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速食燕麦片最简单吃法(速食燕麦片最简单吃法大全)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-13 10:21   点击:151  编辑:admin   手机版

一、燕麦片最简单的吃法是怎样的?

燕麦片最简单的就是可以煮粥非常好吃

二、燕麦片最简单的十种吃法?

做法2:燕麦馒头

准备食材如下:燕麦100克,面粉400克,食盐4克,白糖40克,植物油1汤匙,酵母粉1茶匙,牛奶260克

具体做法如下:酵母融入牛奶中,把燕麦、面粉、白糖、食盐放入盆里,进行和面,揉成不粘手的面团,和好的面团,盖个盖子进行发酵,面团发酵好后,取出面团,排气,然后分割为45克一个,然后搓成小圆形,在蒸碟上抹上一层油,搓好的面团放在蒸碟上醒面20分钟,最后,冷水开锅,蒸15分钟左右,过5分钟开锅即可!

做法3:燕麦片粥

准备食材如下:大米50克,糯米50克,燕麦100克,水10000毫升,枸杞适量

具体做法如下:将大米,糯米,枸杞,燕麦片放入水中,清洗浸泡两小时,锅中加水,倒入浸泡好的米,大火煮沸转小火煮30分钟,出锅即可食用!

做法4:燕麦片山药饭

准备食材如下:山药1根,枸杞1小把,燕麦片半杯,大米2杯,清水适量

具体做法如下:枸杞用水浸泡10分钟左右,将山药去皮切小段,将燕麦米和大米用水淘洗两遍,沥干水分,加入清水,把山药和枸杞放入锅里,用勺子拌匀,这样煮好的米饭就不会所有的山药都浮在表面了,盖上锅盖,启动煮饭键,大约用时半小时就能够做好一锅香喷喷的山药饭了,煮好的山药燕麦饭香气特别诱人,因为燕麦带奶香气,所以米饭吃起来还有淡淡的奶香。

做法5:燕麦香蕉卷

准备食材如下:香蕉3根,燕麦片100克,鸡蛋1个

具体做法如下:把鸡蛋打散,香蕉切成段,把香蕉放到鸡蛋液中,沾上鸡蛋液,再沾满淀粉,再沾满鸡蛋液,最后沾上燕麦片,全部沾上燕麦片后备用,锅中放入宽油,加热到七成热,将香蕉放入油锅中炸成金黄色捞出,捞出后放在吸油纸上吸出多余的油份,就可以开吃了。

三、速食鱼翅怎么吃最简单?

最简单的鱼翅的做法

准备材料:姜,葱,干贝,火腿,鸡油,糖,盐,淀粉

如果您是干鱼翅首先要用冷水泡,用清水浸泡30或48个小时(早晚换水),

火腿切成丝稍稍加热后放一旁备用,然后将鱼翅放入有葱姜的开水中焯两分钟捞出在加入清汤及干贝汤,用火煮开,放入鸡油、糖、盐、炖煮2~3分钟,使其入味后,捞出放在平盘里;将锅内的鱼翅浓汤放入少量水淀粉,收成浓汁。这时,将浓汤浇在鱼翅上面,撒上火腿丝,即成。

四、生燕麦片最简单的十种吃法?

五谷杂粮饭

材料:大米、生燕麦片、小米、玉米、土豆、胡萝卜、五花肉、豌豆

做法:

1、豌豆洗净,玉米剥下颗粒,土豆、胡萝卜去皮切成小丁。

2、五花肉洗净切成小条放入锅中,小火煸出油份至表面金黄。

3、加入少许生抽上色。

4、大米、小米、生燕麦混合,淘洗干净,先加入平时煮饭的水量,再加入玉米、土豆、胡萝卜。(如果先全部加在一起,视觉上会影响清水的用量,淘好米后按平时煮饭的口感添加清水就可以了)

5、加入煸香的五花肉,调入1茶勺的食盐,搅拌均匀。

6、确保锅体外面和底部无水,放入压力煲。

7、调到营养饭里的五谷饭键。

8、煮好以后撒上适量葱花轻轻拌匀即可。

枸杞鸡肾粥

材料:品臻客五常稻花香大米100g、藜麦50g、生燕麦片50g、鸡肾4个、枸杞20粒、香葱1根、盐少许

做法:

