一、杂粮鱼片粥的热量是多少？
杂粮鱼片粥的热量(以100克可食部分计)是235大卡(983千焦)，单位热量适中。
每100克杂粮旁渗中鱼片粥的热量约占中国营运山养学会推荐的普通成年人保持健康每天所喊弊需摄入总热量的10%。
二、热量 热量 热量
一碗玉米粥的热量300卡左右
一碗大米粥的热量约280千卡
三、五谷杂粮粥和酸奶哪个热量低
基本差不多 粥可以很浓稠 也可以是很稀释的那种了
所以这个不好说的
四、早上喝了一碗粗粮粥和一杯豆浆热量高吗
不高，我的客户减肥都推荐吃这个。
减肥的原理在于能量负平衡也就是你消耗的热量当天大于你摄入的热量，也就是总体热量
脂老虎减肥饼干可以帮助你减肥
谢谢
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