不吃菜籽油吃什么油？

葵花籽油

葵花籽油是用葵花籽为主要原材料制作而成，是一种重要的食用油，其中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质，具有降低胆固醇、延缓衰老、保护眼睛的作用。

不吃菜籽油吃花生油，因为花生油是花生榨出来的油，营养物质成分丰富全面，富含多种维生素以及不饱和脂肪酸，用途广泛。

不吃菜籽油可以吃胡麻油，花生油，瓜子油，玉米油等等，油的种类很多，建议大家食用油时应该经常调换使用，可以满足人体的各种需求。

不吃菜籽油可以吃玉米油，大豆油，还有花生油，还有调合油等等，随便吃几种都行，在日常生活中我们吃油，各有不同的爱好。

不吃菜籽油。可以是猪油。猪油是我们老祖中留下千年的最好的食物油。猪油分水油和板油。水油出油比板油少。而且没有板油白。