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宝宝吃里脊怎么做好(里脊肉怎么做适合两岁宝宝吃?)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-07 02:26   点击:266  编辑:admin   手机版

一、里脊肉怎么做适合两岁宝宝吃?

里脊肉可以切成薄薄的薄片,然后和蔬菜炒在一起,这样两岁的宝宝都是可以吃的,或者把里脊肉打成肉泥,做成肉丸子,这样两岁的宝宝也是可以吃的。

二、里脊肉辅食一岁以上做法?

食材:

里脊肉、食用盐、料酒、鸡蛋、玉米淀粉、食用油、番茄酱、白砂糖、白醋、生粉

步骤:

1.将肉先切成半厘米左右的厚片,然后再切成粗一点的条状。

2.将切好的肉放进碗中,加少量食用盐、少许料酒后,再打入一个鸡蛋。然后用筷子将它们充分搅拌,等搅拌均匀过后,再加入三大勺玉米淀粉继续搅拌均匀。最后,再加入少量的食用油搅拌,防止复炸的时候肉会粘在一起,等每一根肉条都均匀裹上了淀粉后即可。

3.调料汁,取一个空碗,先加入适量番茄汁打底,再加入两勺白砂糖、一勺白醋、小半勺食用盐、少量生粉,最后倒入适量清水,记得要一边倒水一边搅拌,等其中的白糖充分融化,料汁充分融合即可放在一旁备用。

4.起锅热油,记得油要多倒一点,等油温到五成熟时,调成中小火,将裹了淀粉的肉条加入热油中,一定要一根一根加进去,还记得用筷子拨弄开它们,防止粘连。等肉条全部入锅后,用筷子多翻动翻动,让它们能够受热均匀。保持中火,炸三到四分钟左右,看到肉条的外皮有微微发黄的迹象后,就可以先用漏勺将肉先捞出来晾一会。

5.将锅中剩下的油热至七八成热,重新将肉倒进去复炸二十秒左右,此时肉就已经显现出金黄酥脆的色泽来。这时候,用漏勺将其捞出来,盛入碗中备用。

6.将锅中的余油倒掉,重新倒入少量新油,然后再将调好的料汁加入锅中,转大火,将汤汁熬粘稠,就可以把炸好的肉条加进来了快速翻炒了。最后,别急着出锅,炒匀后,再撒一点白芝麻,这样可以让里脊肉吃起来更香,随手再翻炒几下,就可以出锅了

三、宝宝吃的里脊肉该怎么做?

1.鸡蛋打入碗内;

2.肉洗净切片,放入鸡蛋液中,加水、淀粉、面粉抓匀;

3.葱、姜洗净切末;

4.碗内放料酒、 糖、香醋、盐、葱、姜、淀粉、高汤兑成芡汁;

5.锅内放油,烧至五成热,下入肉片,炸至焦脆,捞出沥油;

6.锅内留底油,烹入芡汁,倒入肉片,炒匀,淋香油即可。

四、婴儿辅食猪里脊怎么做?

做肉肠,午餐肉都可以,绞碎可以加胡萝卜,香菇等,用碗蒸,或者用锡纸卷成肠

五、婴儿里脊辅食做法?

里脊肉做给婴儿吃最好做肉松,可以加在米粉里,做法是:

一,里脊肉切成大块放到冷水里,加入姜片,柠檬,去腥,焯水后捞出洗净,晾凉后撕成小条;

二,将肉丝放下无油无水的不粘锅中用小火不停翻炒,直至肉色变黄;

三,炒好后放入料理机粉碎成末,放入瓶中密封保存。

六、猪里脊辅食做法1-2岁?

一、里脊肉泥

材料:里脊肉。

做法:

1、将新鲜猪里脊肉手撕成丝,清水浸泡。

2、冷水下锅,焯掉杂质,水开为止,再取出肉丝,用凉白开浸泡。

3、肉丝加少许纯水,用机器打成肉泥即可。

4、如需保存,先将肉泥装入适当容器,密封冰冻,几小时之后取出块状成品,封袋保存。

二、里脊肉粥

材料:猪里脊肉60克,大米100克,食盐、香油、水适量。

做法:

1、首先将里脊肉洗净,切成小粒备用。

2、用香油烹炒里脊肉,再加入淘好的大米,加水煮沸至汤稠、米烂、肉熟。

3、最后再加入盐(一岁以下不加),合煮2-5分钟便可食用了。

七、里脊肉的13种做法儿童?

