前言
苦瓜清热解暑,小尖椒虽辣却含维生素c,清苦香辣,正是夏天时节最好的菜肴!
材料
主料:小尖椒五六根、苦瓜两根;
辅料:老姜少片、大蒜2个、花椒粒少许、盐少许、味精少许
青椒炒苦瓜
1
切好苦瓜和尖椒,放炒锅里干扁几下
2
倒油,到黑姜片蒜片和花椒粒,炒香
3
倒苦瓜尖椒快速翻炒,放盐,味精。
4
翻炒后装盘。
辣椒炒苦瓜怎么做?把辣椒泡好,苦瓜切丁过水焯出,然后把苦瓜先提前倒入锅中翻炒均匀,加入调料辣椒翻炒即可 。
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