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蒸鹌鹑瘦肉的做法

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-16 07:40   点击:281  编辑:admin   手机版

一、蒸鹌鹑的做法有哪些?

清蒸鹌鹑原料主料 净填鹌鹑1只(2公斤左右)。调料 料酒50克,味精10克,盐30克,姜20克,葱30克,胡椒粉少许,汤适量。制作过程(1) 鹌鹑剖膛去内脏、足、舌、鹌鹑臊、及翅尖的一段,用水洗净,控去水分。然后,在烧开的汤内把鹌鹑煮一下,将血水去掉,捞出后用水冲洗,并尽量把水分控干。

(2) 用盐在鹌鹑身上揉搓一遍,脊背朝上盛入坛子内腌一会,并放上料酒、葱、姜、胡椒粉和清汤,再将坛子封严上屉,用旺火开水蒸2 3小时,取出,揭去封闭汤子的盖,将乳油撇去,加入味精并调好咸淡即成

二、清蒸鹌鹑鸟的做法?

清蒸鹌鹑的做法如下:用料:鹌鹑4只,精盐、鸡精、料酒、葱段、姜片、胡椒粉、鸡汤各适量。制法:将鹌鹑宰杀后,去毛、内脏和脚爪,放人开水中稍烫,以去血污和腥味。将鹌鹑捞出,放人大汤碗中,加鸡汤、精盐、鸡精、料酒、葱段、姜片,上笼用旺火蒸约1小时,取出去掉葱段、姜片,撒上胡椒粉即成。

三、独脚金蒸肉做法?

材料:鹌鹑肉300克,瘦肉120克,独脚金40克,榧子20克,蜜枣40克,陈皮10克

做法:

(1)独脚金用水洗净,晾干。

(2)榧子去壳,取仁,去掉异味,霉烂者,用水洗净。

(3)蜜枣、陈皮和瘦肉用水洗净。

(4)将鹌鹑刮洗,去毛,去内脏,斩去脚爪。

(5)加水于瓦煲内煲至水滚。

(6)放入独脚金、榧子、蜜枣、陈皮、鹌鹑、瘦肉,候水滚起。

(7)用中火煲3小时,

(8)加细盐调味即可。

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