1、将大米淘洗干净,放入电饭煲中,加清水,浸泡半小时;

2、等待的时间中,将鸡肾洗净、切片,枸杞洗净;

3、电饭煲中加足水,用煮粥功能煮半小时,加入淘洗干净的藜麦和生燕麦片;

4、再放入鸡肾,搅匀,继续煮10分钟;

5、加入枸杞,搅匀后继续煮5分钟;

6、最后调入少许盐即可。

五、即食燕麦片最简单的十种吃法?

即食燕麦片的吃法有牛奶燕麦片、鸡蛋燕麦汤、生果燕麦酸奶、椰香燕麦南瓜饼、苹果蔓越莓烤燕麦、青椒西红柿烤燕麦等。

一、牛奶燕麦片

用燕麦片煮牛奶燕麦粥需要准备30克燕麦片、20克白糖和200克牛奶。预先用清水洗净准备好的燕麦片,然后用清水浸泡半小时。取出后,加入少量清水煮沸。然后加入准备好的牛奶和白糖,用小火煮15分钟。烹饪后,取出牛奶香味浓郁的燕麦粥。

二、鸡蛋燕麦汤

鸡蛋和燕麦也是理想的搭配。一起使用时,可以先在锅里放少量清水加热,煮开,将鸡蛋敲入锅庄,直至变成蛋花,加入少量食用盐调味,然后在另一个大碗里放入适量即食燕麦片和其他蛋汤,煮好后取出,直接倒入燕麦片碗中,食用前搅拌均匀。

三、生果燕麦酸奶

食材:苹果、雪梨、葡萄、酸奶200ml、燕麦150g

过程:把生果切粒放在盘子中,倒入200ml酸奶拌和均匀,燕麦冲泡后也参加酸奶中拌和即可食用。

四、椰香燕麦南瓜饼

食材:南瓜1块、燕麦片适量、糯米粉适量、椰蓉少量

过程:

1、南瓜去皮、蒸熟、用汤勺压成南瓜泥。

2、南瓜泥中参加泡软的燕麦片和适量糯米粉,捏成南瓜面团。

3、将面团分红小份,捏成小饼,锅中加少量油,放入南瓜饼。

4、小火煎至一面金黄,翻面,煎至双面金黄即可,出锅趁热撒一层椰蓉。

五、苹果蔓越莓烤燕麦

食材:牛奶130ml、即食燕麦50g、鸡蛋1个、苹果半个、椰蓉适量、干果随意

过程:

1、将鸡蛋、牛奶、燕麦片倒进烤碗,充沛拌匀。

2、撒一点椰蓉进去,拌匀。

3、然后把苹果切薄片放进去,搅匀。

4、撒上喜爱的果干,如核桃仁、黑加仑、蔓越莓干、蓝莓干、松子仁等,外表再撒上一层椰蓉。

5、放入烤箱,180度烤20-25分钟之间。

六、青椒西红柿烤燕麦

食材:鸡蛋1个、牛奶100ml、燕麦片40g、西红柿1个、奶酪1片、黑胡椒、青椒1个

过程:

1、将鸡蛋打入烤碗中加适量盐、黑胡椒、糖后,再参加牛奶拌和均匀。

2、参加燕麦拌和均匀。

3、切青椒、西红柿和奶酪,切得小块一点,切好后将这些东西悉数拌入蛋奶液中。

4、烤箱200度上基层预热10分钟,上基层190度烤20分钟即可。

六、燕麦片怎么吃法简单好吃?

做法1:燕麦香蕉糊

准备食材如下:燕麦片35克,清水2碗,牛奶250毫升,枸杞20个,香蕉1根

具体做法如下:将燕麦片跟清水放入小奶锅,加入20粒枸杞,中火煮至浓稠,再盛出到汤碗,加入250毫升牛奶,将香蕉去皮后,切成小段也放一起,搅拌均匀就可以开吃了,喜欢甜的还可以加点糖!