一、【酸甜里脊

主料:里脊肉300g

辅料:油适量,盐适量,糖适量,番茄酱适量,料酒适量,干淀粉适量,醋适量

操作步骤:

1.里脊洗净切条

2.放入盐

3.放入料酒

4.抓匀腌制15分钟

5.腌制肉的时候准备酸甜汁,碗中放入番茄酱5大勺

6.放入醋,白糖

7.放入一勺干淀粉

8.搅拌均匀备用

9.腌好的肉条,放入干淀粉

10.抓匀,每根肉条上都沾上干淀粉

11.锅中放油,放入里脊炸制

12.炸到金黄色捞出

13.锅中留少许油,倒入调好的酸甜汁

14.小火熬到浓稠,放入炸好的肉条

15.翻炒均匀

16.即可出锅装盘

二、【蚝油里脊四季豆】

主料:四季豆300ml,里脊肉250g

辅料:葱姜适量,盐适量,蚝油25ml,料酒10ml,白糖2g,生抽15ml,淀粉适量,香油少许

操作步骤:

1.准备好所有的食材。

2.四季豆去老筋开水焯烫片刻捞出。

3.里脊肉切条加入料酒,白糖,盐,蚝油抓拌均匀。

4.在加入淀粉抓拌均匀腌制10分钟。

5.里脊肉入锅之前再加入少许香油抓拌均匀。

6.炒锅倒油爆香葱姜倒入里脊肉翻炒变色盛出。

7.底油倒入四季豆翻炒片刻。

8.加少许糖和盐翻炒。

9.加入生抽继续翻炒。

10.再加蚝油继续翻炒。

11.倒入里脊肉。

12.继续翻炒均匀关火。

三、【烤蜜汁里脊】

主料:猪里脊200g

辅料:油适量,盐适量,蜜汁烤肉酱适量,胡椒粉适量,淀粉少许,孜然芝麻适量,辣椒酱适量

操作步骤:

1.将里脊洗净切成小丁。

2.放到碗里,加上蜜汁烤肉酱,盐,油,胡椒粉,淀粉

3.抓匀腌二十分钟。

4.签子在温水中泡二十分钟后把肉穿上。

5.把肉串放在烤网上。

6.烤箱200度上火烤,把烤网放在中上层。下层放个烤盘接油。

7.一面烤五分钟后拿出来翻面烤另一面五分钟,再取出刷上辣酱,放上孜然芝麻再烤五分钟左右,烤透即可。

四、【芫爆里脊丝】

主料:猪里脊400g

辅料:盐适量,绍酒适量,胡椒粉适量,蛋清适量,淀粉适量,醋适量,色拉油适量,鸡精适量,葱适量,姜适量,香油适量,香菜适量

操作步骤:

1.猪里脊切丝。

2.加入蛋清半个,盐、胡椒粉、鸡精、淀粉抓匀。可以根据粘稠度加入少许清水。

3.加入色拉油,搅拌均匀。(可以防粘连)

4.炒锅烧热,倒入宽油。(很多油)

5.油温3-4成热,倒入里脊丝,慢慢搅动,划开,待油温升至6-7成,里脊丝颜色变白,出锅即可。

6.香菜去叶,叶子爆炒容易变黄,影响美观,所以鲁菜芫爆一般都只用香菜梗。切段。

7.放入盐、绍酒、胡椒粉少许,腌渍几分钟。

8.锅子烧热,倒入少许油,加入葱姜丝爆香。(可以将蒜,会更香)

9.倒入里脊丝,爆炒!

