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干锅肥肠排骨(干锅肥肠排骨最正宗的做法)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-17 12:09   点击:281  编辑:admin   手机版

一、干锅肥肠土豆的做法湘菜?

【步骤一】:先将猪大肠放50度左右的温水中泡5分钟,然后把水倒掉,在放入50克面粉之后反复搓揉5分钟,再冲洗干净后,把水挤干,然后放入50白醋和5克植物油揉搓5分钟冲洗干净,再将肠子翻面,用同样的方法处理干净。

【步骤二】:锅中放水,把洗干净的肥肠放锅中,然后加入切好的姜片和大葱叶子,再加入10克料酒,大火烧开,转小火烧煮20分钟分钟。把肥肠捞出来,放凉后切成段(1-2cm左右)备用。

【步骤三】:把剥去外皮洋葱切成丝,生姜切成片,把大蒜切成粒、青红尖椒切成圈备用。

【步骤四】:把土豆去皮切成滚刀块放入水中浸泡着,防止土豆变黑。

【步骤五】:取一个炒锅,烧热后放入一勺油约10克,放入大料、陈皮、生姜小火炒香,然后把肥肠放里边,小火慢慢炒,把肥肠的水汽炒干。

【步骤六】:把水汽炒干后,然后放一勺豆瓣酱(约5克)继续炒,把肥肠的油炒出来后,然后添热水(肥肠3倍的水),然后依次放入白糖2克、老抽3克、料酒20克、生抽5克、陈醋5克,然后盖盖大火烧开后转小火慢炖30分钟。

【步骤七】:炖约30分钟,然后我们把土豆放里边,然后再小火炖15分钟左右。

【步骤八】:炖了15分钟后,土豆基本上熟了,然后把青红辣椒和大蒜粒到里边,然后翻动一下把辣椒和蒜粒都融入肥肠和土豆里边。

二、干锅配什么菜?

可以做干锅的食材太多了,荤素都有。荤菜类:鸡肉、鸭肉、猪肉(排骨、猪脚、肥肠)、牛肉、羊肉、虾、鱼等。当然这些可以作为主菜,但是不管是干锅肥肠还是干锅排骨,加上配菜,例如:洋葱,花菜,豆腐,藕片,魔芋,千页豆腐,红薯粉,芋头,土豆等等,都很好吃。而且荤素搭配,营养还美味

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