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大肠扒油菜(大肠油菜的家常做法大全)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-13 03:50   点击:255  编辑:admin   手机版

一、广式扒油菜的做法?

用料

油菜 6棵花椒 2大勺海天特级酱油 白糖少许 鲜红小辣椒(切段) 2干红辣椒(剪刀切段) 3-4蒜末 1勺胡萝卜丝少许

步骤 1锅里放适量水和盐加热炒一下油菜,凉水里清洗沥水装盘。步骤 2油5-6成加入+花椒炒香捞出备用。 加入+蒜泥+胡萝卜丝,干红辣椒段煸炒+花椒粒煸炒+酱油+白糖煸炒捞出洒在油菜上。

二、扒油菜怎样调汁?

— 食材清单 —

主料:

油菜适量

辅料:

食用油适量葱适量姜适量生抽适量盐适量

— 烹饪步骤 —

1· 整颗油菜洗净,开水焯至断生,捞出,过凉水。锅加入油,热油后,加葱、姜出味,点入少许一生抽,片刻加入焯过水的油

2· 油菜,翻炒,加盐,调味,关火。出锅,摆盘。

三、怎样做油菜炒猪大肠?

步骤

1.油菜洗净 肠子切块备用 油菜掰成两半备用

2.放入锅内翻炒

3.装盘

四、扒油菜怎么做?

     扒油菜的做法如下:   主料 油菜100g 猪肉50g   调料 食盐5g 鸡精5g 葱一根 蒜20g 调和油5g   做法   1. 猪肉切丝 葱切断   2.油菜洗净切段   3.锅内放油   4.放入猪肉爆炒 然后放油菜   5.放上葱和蒜   6.最后放盐和鸡精,爆炒2两分钟   7.盛盘出锅   油菜的适宜人群   一般人均可食用,特别适宜患口腔溃疡、口角湿白、齿龈出血、牙齿松动、淤血腹痛、癌症患者,但痧痘、孕早期妇女、目疾患者、小儿麻疹后期、疥疮、狐臭等慢性病患者要少食。

  注意事项   1、油菜的食用方法较多,可炒、烧、炝、扒,油菜心可做配料,如“蘑菇油菜”、“扒菜心”、“海米油菜”等。  2、食用油菜时要现做现切,并用旺火爆炒,这样既可保持鲜脆,又可使其营养成分不被破坏。  3、吃剩的熟油菜过夜后就不要再吃,性寒凉易伤脾胃须加寒必温缓和其寒凉之性。以免造成亚硝酸盐沉积,易引发癌症。

五、油菜炒猪大肠的做法,油菜炒猪大肠怎么做好吃?

步骤1.油菜洗净肠子切块备用油菜掰成两半备用2.放入锅内翻炒3.装盘

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