做法2:燕麦馒头

准备食材如下:燕麦100克,面粉400克,食盐4克,白糖40克,植物油1汤匙,酵母粉1茶匙,牛奶260克

具体做法如下:酵母融入牛奶中,把燕麦、面粉、白糖、食盐放入盆里,进行和面,揉成不粘手的面团,和好的面团,盖个盖子进行发酵,面团发酵好后,取出面团,排气,然后分割为45克一个,然后搓成小圆形,在蒸碟上抹上一层油,搓好的面团放在蒸碟上醒面20分钟,最后,冷水开锅,蒸15分钟左右,过5分钟开锅即可!

做法3:燕麦片粥

准备食材如下:大米50克,糯米50克,燕麦100克,水10000毫升,枸杞适量

具体做法如下:将大米,糯米,枸杞,燕麦片放入水中,清洗浸泡两小时,锅中加水,倒入浸泡好的米,大火煮沸转小火煮30分钟,出锅即可食用!

做法4:燕麦片山药饭

准备食材如下:山药1根,枸杞1小把,燕麦片半杯,大米2杯,清水适量

具体做法如下:枸杞用水浸泡10分钟左右,将山药去皮切小段,将燕麦米和大米用水淘洗两遍,沥干水分,加入清水,把山药和枸杞放入锅里,用勺子拌匀,这样煮好的米饭就不会所有的山药都浮在表面了,盖上锅盖,启动煮饭键,大约用时半小时就能够做好一锅香喷喷的山药饭了,煮好的山药燕麦饭香气特别诱人,因为燕麦带奶香气,所以米饭吃起来还有淡淡的奶香。

做法5:燕麦香蕉卷

准备食材如下:香蕉3根,燕麦片100克,鸡蛋1个

具体做法如下:把鸡蛋打散,香蕉切成段,把香蕉放到鸡蛋液中,沾上鸡蛋液,再沾满淀粉,再沾满鸡蛋液,最后沾上燕麦片,全部沾上燕麦片后备用,锅中放入宽油,加热到七成热,将香蕉放入油锅中炸成金黄色捞出,捞出后放在吸油纸上吸出多余的油份,就可以开吃了。

七、燕窝最简单吃法?

燕窝最简单的吃法就是用高汤炖煮,任何佐料都不放,这是最简单最营养的吃法

八、年糕最简单吃法?

食材:年糕适量、蒜苗4根、红辣椒1根、火锅蘸料2勺、盐少量。

做法:

1、食材备好。

2、年糕焯水,年糕焯水的时候不要煮的过久,开锅即可用。

3、凉水过一下,避免粘连。

4、蒜苗,红辣椒切斜角。

5、锅里加油烧热后,放辣椒炒香。

6、再放蒜苗段炒香。

7、最后放入年糕 ,加火锅蘸料2勺和蒜苗继续翻炒。

8、翻炒均匀即可出锅

九、枇杷最简单吃法?

枇杷的果实不仅美味,而且还有很好的镇咳、祛痰、平喘等功效。吃适当的枇杷有利于身体健康。

枇杷怎么吃?枇杷美味可口,遵循以下步骤会让你吃枇杷吃得更健康。

1、洗净:洗净果皮上的赃物,关键是枇杷果实还有一层绒毛,不洗净容易吃到肚子里。

2、去头和皮:枇杷的头即带把的那头,容易去,成熟的枇杷去皮很容易,直接撕下就行了。

3、去尾:尾就比较麻烦,需先去皮后用两根指夹着向上拔,则整个尾部就摘下来了。因为尾部也有绒毛和一些脏物,所以必须祛除。

十、桃胶最简单吃法?

1、桃胶5克,清水1000毫升。将桃胶放入清水中浸泡6-8小时至软涨。

2、仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除,用清水反复清洗后,掰成均匀的小块。

3、银耳用清水泡20分钟变软后,用手掰成小朵。雪梨去皮切成1cm大小的丁。

4、将桃胶、银耳和水放入锅中,大火煮开后改小火继续煮30分钟,此时汤汁开始变得有些粘稠。

5、放入梨丁煮5分钟,再放入冰糖和蔓越梅,边搅拌边煮3分钟,至冰糖彻底融化,汤汁浓稠即可。

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