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驴肉和什么炒好(驴肉和什么炒好吃)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-11 12:48   点击:268  编辑:admin   手机版

一、酱驴肉炒芹菜的做法?

主料

驴肉200g

芹菜100g

辅料

植物油10g

盐3g

红辣椒2个

生抽1勺

老抽少许

淀粉1勺

芹菜炒驴肉的做法步骤

1.驴肉配芹菜美滋味

2.食材准备好。

3.芹菜洗干净拍扁切段。

4.驴肉切丝用盐、老抽、淀粉腌渍十分钟。

5.植物油六成热放入驴肉大火炒至变色。

6.炒好的驴肉拨至一边放入红辣椒

7.加入芹菜段。

8.加入盐。

9.所有食材拌匀加入生抽

10.爽脆可口。

二、白菜炒驴肉做法?

白菜炒驴肉

原料

白菜 250克

驴肉100克

豆瓣酱 适量

油 适量

姜 适量

蒜 适量

步骤

1

将白菜切成丝,蒜和姜切成丝,驴肉切成丝。

2

给锅中倒油,开小火,倒入驴肉丝,放入豆瓣酱,炒出颜色。

3

放入蒜和姜,翻炒一会,倒入切成丝的白菜,白菜便软就可以出锅了。

三、怎么炒驴肉牛肉才嫩才好吃?

主料驴肉400g 辅料西芹200g红萝卜200g青椒200g盐适量姜适量油适量蒜适量

步骤

西芹炒驴肉的做法步骤11.首先把驴肉切片,用盐、姜丝、花生油腌一下,注意不要放酱油来腌,这样会失去驴肉的鲜味!西芹、红萝卜、青椒切丝备用。

西芹炒驴肉的做法步骤22.然后锅内倒入油,烧热后把腌过的驴肉放入炒,大约9成熟的时候就盛起,因为西芹和红萝卜都是比较快熟的菜,所以驴肉要炒熟一点~

西芹炒驴肉的做法步骤33.接着就再倒入油到锅里,把蒜爆香后,放入西芹、红萝、青椒一起炒。

西芹炒驴肉的做法步骤44.最后把刚才炒过的驴肉倒入一起炒,大约三分钟左右就可以上菜了~

小贴士

把腌过的驴肉放入炒,大约9成熟的时候就盛起,因为西芹和红萝卜都是比较快熟的菜,所以驴肉要炒熟一点~

四、驴肉炒什么菜好吃?

一、熟驴肉可以配胡萝卜青辣椒一起做小炒驴肉,有料:驴肉200克、胡萝卜小半根、青辣椒50克、食盐3克、茶油10ml。

二、小炒驴肉的具体做法:

1、驴肉、胡萝卜、青辣椒分别切成块。

2、胡萝卜用开水烫熟。

3、热锅,放茶油少许,油热后爆炒青辣椒与胡萝卜。

4、将驴肉放入后大火快炒,片刻撒盐。

5、再快炒至肉熟。

6、不可犹豫,速度端出。

三、营养价值

驴肉除含有非常丰富的蛋白质以外,每100克驴肉中含蛋白质可高达27克,钙10毫克,脂肪13.5克,钠207毫克,硒29微克,钾114毫克,磷170毫克,镁30毫克,铁 8.3毫克,维生素A25微克。此外,驴肉中还含有碳水化合物以及人体所需的多种氨基酸。驴肉中所含蛋白质比牛肉、猪肉都要高,其中脂肪含量比牛肉、猪肉均要低,因此驴肉是典型的高蛋白质低脂肪食物,另外,驴肉中含有大量的动物胶、骨胶朊和钙、硫等成分,能够为体弱、病后调养的人提供良好的营养补充。

五、驴肉炒什么好吃?

