凉,然后两者一同放入在料理机中,同时在其中加上点白糖,白糖别太多了,适当放点就可以了,然后启动料理机的研磨程序;

第五步,将核桃仁和黑芝麻粉研磨成细腻的粉末状便可以了,研磨好的粉盛出来,舀2勺置于碗中,用80度左右的开水冲入其中,搅拌均匀就可以开始享用了。

七、芝麻核桃饼做法大全?

芝麻核桃饼的做法非常简单,把材料放水中泡半个小时,加入红枣、红米等一起熬水即可,记住食材一定要新鲜,否则会影响口感。

1、面粉加温水和成光滑面团,盖上保鲜膜醒二十分钟。

2、花生炒熟弄碎

3、核桃芝麻炒熟弄碎

4、把弄碎的花生,核桃,芝麻放入碗中加入红糖和油,最好是猪油,搅拌均匀。

5、取一小块面团,用擀面杖擀成包子皮大小,中间族入馅,搓成圆型压扁。

6、不粘锅放少量油,放入包好做胚子小火煎,煎至两面金黄色即可出锅,好吃的饼开吃吧!

这道核桃芝麻饼的做法简单易学,而且比较方便,对于忙碌的办公者来说,是最好的选择,其口味可以依据个人口味而定,添加酱油、料酒、蒜末等调味料即可。

八、芝麻核桃含dha吗?

核桃和黑芝麻中含有大量的DHA,能够维持人体大脑神经的正常生长发育。女性朋友多吃核桃黑芝麻还有美容养颜,延缓衰老的作用。平时可用核桃和黑芝麻打磨成粉,直接冲泡食用,也可以放入粥或者牛奶中一起食入,都能起到很好的滋补效果。

九、怎样做芝麻核桃糖?

主料黑芝麻300克花生180克核桃200克辅料水200克砂糖300克麦芽糖200克盐少量步骤1.原料准备,称好糖的重量待用2.黑芝麻炒熟。用平底锅微火烘焙,炒出香味。或者用烤箱150度10分钟左右。

3.核桃微火炒熟。或者烤箱170度,8分钟左右。

4.花生买的是熟花生,去壳去红皮待用。

5.锅中放入糖+水+麦芽糖+盐,小火烧到糖溶化转中火,不要搅拌。

6.加入到160度把糖煮成糖浆,立刻关火7.加入黑芝麻,核桃和花生搅拌到一起,趁热倒到烤盘里压平。

8.放温度稍微低一点切块

十、核桃芝麻软糖做法?

食材按要求准备好。

烤箱预热150度,核桃仁放入20分钟。期间把生姜切片放入料理机,加少量水打汁,过滤后备用。红糖切碎。

步骤 2

无油平底锅,放入姜汁和红糖粉小火熬制。

步骤 3

待姜汁浓稠,依次放入红枣碎、桂圆干、核桃仁、黑芝麻,翻炒均匀。

步骤 4

大概翻炒一分钟左右可以起锅,整形后放凉

步骤 5

用刀切厚片,放入干净容器。存入冰箱,每天早晨吃一片,温暖一整天。

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