一、坐月子能吃黑豆吗？月子期间可以喝黑豆汤吗？
坐月子期间是可以喝黑豆汤的，黑豆的营养价值丰富，含有多种维生素，微量元素以及植物蛋白，建议你在月子期间多吃一些高蛋白和高维生素的食物，其中包括植物蛋白和动物蛋白，如猪肉，鱼虾，鸡肉，鸡蛋等，饮食的口味要清淡，注意不要受凉。
二、月子里能吃鸽子汤吗？
月子里可以喝鸽子汤的，这种它是非常有营养的，主要的含有的营养元素是蛋白质，不饱和脂肪酸 ，肉类的物质中也是含有铁元素的，能够预防贫血，在坐月子期间要多喝一些汤类的物质，补充体内的水分，能够促进乳汁的分泌，对孩子的母乳喂养是非常有利的。
三、猪肚汤月子餐？
猪肚300克莲子100克料酒2杯盖生姜薄片2片盐鸡精葱末
做法:
1、猪肚洗净，开水氽熟，切成两指宽的小段。
2、将猪肚、莲子生、姜薄片入锅，加入清水。
3、汤沸后，加入2杯盖料酒，大火改小火继续焖煮(若是用焖烧锅，小火10分钟后，将内锅放入外锅加盖焖熟)
4、1个小时左右，猪肚焖熟煲烂，加盐、鸡精，撒上葱花就可出锅。
四、坐月子能吃黑豆芽吗？
在坐月子的时候可以适当地吃黑豆芽，做月子的时候可以选择一些喜欢的食物来吃，只要不是吃生冷辛辣的食物就可以了，尽量多吃一些温补的食物，主要是不要碰冷水，不要吹到风就可以了，不过饮食还是均衡一些的好，以免导致身体营养需求不均衡，如果还是不懂，可以去当地正规医院或者医院进行询问。
五、月子里能吃菠菜疙瘩汤吗？
产妇可以喝菠菜疙瘩汤，但要适量。
菠菜味美色鲜，且含有丰富维生素 C和蛋白质，以及补充铁、钙、磷等矿物质。除以鲜菜食用外，还可脱水制干和速冻。还可以通肠道，菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，增强抵抗力，菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康。
六、黑豆猪肚汤该怎么做？黑豆猪肚汤该怎么做？
材料猪肚盐生粉醋白果黑胡椒青椒辣椒罗卜干做法1.猪肚,用盐,生粉,和醋洗了三次.再出水.味道基本都去除了.2.白果,到路边捡的:)记得去芯.据说芯含毒.3.黑胡椒.4.汤熬了2-3个小时,猪肚捞上,切丝,配上菜园的青椒,辣椒.还有罗卜干,弄个杂菜.
七、孕妇能吃黑豆汤吗？
孕妇可以吃黑豆汤的，黑豆是一种营养价值丰富的物质，含有大量的蛋白质，吃黑豆，可以有效的补充身体所需要的能量，提高免疫力。而且黑豆里有丰富的钙离子，可以促进胎儿骨骼的生长，黑豆中的镁离子可以改善抑郁，防治产后抑郁的发生，还可以增进食欲。
八、银耳红枣枸杞汤月子里能吃吗？
银耳红枣枸杞汤在月子里可以吃，因为银耳里面氨基酸和蛋白质的含量比较丰富，对于润肺止咳是比较有效的，红枣可以补气补血，增强自身的免疫力。建议坐月子期间要多休息，避免劳累，这段时间要避免接触冷水
九、月子里能吃紫菜蛋花汤吗？
坐月子期间是可以吃紫菜蛋花汤，只要不吃冷的食物和辛辣的食物就可以，另外要吃清淡一点。在坐月子里，同时要均衡营养，以利于身体的恢复。多吃富含蛋白质的豆制品，牛奶，鸡蛋，鱼和家禽。蔬菜和水果也应该适当食用，以补充维生素。及时做好通风。
十、月子猪肚汤怎么煲？
猪肚300克莲子100克料酒2杯盖生姜薄片2片盐鸡精葱末
做法:
1、猪肚洗净，开水氽熟，切成两指宽的小段。
2、将猪肚、莲子生、姜薄片入锅，加入清水。
3、汤沸后，加入2杯盖料酒，大火改小火继续焖煮(若是用焖烧锅，小火10分钟后，将内锅放入外锅加盖焖熟)
4、1个小时左右，猪肚焖熟煲烂，加盐、鸡精，撒上葱花就可出锅。