一、长期吃核桃油的好处和坏处？
核桃油的好处是强身健体、滋润皮肤、健脑的作用等，坏处是脂肪含量较多，容易发生肥胖。
核桃油含有丰富的维生素，能延缓细胞衰老，补充脑营养并降低胆固醇，预防动
二、文玩核桃上油有好处吗
如果手里的文玩核桃是老核桃，基本就不必上油了，因为老核桃若经常玩的话，自身含油较多，再上油也吃不进去，越上越黑影响包浆反而不美。若是老核桃经常不玩，通过观察核桃表皮（若出现发干、细微裂纹、、、、）可适当上油，但一定要少上。 如果是新下树的核桃，就要仔细些了：刚剥去青皮的核桃，水分很大，很容易开裂，但是这个时候不宜上油，因为核桃里的水分还没有干透散去，若此时上油，核桃的皮会因为油浸水形成油阴的状态，，自然把玩不易祛除或要很久才能褪去，有的甚至根本不能还原本色。所以新核桃上油一定要等核桃完全干透之后再上油，这样，今后的核桃才能盘得红润漂亮。文玩核桃上什么油最好 给核桃上油，首选是纯正的核桃油！但目前市场上所谓的核桃油基本都不是纯的核桃油，为什么呢？因为从价格上就能判断：一瓶核桃油十几块钱，想想一斤核桃还得十来块呢，榨出一斤油得用多少斤核桃呢？再有，选核桃油，最好选北方的山核桃油。若实在买不到，可以现砸开核桃，直接取油。假如没有核桃油，可用好的橄榄油代替，也有朋友选用杂质少的硅油,但效果远不如前二者！不推荐使用。
不可上油
三、孕妇怀6周左右能吃核桃油吗
孕妇在怀孕期间，当然可以吃核桃油。因为核桃油里面含有大量热量，每100克的核桃仁便能够提供约630千卡的热量。孕妇在平时适量吃核桃油，可以补充所需的热量。但是在吃的时候也需要注意，不要吃的太多，否则会适得其反。
孕妇妊娠期间经常比较容易出现睡眠不好的现象，适量吃上一些核桃油就是很好的选择。因为核桃油中含有亚油酸和亚麻酸，能在人体内增加双歧杆菌含量，双歧杆菌就会将人体里面的糖类分解，激肠蠕动会更多一些，起到润肠通便的作用，从而改善睡眠质量。
核桃油含有丰富的叶酸、维生素E、及多种微量元素等，是孕妇身体不可少的成分。因此孕妇吃核桃油身体可以得到很好的补充。但是食用核桃油是要注意食用量和食用方法。一般成人每日20毫升-25 毫升，可以通过煮菜添加或凉拌食用。
孕早期饮食注意事项
孕早期不要增加热量，摄取和平常一样的量。这个时期很重要的是，要摄取优质的蛋白质和钙等营养。另外，为了缓解孕吐，多吃沙拉、多喝果汁都会有帮助。
1、充分摄取优质的营养：准妈妈必须比成年女性一日必须的热量2000大卡再多摄取150大卡。多出来的热量，相当于半碗米饭；重要的是，食物中的营养素要平均，这样才是出色的饮食。蛋白质的摄取需要增加到75公克，要每天都很注意地去摄取。蛋白质从孕早期到后期都必须摄取，因为不论是胎儿、胎盘、子宫、乳房等等的发育都需要大量的蛋白质，如果是素食者，一定要想办法补充。
2、缓解孕吐的营养对策：孕吐开始时，消化变差，可以吃能引起食欲的食物，但不要一次吃太多，少量多餐比较好。特别是早上起床前或空腹的时候，孕吐会更严重，所以不要有空腹的状态，吃一些简单的饼干或吐司。怕闻到食物的味道，不敢靠近食物时，冷的食物比热的食物味道少，比较容易入口。以清淡和酸的食物为主，冷豆腐、冷面、凉粉、沙拉等，即使孕吐严重，也能没有负担地吃下去。如果水喝太多，胃肠机能会变弱，孕吐会更严重，所以最好喝少量的冰水，或用一点冰来解渴。
四、良源核桃油好吗？
良源核桃油采用零添加物理压榨工艺，完全保留了核桃的营养价值，味道香醇，挺不错的，我家里长期在食用。