一、类风湿关节痛怎么办？
想舒缓类风湿关节痛？建议使用以下4种治疗来缓解疼痛，少受苦难
类风湿关节炎，是侵扰很多中老年人的一种关节炎症，而由于该病属于免疫性疾病，发病机制不明确，在治疗上无法达到很好的治疗效果，只能通过药物来缓解症状，减轻疼痛。
患上类风湿关节炎后，应该做什么才能够减轻痛楚呢？
1、积极的休息：当类风湿关节炎发作时，晨僵和关节疼痛的问题是十分严重的，有些患者甚至失去活动功能。因此，处于类风湿关节炎急性期时，患者最好采取以卧床休息为主，能够帮助减轻疼痛。
2、理疗：对于类风湿关节炎来说，中医有其内服外敷的方法，也有通过中医理疗的方法。中医认为，类风湿关节炎属于“痹症”，是气血不通导致的，因此可通过像针灸、火罐、艾灸之类的理疗方式来行气活血，减轻疼痛。
3、药物治疗：在治疗类风湿关节炎上，西医一般以缓解疼痛，保护关节和身体器官为主，常用的药物非甾体药物和抗风湿药物，同时植物药物也能够用于RA治疗，改善关节肿痛症状，具有减轻炎症、延缓关节破坏等作用。
4、中医治疗：对中医来说，类风湿关节炎是一种常见的慢性疾病，被归类为“痹症”，多为湿邪、寒邪导致。而出现关节痛、红肿，则是因为血气不通导致的。因此在治疗上一般会采用祛风散寒、活血化瘀、强筋健骨的中药配合针灸、推拿、艾灸等理疗方式治疗。
相对起中医，藏医由于环境的原因，对于类风湿关节炎这类“痹症”更有研究和深入。
藏医认为血液中糟粕：尿酸、风湿因子等为“黄水”，若“黄水”不能及时排除体外，滞留在关节可导致关节炎、滑膜炎，从而出现疼痛或者红肿。
因此，藏医认为只有将病灶即“黄水”清除干净后，病症才能得到解决。根据其治疗原理，藏医常用到像（同济堂）十味乳香胶囊这种具有祛风燥湿，有“干黄水”功效的药物，来治疗像类风湿性关节炎、湿疹、痛风等“黄水病”，是藏族人民千万年以来与“痹症”斗智斗勇形成的智慧的结晶。
在饮食上，类风湿关节炎患者需要吃点什么
1、营养丰富的食物：类风湿关节炎，是一种自身的免疫性疾病，是免疫系统出错导致攻击正常关节的疾病。因此，在生活中保持营养均衡，根据《中国居民膳食指南》来进行合理饮食，保证蛋白质、营养素。
2、患者可参照地中海饮食方法，通过吃鱼类、蔬菜、水果、橄榄油，来预防心脏病、糖尿病、痴呆症、心血管疾病等等，同时还能控制体重，减轻体重对关节的负担。
二、痛风禁吃或少吃那些食品？
痛风不能吃什么
痛风患者不能吃高嘌呤食物，高嘌呤食物就会诱发痛风性关节炎急性发作，含有嘌呤的食物一口也不要吃，否则疾病会变得越来越严重，没有办法彻底的治好，像肉馅，肉汤，沙丁鱼，虾类，动物内脏以及烧烤食物都需要避免。
痛风患者不能吃高糖食物，摄入太多果糖就会在身体里面被分解成尿酸，会让痛风疾病发作，而且高糖的食物更容易让脂肪变多，会影响到嘌呤代谢，绝槐也是引发痛风疾病更加严重的一个原因。
痛风患者不能喝酒，不管是什么酒都应该避免，虽然酒里面并不含有嘌呤成分，也不会产生尿酸，但是进入巧宏备到身体以后代谢产物是乳酸，所以喝酒就会让身体里面孝毁的乳酸含量变高，会抑制尿酸排泄而让痛风疾病发作，而且乙醇又会让嘌呤分解变得更多，所以也是要避免的。
痛风患者不要喝浓茶咖啡，因为会让自主神经兴奋，让痛风更加严重，会让痛风出现急性发作情况，患者一定要避免。