10.加入腌好的香菜段,爆炒几下,关火,淋入香油和醋几滴即可出锅。

五、【香炸里脊丝】

主料:里脊150g

辅料:油适量,盐适量,料酒适量,花椒粉适量,面粉适量

操作步骤:

1.里脊洗净

2.切丝

3.放盐

4.放料酒

5.放花椒粉

6.拌匀

7.面粉加水,调匀

8.放入里脊丝裹匀

9.放入油锅

10.炸酥捞出

六、【蒜苔笋丝炒里脊】

主料:春笋1个,猪里脊肉200g,蒜苔150g

辅料:色拉油25ml,生抽15ml,盐6g,白糖5g,姜1片,葱适量料酒5ml

操作步骤:

1.春笋去皮切成丝。在烧好的开水锅内淖水2分钟后捞出待用。

2.蒜苔洗净切寸段待用。

3.里脊肉切丝待用。

4.锅置火上加入色拉油。7成热时放入已切好的姜丝、葱花炸香。

5.接着放入里脊肉翻炒均匀。并加入料酒。

6.当里脊肉变色后,加入生抽、白糖翻炒均匀。

7.再倒入笋丝翻炒均匀。

8.最后倒入蒜苔并加入盐翻炒均匀至2分钟左右即可出锅。

七、【里脊菠菜卷】

主料:里脊肉250g,菠菜200g

辅料:油适量,盐适量,蒜适量,鸡精适量,鸡蛋1个,淀粉适量,面包渣适量

操作步骤:

1.准备好材料

2.把里脊肉放入保鲜膜中,用擀面杖砸,有肉锤的话最好用肉锤

3.为避免噪音太大,影响邻居,最好在肉下面垫上两层毛巾,降低噪音

4.直到砸成这样就可以了,先不要拿出来,就这样放在保鲜膜中备用

5.把菠菜焯水,焯菠菜注意先焯根部,在慢慢放入叶子,大概1分钟即可

6.焯过水的菠菜过凉,切段,蒜切薄片

7.先用蒜片炝锅

8.然后加入菠菜翻炒,在加入适量盐和鸡精,少许生抽翻炒片刻

9.炒好的菠菜,放在锅边,慢慢控出汤汁

10.取一片肉片,放入适量菠菜

11.像这样利用保鲜膜把肉片开始向上卷起来

12.然后把两边的肉向里折上来

13.然后继续卷,直到完全卷好

14.卷好之后,先给肉卷裹上一层干淀粉

15.然后在裹上蛋液

16.最后裹上面包渣

17.再把肉卷放回保鲜膜里,这样拧紧,做炸之前的最后一次定型

18.油温5成热的时候,放入肉卷开始炸

19.炸制肉卷漂起。表面金黄即可

八、【苹果里脊肉排】

主料:苹果2个,里脊肉180g

辅料:橄榄油适量,洋葱适量,生抽适量,苦菊适量,柠檬适量

操作步骤:

1.准备食材。

2.里脊肉切成片。

3.放入生抽腌制十五分钟以上(我腌了一下午),

4.放入加了少许橄榄油的锅中。

5.煎至肉熟。

6.苹果切成片。

7.苦菊切成末,洋葱切成丝。

8.将煎好的肉放在盘中,上面撒苦菊。

9.再放上洋葱。

10.放在切好的苹果片。

11.挤上柠檬汁(我用的是蜜渍柠檬)。

12.用果叉叉好食用。

九、【黄金南瓜里脊】

主料:猪里脊250g,南瓜100g,咸蛋1个

辅料:盐1g,淀粉125g,油800ml,料酒1小勺,生抽1小勺

操作步骤:

1.将猪里脊洗净切小块,加入胡椒粉,生抽,料酒腌几分钟。

2.南瓜蒸熟去皮,打成南瓜泥,咸蛋打成泥。

3.里脊加入淀粉和水抓匀,起锅倒油,加热到180度左右把里脊下入炸至金黄捞出

4.油温升高,把里脊下入复炸捞出控油。锅里的油倒也,留少许底油,把咸蛋泥下入炒至起沙,然后把南瓜泥下入,加一些水炒匀。把焯好的毛豆仁和里脊下入快速炒匀挂上南瓜咸蛋泥即可。

