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魔芋豆腐 新做法

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-24 04:36   点击:153  编辑:admin   手机版

一、魔芋豆腐 新做法

“魔芋豆腐”是滇菜的一种。味道清爽可口,富含可溶性膳食纤维。作为新型保健食品,既可单独烹食,亦可佐其它菜肴共食。魔芋是魔芋豆腐的主要食材。下面介绍酸辣魔芋豆腐做法如下:

主料:魔芋豆腐、酸豆角。

辅料:红辣椒、青椒、酸辣椒、辣酱、芝麻油、姜丝、蒜末。

1、锅中烧开水,加入两勺盐,把魔芋豆腐切成能浸在水里的大块,灼水2-3分钟。出锅沥干水,切片。

2、热锅,下油,放入姜丝蒜末红辣椒爆香。

3、加入水,辣酱,烧开后放入魔芋豆腐,盐适量,小火煮5-8分钟。

4、把切段的酸豆角和酸辣椒放进锅中,翻炒2-3分钟。

5、加入青椒,鸡精,翻炒2-3分钟后淋上少量麻油就可以出锅。

二、制作魔芋豆腐的方法

这个食材在我家附近的菜店里几乎看不到,整块的像个豆腐一样,主要原料是魔芋,是一种健康食材。以前在朋友家吃过,觉得还挺好吃的,于是买了一块回家炒着吃。倒也不贵,7块钱买了一大块,搭配芹菜和干红辣椒,再放点蒜,口感微辣,魔芋豆腐滑嫩爽口,想让魔芋豆腐入味,就多炖一小会儿,很是好吃,来看看详细的做法吧。

这个食材在我家附近的菜店里几乎看不到,整块的像个豆腐一样,主要原料是魔芋,是一种健康食材。以前在朋友家吃过,觉得还挺好吃的,于是买了一块回家炒着吃。搭配芹菜和干红辣椒,再放点蒜,口感微辣,魔芋豆腐滑嫩爽口,想让魔芋豆腐入味,就多炖一小会儿,很是好吃,来看看详细的做法吧。

【辣炒魔芋豆腐】

【原料】:魔芋豆腐1块(约600g)、芹菜1根、干红辣椒5颗、大蒜半头、食用油、盐、生抽酱油;

【详细制作过程】:

步骤1:准备相关的食材,魔芋豆腐一块,芹菜茎2根就可以了,喜欢的也可以多放点,干红辣椒的数量根据自己的吃辣程度来选择,另外再准备点大蒜;

步骤2:先烧一锅开水,把魔芋豆豆腐切成长条,放到开水里煮2分钟,捞出沥水。

步骤3:焯过水的魔芋豆腐条,大蒜去皮切碎,芹菜茎斜切成片状;

步骤4:炒锅上火烧热,放少许食用油,把干红辣椒和蒜碎放到锅里翻炒出香味;

步骤5:再放进切好的芹菜一起翻炒;

步骤6:放进魔芋条,一起翻炒均匀;

步骤7:加入少量的盐和生抽酱油,翻炒均匀后,盖上锅盖,中小火炖煮5-10分钟,魔芋豆腐炖煮的时间越长越入味,如果不赶时间,可以多炖一会儿。另外魔芋豆腐本身含水量较大,中小火炖煮的话,不需要额外加水。

魔芋豆腐就做好了,这做法够简单吧!魔芋豆腐本身口感就是那种滑滑嫩嫩的,炖煮入味后,更加滑嫩爽口,有点辣味儿,也更加下饭了,是一道简单易做的快手家常菜。

不仅简单易做,而且还营养健康,魔芋含有一种天然膳食纤维,能阻碍人体对糖、脂、胆固醇的过量吸收。魔芋中的纤维素有促进胃肠蠕动及润肠通便功能,能把肠道中的有毒物质迅速排出体外,从而有效地防止便秘,还能帮助减肥瘦身哦。冬天容易长胖,不妨多做点健康营养不长胖的美味吧!

三、魔芋豆腐的做法,魔芋豆腐怎么做好吃,魔芋豆腐的家常

魔芋豆腐的做法

1.

根据人数准备好适量的蔬菜

2.

魔芋豆腐切大条,姜切末,糟辣椒适量

3.

清水煮沸魔芋豆腐,煮沸3~5分钟

4.

1汤匙油翻炒姜末和糟辣椒

5.

加入白糖2小匙

6.

酱油1.5匙、料酒1匙,味精少许,盐微量,拌匀就可以起锅了

四、魔芋豆腐怎么做菜

魔芋煲鲫鱼

魔芋豆腐200克,活鲫角250克。将鲫鱼去鳞和内脏,洗干净,入锅,加清水适量,煮沸后加生姜、料酒、油、盐等调味品。煮至乳白色加入魔芋豆腐,至豆腐入味后即可起锅。此汤具有补益正气,清热润燥,解毒宽肠的功效,适用于咽喉肿痛,牙龈肿痛,胃热赤眼等病症。

怎样炒魔芋豆腐

把魔芋豆腐切丝(不用太细),热锅后放入锅中干炒,一定要炒干水,注意,一定不要放油,放少许的醋,把魔芋炒很干后在把先炒好的西红柿放如加点油捞匀即可。

好吃的魔芋牛舌

原料:牛舌,魔芋豆腐,泡辣椒,豆瓣酱,盐,料酒,味精,胡椒粉,白糖,葱,姜,蒜

做法:

1、牛舌放清水中煮沸捞出,刮掉舌苔,加葱、姜、料酒煮8成熟捞出,切条;

魔芋豆腐切条

2、锅中放清油,下入葱、姜、蒜、豆瓣酱炒出香味,下牛舌、魔芋豆腐、

泡辣椒、高汤及调味料用小火烧至牛舌酥烂,加味精调好口味即可

日式凉瓜神仙豆腐

材料:凉瓜,魔芋豆腐,葱丝、红椒粒适量,日本芥辣,酱油。

做法:

1、凉瓜斜切成片,厚薄要均匀。凉瓜、豆腐飞水,焯至刚刚熟,捞起沥干水分。

2、烧热油,葱丝、红椒粒略炒后,伴上日本芥辣和酱油,同淋在凉瓜、豆腐面上即成。

要点:焯凉瓜时要注意掌握火候,以清绿而“紧紧熟”为最佳,因不熟则带菜青味,难入口,过熟则变黄,卖相自然欠佳。

五、魔芋豆腐怎么制作?

魔芋500克

大米 250克

水适量

1、先将魔芋块茎洗净,刮净表皮,切成片待用。

2、将魔芋片和大米浸在水中,浸时多换水清除残毒,待发胀后,再用石磨或磨浆机磨成浆。

3、在锅中加入适量清水,将魔芋浆和大米浆放入锅内进行加热。

4、芋浆在锅中加热时,应用木棍或勺子不断来回搅拌,待完全煮熟,即铲起放入簸箕或其他用具内摊晾。

5、摊晾后,用刀切成块状,置水中浸泡数天,并常换水,待水没有怪味时,即可食用。

注意事项

芋粉膨胀系数为20~30倍,所以煮时锅内应放足水。

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