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紫扁豆怎么做(紫扁豆角的家常做法?)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-02-18 15:34   点击:250  编辑:admin   手机版

一、紫扁豆角的家常做法?

主料:紫扁豆角300克、红菜椒35克、蒜5克紫色豆角的做法:

1、首先,洗净紫扁豆角,切丝备用。

2、蒜拍散、红菜椒切丝。

3、锅烧热,放蒜爆香。

4、放入紫扁豆角丝,加少许水,盖好锅盖。

5、放入红菜椒丝、少许蒜。

6、翻炒后装盘即可。

二、滕州霜降后腌扁豆做法?

主料:

扁豆适量

辅料:

生姜适量

红椒适量

配料:

粗盐适量

做法:

1. 今天的步骤从摘扁豆开始哦!

2. 两种扁豆分开:紫扁豆肉厚,豆荚小,切丝不便,腌不容易入味,选青色的那种。

3. 对光瞧瞧,里面脉络是否清晰,有没有虫子,有虫的折断扔掉吃虫吃过的部分。

4. 顺着两头尖角折断撕去两边的筋络。

5. 选好处理过的扁豆,摆了个米奇脑袋逗宝宝。

6. 活水冲洗,一边轻轻搓揉,洗干净为止。

7. 沥干水分。

8. 我挑了四个红椒切好,形状随意,羽扁豆相配就好。

9. 将扁豆斜切成宽度将近一厘米的扁豆丝,切太细腌好吃起来会有点糙。

10. 切好的扁豆丝倒入大盆中,加粗盐,用手搓揉,一直到扁豆全都透明为止,没记时,感觉挺久的。

11. 放入红椒丝和姜丝少许,一起拌匀,腌一会儿。

12. 装进保鲜袋带回家,准备转进坛子。

13. 准备无水无油的干净坛子。

14. 直接将扁豆倒进去。

15. 顺势用袋子套在手上,把扁豆丝按紧实

三、紫色扁豆角的家常做法?

主料:紫扁豆角300克、红菜椒35克、蒜5克紫色豆角的做法:

1、首先,洗净紫扁豆角,切丝备用。

2、蒜拍散、红菜椒切丝。

3、锅烧热,放蒜爆香。

4、放入紫扁豆角丝,加少许水,盖好锅盖。

5、放入红菜椒丝、少许蒜。

6、翻炒后装盘即可。

四、香辣紫扁豆最正宗的做法?

用料:

紫扁豆 300克,

紫洋葱 1个,

五花肉 100克,

辅料:

生抽 1勺,

白糖适量,

1.扁豆切丝。

2.五花肉切丝。

3.洋葱切丝。

4.扁豆用开水焯一下,待用。

5.锅中倒入油,煸炒五花肉丝变色。

6.放入洋葱煸炒片刻,倒入生抽。

7.放入扁豆丝,再放入些生抽,白糖。

8.煸炒片刻至熟即可。

五、干炸紫扁豆的做法?

用料:

扁豆 300克

紫洋葱 1个

五花肉 100克

辅料:

生抽 1勺

白糖适量

1.扁豆切丝。

2.五花肉切丝。

3.洋葱切丝。

4.扁豆用开水焯一下,待用。

5.锅中倒入油,煸炒五花肉丝变色。

6.放入洋葱煸炒片刻,倒入生抽。

7.放入扁豆丝,再放入些生抽,白糖。

8.煸炒片刻至熟即可。

六、扁豆炒肉片怎么做好吃?

扁豆300克,猪肉(瘦)150克,植物油15克,食盐3克,红椒半个,生抽1大勺,姜1块,蒜2瓣,鸡蛋清10克,蚝油5克,玉米淀粉5克。

【做法】

①准备好原材料,扁豆洗净去两头然后掰成段,红柿子椒、生姜、大蒜瓣均切成丝,猪肉切成丝。

②猪肉里加入适量生抽、鸡蛋清、玉米淀粉、蚝油,抓匀。

③锅内放入适量花生油,烧到六成热,下入瘦肉翻炒至熟,起锅待用。

④锅内留底油,下入生姜、大蒜和红柿子椒翻炒。

⑤下入扁豆翻炒,一定要多炒一会,完全熟透,放入适量盐、蚝油出锅

七、紫扁豆煮多久能熟?

紫扁豆煮15-20分钟能熟。

紫扁豆一般要煮15-20分钟左右才能够煮熟,相对于其它的食物来说,它需要煮的时间比较久,因为它比较不容易熟,而且如果没有煮熟就吃,对身体会有影响。具体的时间还得根据紫扁豆的量以及火候情况而定。

八、干货扁豆的做法,干的扁豆,怎么做好吃呢?

食材明细

扁豆

适量

其他

口味

其他

工艺

半小时

耗时

简单

难度

扁豆干的做法步骤

扁豆干的做法步骤:1 1紫扁豆择好洗净,沥干。

扁豆干的做法步骤:2 2锅里煮水至水沸。

扁豆干的做法步骤:3 3扁豆倒进锅里。

扁豆干的做法步骤:4 4用锅铲翻动,使扁豆受热均匀。

扁豆干的做法步骤:5 5没想到褪色了,是不是营养成分也流失了呢,不清楚

扁豆干的做法步骤:6 6起锅沥干。

扁豆干的做法步骤:7 7倒进筛子。

扁豆干的做法步骤:8 8均匀摊开,细致活。

九、紫色扁豆做馅行吗?

紫色扁豆做馅是可行的。

紫色眉豆食用品质最佳。眉豆性温,味甘,营养丰富,富含蛋白质、维生素、粗纤维和多种矿物质,可以健胃中和。下面,与大家分享一下眉豆饺子的做法,喜欢吃饺子的朋友一定要试试。

十、紫扁豆做法?

步骤/方式1

紫扁豆角摘好,清洗干净

步骤/方式2

锅中加入300毫升花生油,预热

步骤/方式3

油温达到温度后把紫扁豆角倒入,用油轻轻炸一下。

步骤/方式4

炸的过程中紫色会慢慢褪去,好神奇,我炸一遍是因为我担心它也会像芸豆一样,如果炒不熟会不会食物中毒

步骤/方式5

空干净扁豆上的花生油

步骤/方式6

捞出来备用,炸成青色的啦

步骤/方式7

锅中倒入一点油,加入葱姜花椒和干辣椒

步骤/方式8

倒入紫扁豆,加点酱油翻炒

步骤/方式9

把蒜头切成蒜末,加点盐一起倒入锅中,翻炒出香味

步骤/方式10

味道非常好,第二次炒的时候不用放太多油,一点就可以,因为炸好的扁豆里有油分。避免这道菜炒出来太油腻哦

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