一、当归的作用以及功效?
当归性温,味甘辛。具有补血和血等多种功效。1.补血能显著促进机体造血功能,升高红细胞、白细胞和血红蛋白含量;2.调血脂抑制血小板凝聚,抗血栓,调节血脂;3.降血压抗心肌缺血、心律失常,扩张血管,降低血压;4.增强免疫力增强免疫、抗炎、保肝、抗辐射、抗氧化和清除自由基等。另外,还能调节子宫平滑肌。
二、药膳凤爪的做法?
用料
鸡爪 2斤
当归 30克
黄芪 20克
淮山片 6片
玉竹 20克
党参 20克
红枣 10颗
枸杞 一把
桂圆 颗
姜 3片
盐 若干
醋 1勺
料酒 2勺
做法步骤
步骤 1
准备药材,洗干净。
步骤 2
红枣桂圆跟其他药材分开洗,玉竹和党参剪成段。
步骤 3
剪掉指甲,鸡脚洗干净。
步骤 4
准备一锅水,加入姜片、盐、料酒、醋,煮开。
步骤 5
加入处理好的鸡脚
步骤 6
除了红枣跟桂圆,将其他药材放进瓦锅浸泡一会
步骤 7
浸泡15分钟左右,大火把水烧开。
步骤 8
鸡脚出血水(嘌呤)
步骤 9
出完嘌呤,夹起过冷水
步骤 10
药材水开了之后,加入过冷后的鸡脚,加盐(不要加太多,待会还要加的),调小火煮40分钟。
步骤 11
45分钟后,开盖,加入枸杞桂圆肉,试一下味道,如果不够再加盐,再煮 15分钟。
步骤 12
煮好后起锅,开吃。
三、当归可以平时做菜用吗?有哪些功效呢?
可以的,当归可以用来煲汤或者泡水喝,当归有补血活血,调经止痛,润肠通便的功效;还可用于治疗血虚萎黄,眩晕心悸,月经不调,痛经,便秘,风湿麻痹虚,跌打损伤等。但也不可过量食用,要根据自己的身体状况,进行合理的食用从而让身体得到有效调理。
四、当归鸡脚的做法?
<原料> 鸡脚500克,黄芪30克,当归40克,红枣6个,桂圆肉6个,枸子,精盐,味精适量。
<做法> 将鸡脚,与黄芪、当归、红枣、桂圆肉一起放入砂锅内,加水适量,用文火炖熟后加枸子再加调料即可。
<用法> 佐餐食用,每周3次。
<作用> 补气血。头晕、气色不好、用于月经不调、经多。
<评注> 鸡肉味甘微温,能温中健脾; 当归、黄芪益气养血,又去鸡脚之膻气。药入肉中,以食代药,在品尝美味佳肴中治病健身,不能不说是中华药膳的一大特色。
ps:开始的时候先把鸡脚和药材分开用温水洗干净 (除了枸子最后洗)
五、当归的功效与作用有什么?
当归的功效与作用有很多,最主要的就是能够起到补血的作用,而且还有活血止痛润肠通便的作用,它既能够补血又能够活血,是血症当中一位比较重要的药材,经常用于缓解痛经分泌月经量少的问题,当归对于提高身体的免疫力就有很大的帮助,但是患者在使用的时候应该在医生的指导下用。