一、熟驴肉可以配胡萝卜青辣椒一起做小炒驴肉,有料:驴肉200克、胡萝卜小半根、青辣椒50克、食盐3克、茶油10ml。

二、小炒驴肉的具体做法:

1、驴肉、胡萝卜、青辣椒分别切成块。

2、胡萝卜用开水烫熟。

3、热锅,放茶油少许,油热后爆炒青辣椒与胡萝卜。

4、将驴肉放入后大火快炒,片刻撒盐。

5、再快炒至肉熟。

6、不可犹豫,速度端出。

三、营养价值

驴肉除含有非常丰富的蛋白质以外,每100克驴肉中含蛋白质可高达27克,钙10毫克,脂肪13.5克,钠207毫克,硒29微克,钾114毫克,磷170毫克,镁30毫克,铁 8.3毫克,维生素A25微克。此外,驴肉中还含有碳水化合物以及人体所需的多种氨基酸。驴肉中所含蛋白质比牛肉、猪肉都要高,其中脂肪含量比牛肉、猪肉均要低,因此驴肉是典型的高蛋白质低脂肪食物,另外,驴肉中含有大量的动物胶、骨胶朊和钙、硫等成分,能够为体弱、病后调养的人提供良好的营养补充。

六、驴肉炒蒜苔做法?

主料

蒜苔300克

红烧驴肉2块

食盐2克

食用油1汤匙

鸡精小许

生抽小许

辅料

胡萝卜50克

烧驴肉炒蒜苔的做法步骤

1.胡萝卜蒜苔洗净,蒜苔切段。

2.放碗里。

3.加食盐腌制2小时。

4.胡萝卜打丝。

5.熟驴肉切条。

6.热锅冷油。

7.放胡萝卜丝翻炒。

8.放小许食盐。

9.放蒜苔翻炒。

10.翻炒至蒜苔断生,放驴肉和小许生抽。11.翻炒至蒜苔熟透,放鸡精提味。

12.装盘。

13.成品。

小窍门&温馨提示

腌制的蒜苔入味好。

七、驴肉炒什么好?

一、熟驴肉可以配胡萝卜青辣椒一起做小炒驴肉,有料:驴肉200克、胡萝卜小半根、青辣椒50克、食盐3克、茶油10ml。

二、小炒驴肉的具体做法:

1、驴肉、胡萝卜、青辣椒分别切成块。

2、胡萝卜用开水烫熟。

3、热锅,放茶油少许,油热后爆炒青辣椒与胡萝卜。

4、将驴肉放入后大火快炒,片刻撒盐。

5、再快炒至肉熟。

6、不可犹豫,速度端出。

三、营养价值

驴肉除含有非常丰富的蛋白质以外,每100克驴肉中含蛋白质可高达27克,钙10毫克,脂肪13.5克,钠207毫克,硒29微克,钾114毫克,磷170毫克,镁30毫克,铁 8.3毫克,维生素A25微克。此外,驴肉中还含有碳水化合物以及人体所需的多种氨基酸。驴肉中所含蛋白质比牛肉、猪肉都要高,其中脂肪含量比牛肉、猪肉均要低,因此驴肉是典型的高蛋白质低脂肪食物,另外,驴肉中含有大量的动物胶、骨胶朊和钙、硫等成分,能够为体弱、病后调养的人提供良好的营养补充。

八、驴肉炒西红柿做法?

主料:驴肉60克、番茄250克

调料:胡椒粉2克、姜5克、 盐3克、 白砂糖5克、 酱油3克、 味精2克、 植物油325克

做法:

1、准备好所有食材,先把驴肉洗净,切成长方块;

2、西红柿洗净,去皮、去籽,切成块。

3、起锅,炒锅上火,到入适量的油,当油温升至5成热时,把驴肉下锅,炒至变色,把胡椒、葱、酱油、糖、姜、盐、料酒等倒入,略炒拌匀。

4、加水没过驴肉,煮开,用温火把驴肉炖烂;西红柿块在驴肉炖烂后放入,同烧片刻即可盛盘食用,超级好吃又营养。

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