1. 肉馅裹鹌鹑蛋
可以的呢。虾仁只要不是和含有大量维生素C的菜类一起就可以。其实我们平时的食用量达不到互相反应的要求,但是吃虾的时候不可以吃维生素C片噢
2. 肉馅裹鹌鹑蛋的做法
主料
五花肉 (750克)
鹌鹑蛋 (适量)
辅料
厨具
炒锅
分类
荤菜 常见菜式 家常菜 热菜 咸鲜 烧 一小时 普通难度
原料:五花肉、煮好的鹌鹑蛋、腐乳汁、桂皮、冰糖、葱姜、八角、肉蔻、小茴香。
五花肉洗净切块。
锅中放入料酒、姜片,下入五花肉焯水。
焯过水的五花肉。
炒锅烧热,加入焯过水的五花肉,小火煎炒出油。
煎炒五花肉变色出油后,加入葱段,姜片、八角、冰糖、煸炒出香味至冰糖融化。
加入剩余的调料桂皮、肉蔻,倒入腐乳汁翻炒。
加入煮好的鹌鹑蛋。
翻炒均匀后,加热水没过五花肉,加入老抽调色。
加入料酒,大火烧沸转中小火炖煮。
大约50分钟后,汤汁浓稠,拣去调料,转大火收汁。
汤汁收尽,裹在肉上即可。
汤汁收尽,关火,出锅。
3. 肉饼鹌鹑蛋
用料鸡蛋 2个前腿肉 200g小葱 2根盐 适量生抽 适量香油 几滴姜 少许白胡椒粉 少许
肉末蒸蛋饼的做法步骤
步骤 1
我是一个人吃,所以只用了200g左右的前腿肉,肥肉和瘦肉的比例是3:7。剁成肉末,加入葱花搅匀,不喜欢葱花的也可以不放!
步骤 2
姜切成姜末,加凉开水、生抽、盐、胡椒粉拌匀,盐一定要适量,不然味道重了影响口感!将调好的调料慢慢倒入肉末,顺时针搅拌,拌匀了即可。
步骤 3
敲两个鸡蛋在肉末上面 鸡蛋上可以根据自己的口味撒一点点盐和白胡椒粉(我自己比较喜欢胡椒粉的味道,不喜欢的可以不加)。
步骤 4
我是煮饭的时候直接放进电饭锅里蒸的,这样饭好了肉末蛋饼也蒸好了。
步骤 5
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出锅啦!
步骤 6
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我的水放得稍微多了一点点,但是蒸好之后变成汤汁了,拌饭超好吃!蛋和肉末分开吃或者搅拌在一起拌饭吃都可以,真的很香哦,我不知不觉多吃了一碗饭