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把鹌鹑蛋包在肉里(肉馅裹鹌鹑蛋)

来源:www.taocaipu.com   时间:2022-12-22 13:09   点击:246  编辑:admin   手机版

1. 肉馅裹鹌鹑蛋

可以的呢。虾仁只要不是和含有大量维生素C的菜类一起就可以。其实我们平时的食用量达不到互相反应的要求,但是吃虾的时候不可以吃维生素C片噢

2. 肉馅裹鹌鹑蛋的做法

主料

五花肉 (750克)

鹌鹑蛋 (适量)

辅料

厨具

炒锅

分类

荤菜 常见菜式 家常菜 热菜 咸鲜 烧 一小时 普通难度

原料:五花肉、煮好的鹌鹑蛋、腐乳汁、桂皮、冰糖、葱姜、八角、肉蔻、小茴香。

五花肉洗净切块。

锅中放入料酒、姜片,下入五花肉焯水。

焯过水的五花肉。

炒锅烧热,加入焯过水的五花肉,小火煎炒出油。

煎炒五花肉变色出油后,加入葱段,姜片、八角、冰糖、煸炒出香味至冰糖融化。

加入剩余的调料桂皮、肉蔻,倒入腐乳汁翻炒。

加入煮好的鹌鹑蛋。

翻炒均匀后,加热水没过五花肉,加入老抽调色。

加入料酒,大火烧沸转中小火炖煮。

大约50分钟后,汤汁浓稠,拣去调料,转大火收汁。

汤汁收尽,裹在肉上即可。

汤汁收尽,关火,出锅。

3. 肉饼鹌鹑蛋

用料鸡蛋 2个前腿肉 200g小葱 2根盐 适量生抽 适量香油 几滴姜 少许白胡椒粉 少许

肉末蒸蛋饼的做法步骤

步骤 1

我是一个人吃,所以只用了200g左右的前腿肉,肥肉和瘦肉的比例是3:7。剁成肉末,加入葱花搅匀,不喜欢葱花的也可以不放!

步骤 2

姜切成姜末,加凉开水、生抽、盐、胡椒粉拌匀,盐一定要适量,不然味道重了影响口感!将调好的调料慢慢倒入肉末,顺时针搅拌,拌匀了即可。

步骤 3

敲两个鸡蛋在肉末上面 鸡蛋上可以根据自己的口味撒一点点盐和白胡椒粉(我自己比较喜欢胡椒粉的味道,不喜欢的可以不加)。

步骤 4

我是煮饭的时候直接放进电饭锅里蒸的,这样饭好了肉末蛋饼也蒸好了。

步骤 5

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出锅啦!

步骤 6

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我的水放得稍微多了一点点,但是蒸好之后变成汤汁了,拌饭超好吃!蛋和肉末分开吃或者搅拌在一起拌饭吃都可以,真的很香哦,我不知不觉多吃了一碗饭

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