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素炖白菜家常做法?

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-04-05 06:53   点击:225  编辑:admin   手机版

素炖白菜家常做法?

主料:白菜400乌

粉条150克

辅料:

植物油90克 盐3克 红烧酱油20克 蚝油25克 老姜12克 花椒1克 八角1个 三奈1个 小葱10克。

做法:

步骤1 准备好食材:白菜、粉条、小葱、老姜、八角、三奈、花椒。,

步骤3 白菜切段,葱白切段,葱绿切葱花、老姜切成姜末。

步骤4 起油锅

步骤6 放入葱白、姜末,炒出香味。

步骤7 放入白菜梆子;迅速翻炒均匀。

步骤8 放入白菜叶,继续翻炒。

步骤9 放入粉条;倒入适量清水,调入花椒、八角、三奈,大火煮7-8分钟。

步骤10 调入适量盐,翻炒均匀,关火,起锅。

素白菜也就是不加其它配料的菜肴,具体做法是:先把白菜洗净切成大块,把切碎的葱姜辣椒壳先炒出香味,接着把白菜块加入锅内大火爆炒,最好是加点醋,再加入其它调料就可快速起锅了

如何只用素菜做出好吃的炖菜?

食材:

西葫芦、番茄、茄子、茄子、黄红甜椒、大蒜、

配料:

橄榄油、海盐、黑胡椒、百里香、香叶、意大利香草碎、罗勒叶或罗勒碎

烹饪方法:

1.准备好所有食材,将蔬果表皮洗净

2.大蒜剁末,洋葱切粒,所有蔬菜切滚刀块

3.中火热锅后,放入橄榄油,再加入大蒜碎、洋葱,中火翻炒。至洋葱熟软半透明

4.将西葫芦加入,用小火翻炒至西葫芦变软

5.将茄子,甜椒,番茄倒入锅中 ,翻炒3C5分钟后加入黑胡椒,百里香,香叶,翻炒均匀,盖锅盖小火焖煮(注意过程中适时翻炒,以免粘锅)

6.待20分钟左右,蔬菜都煮到熟软,这时水分应该也收得差不多了。根据个人口味加入适量盐、意大利香草碎,新鲜罗勒。翻炒均匀后即可端锅

素菜炖菜是一种健康又美味的烹饪方式,下面就介绍一些可以只用素菜做出好吃的炖菜的方法。

首先,正确搭配素菜,搭配好的素菜可以提升烹饪的口感和风味,比如若要做素蔬菜汤,可以把土豆、洋葱、西兰花搭配在一起,这样可以体现出蔬菜的鲜美,用西兰花汤可以提升汤的香气,加入土豆可以增加口感,洋葱可以起到调味的作用,这样烹饪出来的汤会更加美味。另外,还可以把西兰花、蘑菇、胡萝卜搭配在一起做出一道素菜炖菜,用西兰花做底,蘑菇和胡萝卜入菜,把它们炖煮在一起,可以体现出素菜的鲜美,这样做出来的素菜炖菜会更加美味。

其次,把素菜烹饪的时间控制好,烹饪的时间太长会使蔬菜变软,失去鲜美的口感,所以在烹饪素菜时,要把烹饪时间控制好,比如在烹饪汤时,可以把洋葱、土豆、西兰花以及其他蔬菜一起放入锅内,加入适量的清水,然后加热,煮到汤的温度达到预期的温度,即可关火,不要再继续煮,这样做出来的汤会更加美味。

再者,把调味料放好,素菜烹饪出来的口感和风味更加美味,可以在烹饪的过程中使用一些调味料,增加风味,比如在做素蔬菜汤时,可以在烹饪的过程中放入适量盐、酱油等调味料,这样可以增加汤的鲜美,还可以再加入一些其他调味料,比如葱花、姜片、蒜末等,这样素菜烹饪出来的口感和风味会更加美味。

最后,要记住烹饪的技巧,烹饪的技巧是做出美味素菜的关键,在烹饪的过程中要记住加热的温度、火候等技巧,以及分配好的调味料,这样可以让素菜烹饪出来更加美味。

总之,只用素菜做出好吃的炖菜并不难,只要正确搭配素菜、控制好烹饪时间、把调味料放好以及记住烹饪技巧,就可以做出可口美味的素菜炖菜。

素菜富含各种维生素,素菜对于肥胖人来说不但可以排毒,而且还减肥,增强抵抗力,对皮肤好,炖素菜先把菜洗干净,准备好食材,一点点的按部就班的来做,素菜做好了吃起来很美味,老人多吃健康美味的素菜,对人体好处很多,素炖菜做法有哪些大全?我们来学学为家人做可口的炖素菜。

