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鸡腿可以炖菜吗(鸡腿可以炖菜吗怎么做)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-15 12:36   点击:289  编辑:admin   手机版

一、鸡腿块炖菜的做法?

用料

西兰花 适量

胡萝卜 根

盐 适量

芦笋 适量

小西红柿 适量

去骨鸡腿 两个

欧芹(可以不加) 适量

蚝油 适量

白砂糖 一点点

鸡腿炖菜的做法

鸡腿去骨鸡腿炖菜的做法 步骤1

切成小块,用盐稍微腌制一下。鸡腿炖菜的做法 步骤2

国内加油炒鸡腿和芦笋鸡腿炖菜的做法 步骤3

加入西兰花和胡萝卜炒,然后小西红柿切开炒。加入盐,一点点白糖,蚝油。鸡腿炖菜的做法 步骤4

撒上欧芹就可以,也可不不撒。鸡腿炖菜的做法 步骤5

二、鸡腿炖土豆的做法?

食材:

鸡腿5个、土豆1000g、小米椒8个、冰糖5g、姜4片、葱8g、山楂1个、孜然、生抽、炖肉料5g

步骤:

1、准备好所需食材和调料。

2、将鸡腿洗净并切块,接着放入水中煮一下,并将葱姜切段备用。

3、将土豆切大块。

4、点火,在炒锅中放油,5成热时放入鸡块翻炒。

5、再倒入老抽、料酒和盐。

6、将土豆块放入锅内。

7、放入葱、姜、冰糖、山楂、孜然粉、小米椒和炖肉料。

8、放入水,小火炖制20分钟。

9、大火烧开,转中小火煮十分钟后,转小火慢煮。并收汁即可。

耗时:

准备时间10-20分钟

制作时间半小时-1小时

扩展资料

鸡腿炖土豆是一道传统的汉族家常菜,就是把鸡腿和土豆炖一块。

鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。土豆中含有丰富的膳食纤维,有助促进胃肠蠕动,疏通肠道。

三、鸡腿炖白菜家常做法?

用料

鸡腿 1只,白菜(娃娃菜) 一大半片,香菜 一点,酱油 0.5勺,醋 1勺,料酒 1勺,黑椒粉 半勺,辣椒粉 适量,姜 3片

做法步骤

步骤 1

将鸡腿去皮,把鸡肉用料酒、黑胡椒粉、姜片提前腌制,放到冰箱里待一晚

步骤 2

将一根鸡腿拿出来放在冷水里,水里再放3片姜,然后煮十五分钟

步骤 3

将煮好的鸡腿用水冲洗白沫,再放入清水煮鸡腿,此时可以将鸡腿肉撕成小块

步骤 4

煮到水开,放入白菜帮,等白菜帮煮熟了,再放入白菜叶,要出锅的时候再倒点醋和酱油,放点辣椒面。

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