十、【雪梨南杏里脊汤】

主料:猪里脊肉500g,雪梨3个,杏仁50g,百合15g,枸杞15g,生姜5g

辅料:油1勺,盐2勺

操作步骤:

1.里脊肉500克,切成正方小块

2.雪梨去皮洗净,挖去内核,切成大块

3.生姜切片、百合、枸杞、杏仁洗净备用

4.将里脊肉过沸水汆烫至熟,捞出滤干血水,备用

5.电紫砂锅内注入沸水

6.将生姜、杏仁、百合、枸杞倒入锅中

7.然后加入氽过水的里脊肉

8.加入一勺猪油

9.加入两勺盐,搅匀,盖上锅盖炖煮

10.约炖煮2小时后,开盖加入雪梨,盖上锅盖,再继续炖煮2小时即可

十一、【里脊肉饼】

主料:面粉400g,里脊肉250g,酵母4g

辅料:油适量,盐适量,糖2g,胡椒粉1·5g,料酒5ml,炸鸡粉20g,吉士粉5g,淀粉适量,辣椒粉适量,孜然粉适量,生菜适量

操作步骤:

1.里脊肉切薄片加入盐,糖,料酒,淀粉,胡椒粉拌均匀,再加入炸鸡粉,吉士粉腌拌1-2个小时。

2.面粉加入酵母清水和成面团发酵好备用。

3.再次揉均匀。

4.把面团擀成长方大片。

5.在上面刷上一层香油。

6.然后上下三折叠。

7.在左右折叠,像叠被子一样。

8.再次把面团擀成长方大片。

9.然后卷成长条。

10.切成等份小段。

11.每一分两边封口捏紧整理成小圆球。

12.轻轻擀成圆饼依次做好全部。

13.然后盖上保鲜膜醒置15分钟。

14.平底锅稍到一点油放入圆饼。

15.一面定型后翻面。

16.直到两面金黄饼熟即好。

17.锅中油烧热放入肉片炸至

18.炸制金黄取出放在吸油纸上吸出油份。

19.撒上适量的辣椒粉和孜然粉拌均匀。

20.取一个小饼放入油锅中炸至金黄取出。

21.把饼放在吸油纸上吸出油份。

22.把面饼划开。

23.取一张生菜放上炸好的里脊肉。

24.然后夹入面饼中即可食用。

十二【茄汁里脊

主料:猪里脊500g

辅料:油适量,盐适量,番茄酱适量,生抽适量,五香粉适量,料酒适量,白糖适量,淀粉适量

操作步骤:

1.猪里脊一块,剔去筋膜

2.切小丁

3.加适量五香粉

4.加一勺白糖

5.加一点生抽

6.加些料酒

7.加适量盐

8.用手抓匀入味

9.腌制20分钟

10.撒一点干淀粉

11.拌匀

12.锅中放入足够的油,放入腌制好的肉丁

13.炸制金黄,捞出

14.锅中放底油,倒入自制的番茄酱

15.炒至发泡

16.把炸好的肉丁倒入,翻炒几下即可出锅

十三【黑椒里脊香蕉卷】

主料:里脊200g,香蕉2根

辅料:黑胡椒粉适量,黑白芝麻适量,面包糠适量,盐适量,淀粉适量,鸡蛋液适量

操作步骤:

1.里脊肉片成薄片,再用刀拍成薄片状

2.用海盐、现磨黑胡椒碎腌制15分钟

3.香蕉切成段;肉片排成合适大小,将沾过玉米淀粉的香蕉段裹起来

4.拖匀蛋液,放入加了黑白芝麻的面包糠中,滚匀。

5.放入热油中,炸制金黄色即可,时间不要太长

6.切成1.5-2厘米厚的段即可

八、宝宝里脊肉怎么做最嫩?

把里脊肉切成细长的条状,然后放入一勺淀粉一点水,把它抓均匀,可以再放一点点的食用油,抓均匀之后放置半个小时左右,然后再用鸡蛋和淀粉,面按照适当的比例调成糊状,倒入里脊肉当中抓均匀。

锅中倒油油到八分热的时候把里脊肉倒进去炸出来,即可想吃酥脆的,可以复炸一遍

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