一、南瓜白菜鸡蛋饼做法?
材料
南瓜 100克
小麦面粉( 半杯
鸡蛋 1个
调料:
牛奶适量
做法
1。南瓜放入沸水里煮软
2。把煮软的南瓜用勺子碾成泥
3。在南瓜泥里加入面粉
4。加入打散的蛋液
5。倒入牛奶搅拌成糊糊,面糊要软一点,这样做出的煎饼才会松软
6。把面糊倒入模具中做出漂亮有爱的煎饼,如果没有模具直接放到锅里摊成饼即可
二、鸡蛋南瓜饼的做法?
准备食材:
南瓜100克、火腿1根、面粉50克、鸡蛋1个 调味料:食用油8克、盐1克、白糖4克
鸡蛋南瓜饼的做法:
1、南瓜去皮切块,放入蒸锅中冷水蒸15分钟,南瓜软烂后取出,捣成南瓜泥;
2、火腿切小;
3、南瓜泥中加入白糖、盐,打入鸡蛋,搅拌至无颗粒,再放入面粉,继续搅拌成面糊;
4、煎锅中倒入食用油,油温4成热时倒入面糊,撒上火腿丁;
5、单面定型后,翻面煎至定型,盛出。
小贴士:
南瓜中含有丰富的胡萝卜素,而胡萝卜素在人体内能够被转化为维生素A,而维生素A是对人体而言很重要的维生素,能够保护视力,促进上皮组织的生长分化,促进骨骼的发育。
三、南瓜烤蛋饼做法?
用料:南瓜500克,韭菜150克,土鸡蛋3个,面粉150克,味精少许,麻辣鲜少许,食用油适量,料酒5m|。
做法:
1、南瓜去皮切块洗净,剥丝撒盐。
2、韭菜洗净控水,切小段。
3、准备两个土鸡蛋,基本食材准备就绪。
4、面粉加两个鸡蛋。
5、麻辣鲜,味精,料酒,初步搅拌。
6、撕上韭菜搅拌均匀。
7、电饼铛预热好刷油,调羹挖面糊放锅里。
8撒上黑芝麻,来个翻身,刷点油。
9、馅饼键功能完成,准备出锅,香喷喷。