一.制作方法1

1.食材

白菜(300克),粉条(300克),豆腐(300克)。

2.制作步骤

01.白菜是有小白菜和大白菜,小白菜是夏天常吃的绿叶菜,大白菜是北方冬天常吃的蔬菜。

02.炖大白菜就要用大白菜帮来做,将大白菜帮用刀切成段后,放入炒锅炒6分熟后在放上水来炖。

03.粉条是干菜的一种,也是北方人喜欢吃的,用大葱段炝锅后放入备好的粉条后在方水和佐料来炖。

04.粉条还可以和蔬菜一起来炖,要放水足够后,才能一边吃粉条一边喝汤。

05.豆腐是家常菜的一种,是黄豆来制作的,在做豆腐的时候可以用粉条来炖豆腐吃。

06.素炖菜的做饭是根据菜肴来做的,有的汤多有的汤少,所以就要按照要求来炖素菜,这样才能炖好菜。

二.制作方法2

1.食材

海带(少量),豆腐皮(少量),五花肉(少量),丸子(少量),生菜(少量),葱少量,盐少量,调料少量,油少量,白糖少量。

2.制作步骤

01.五花肉切小片备用。

02.把豆腐皮切条,海带和生菜洗净。放在盆子里备用。

03.少量的葱洗净切好备用,

04.锅里放入少量的食用油加热,油热后把五花肉放进去煸炒,放入少量的白糖。炒肉的时候放点糖,能让肉更软同时颜色也非常好看。炒至金黄色,把肉拨在锅边。

05.放入切好的葱花炒出香味。并把刚才准备的豆腐皮和海带放入翻炒。放少量的盐。注意海带是咸的,所以,加盐的时候一定要少。翻炒一两分钟。

06.加入少量的水,然后把丸子放入锅中盖上锅盖炖5分钟左右。关火,就可以吃了。配上白米饭很是下饭呢。

三.注意事项

炖菜也不能炖的时间过长了。

现在人们越来越注意到,对身体的保健和养生,所以在饮食方面,已经不在吃很多大鱼大肉的食物,对于很多的素菜吃的次数也会多了起来的。蔬菜的食材有很多,在烹饪的过程中,可以把很多的素菜搭配在一起进行制作,白菜、土豆、南瓜、油菜、西红柿等食材都适合放在一起炖。1.白菜是有小白菜和大白菜,小白菜是夏天常吃的绿叶菜,大白菜是北方冬天常吃的蔬菜。炖大白菜就要用大白菜帮来做,将大白菜帮用刀切成段后,放入炒锅炒6分熟后在放上水来炖。

2.粉条是干菜的一种,也是北方人喜欢吃的,用大葱段炝锅后放入备好的粉条后在方水和佐料来炖。粉条还可以和蔬菜一起来炖,要放水足够后,才能一边吃粉条一边喝汤。豆腐是家常菜的一种,是黄豆来制作的,在做豆腐的时候可以用粉条来炖豆腐吃。3.土豆和茄子洗净去皮,芸豆角洗净备用,茄子切块,土豆也切块用清水泡一下,葱姜蒜切片,芸豆角切寸段,锅热倒油,先下花椒八角,爆香后放辣椒,放葱姜蒜爆香,倒入蔬菜翻炒,油均匀沾到菜上后依次放红烧酱油,醋,和料酒,大火翻炒3分钟,倒白开水,水没过菜一小半即可。加盐,盖盖大火闷10分钟,然后小火5分钟,出锅。

1白菜是有小白菜和大白菜,小白菜是夏天常吃的绿叶菜,大白菜是北方冬天常吃的蔬菜。炖大白菜就要用大白菜帮来做,将大白菜帮用刀切成段后,放入炒锅炒6分熟后在放上水来炖。2.粉条是干菜的一种,也是北方人喜欢吃的,用大葱段炝锅后放入备好的粉条后在方水和佐料来炖。粉条还可以和蔬菜一起来炖,要放水足够后,才能一边吃粉条一边喝汤。豆腐是家常菜的一种,是黄豆来制作的,在做豆腐的时候可以用粉条来炖豆腐吃。3.素炖菜的做饭是根据菜肴来做的,有的汤多有的汤少,所以就要按照要求来炖素菜,这样才能炖好菜。

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