痛风的患者日常生活中建议多饮水，每日2000ml以上。平时可以增加新鲜蔬菜、水果的的摄入，如黄瓜、西红柿、苹慧扮果、橘子等。建议选择低嘌呤的食物，如土豆、大米、木薯等。奶制品可以选择羊奶，因为其含有的嘌呤、漏碧运蛋白质较低。平时做饭时尽量选择富含不饱和脂肪酸的食用油，如橄榄油等，有助于减少痛风患者炎症的发生。
痛风的患者日常生活中要注意限制酒精的摄入，特别是啤酒。同时注意减少动物内脏、猪肉、牛肉、羊肉、贝类、凤尾鱼、沙丁鱼、金枪鱼等高嘌呤食物的摄入。
平时注意避免过度进食烟熏肉类，避免高盐、高脂肪饮食。食盐摄入每日不应超过6g，脂肪摄入每日不应超过30g。建议选择更为健康的油。如用植物油代替固体脂肪返梁。
对于痛风患者，一般要戒酒，避免进食豆类、动物内脏、海鲜等食物。治疗方面，急性期咐滚稿予制动，止痛（有非甾体类消炎药如芬必得、吲哚美辛等），促进尿酸排泄备裂（丙磺舒），必要时加用秋水仙碱，多衡孝喝水。
痛风主要是嗯戚衡，尿酸中的尿酸高，然后也就是说吃的食物中含嘌呤高的都不可以吃，比如豆制品豆腐啊，豆皮儿，还有就是涮锅火锅也要码拍吃高模做药，少喝酒，同时，海鲜中的嘌呤含量也比较高，所以也要少吃海鲜
痛风禁吃动物内脏、含有酒精类的食物或者是高嘌呤食物。可以多正樱激吃一些白肉、苹果、颂镇香蕉、猕猴桃等低嘌呤食物，既可以满举袜足身体所需的营养，还有助于控制病情发作。
三、降低尿酸的食物
1、低嘌呤食物，其主食类有米、麦、面类制品、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等；奶类有牛奶、乳酪、冰淇淋等；荤食有蛋类以及返做猪血、鸡鸭血等；蔬菜类较多，大部分蔬菜均属低嘌呤食物；水果基本上都属于低嘌呤食物，可放心食用；
油脂类有瓜子、植物油、黄油、奶油、杏仁、核桃、榛子；饮料主要有苏打水、可乐、汽水、矿泉水、茶、果汁、咖啡、麦乳精、巧克力、可可、果冻等；其他有酱类、蜂蜜、薏米、干果、糖、蜂蜜、海蜇、海藻、动物胶或琼脂制的点心及调味品。
2、戚歼多吃一些富含钾元素的食物，比如水果类，包括香蕉、猕猴桃、枣、桃、梨、柿子、菠萝、橘子、柑橙、苹果、杏、红枣、葡萄、西瓜等。
蔬菜类，包括土豆、西兰花、西芹、茄子、芥菜、蒜苗、海带、紫菜漏仔衡、苋菜、油菜及白菜等。
扩展资料：
要想增加尿酸排泄，还要保证足够的饮水。痛风患者最好每天维持1.5-2升以上液体摄入，伴肾结石者最好达到3000ml，保证每日尿量达2000-2500ml，增加尿酸排泄。
除了一些宜食的，还有一些禁食的，如动物内脏，包括肝脏、肾脏、毛肚等；红肉包括猪肉、牛肉、羊肉等哺乳动物的肉；海鲜包括沙丁鱼、蚝、蛤、蟹等。还有紫菜、芦笋、香菇以及肉汤、鸡精等食物，嘌呤含量也较高，这些食物要注意禁食。
参考资料来源：人民网-有哪些食物可以降低尿酸？
长期尿酸过高，会引起孙塌高尿酸血症，或者诱发痛风。建议多吃黄瓜、梨子、棚基茄子、卷心菜、西红柿、则和圆黄瓜、茄子、卷心菜、西红、梨等。
尿酸过高的码启人，平时多吃枝迅3样食物，降低尿酸，预防痛风缠身！迟搭如
你好。食物本身不能降尿酸。高嘌呤食物可以引起血尿酸升高。要少吃或不吃。
尿酸相信大家都知道它的危害，它的含量不断升高，就会诱发痛风的发生。一旦患上痛风那就非常难受了，手指的关节会念运红肿发痛，还会不定时的发作。所以及键拍时控制尿酸指数非常重要，那么今天就给大家分仔亮梁享降低尿酸的食物。