一、中链椰子油和纯椰子油有什么区别？
1、性质不同：椰子油的性质非常的稳定，通常在高温环境下也不会发生变质，保存比较好的椰子油甚至可以反复的使用；而mct油的烟点比较低，通常不适合长期保存。
2、做法不同：椰子油是可以用于烹饪和炒菜的；而mct油就不一样了，如果将这种产品用于炒菜是非常的不好的，因为在烹饪的时候通常温度都会比较高。
mct油和椰子油的区别有哪些
3、比列不同：椰子油中含有60%的中链脂肪酸；而mct油中由甘油三脂组成的油，链脂肪酸高达100%。
4、颜色不同：椰子油的颜色通常是白色的；而mct油的颜色是黄色的，这也是区分二者最显著的特点。
椰子油是中链脂肪酸（MCT）的最好来源，因为椰子油富含62%的MCT，比起别的植物油，椰子油是很好的燃料油，因为内含大量的中链脂肪酸可以迅速提供人体能量。但是椰子油内含有几种不同的中链脂肪酸，并不是每一种中链脂肪酸都能快速产生能量。
二、椰子油的好处有很多,椰子油可以预防妊娠纹吗?
椰子油有很多好处。 有的孕妈听说椰子油可以预防妊娠纹，而且是天然产品，所以比较放心。 椰子油有预防妊娠纹的作用吗？ 这么好的椰子油还能做什么？
椰子油可以预防妊娠纹吗？
出现妊娠纹是因为腹围的生长速度超过了皮肤的弹性组织，而椰子油的保湿作用可以增强腹部皮肤的弹性，可以适应宝宝的生长速度，天然成分 椰子油有很强的保湿作用。 ，这样既能满足肌肤的需要，又能避免妊娠纹。 怀孕期间，将椰子油涂在腹部，按摩10-15分钟，让椰子油充分吸收，使腹部皮肤更柔软更有弹性，达到椰子油预防妊娠纹的效果。 已经出现的妊娠纹也是如此。 虽然不能消除，但是可以恢复妊娠纹的疤痕，让妊娠纹的颜色变浅。
椰子油的好处
椰子油有很多好处。可以提高免疫力，椰子油的主要成分是月桂酸，具有很强的杀菌作用，可以帮助我们增强免疫力。 适用于老人、儿童及体质虚弱的人。还可以保健皮肤。 椰子油是一种饱和脂肪，含有非常有问题的脂质。 它具有很强的抗氧化能力，可用于美容和护肤。 无论是内服还是外用，都能在一定程度上帮助调节皮脂分泌，改善肤质。 同时还可以预防晒伤、冻伤、尿布疹和牙龈炎。也能够防治心脏病和心血管疾病。可以帮助预防高血压，甚至降低血压，从而降低心脏病的发病率，自然降低动脉硬化等心血管疾病的发病率。可以提高新陈代谢、抗菌、抗病毒、抗癌、激活甲状腺功能、维持能量水平、稳定血糖、头脑清醒、情绪稳定等，对于晒伤、湿疹、虫咬、皮肤粗糙，还有 皮肤癌的治疗。椰子油可以帮助我们快速补充能量，消除疲劳，提神醒脑。 对糖尿病、高血压、关节炎、肠道疾病等慢性病有一定疗效。
椰子油可以用在脸上吗
椰子油可以涂在脸上，但不建议直接涂在脸上当面霜使用。 因为椰子油中含有大量的月桂酸，知道成分的妹子们一定知道，这是一款皂基洗面奶的主要成分，而月桂酸是椰子油中分子量较小的成分，甚至还有 更小的组件。 辛酸和癸酸，这两种短链脂肪酸更容易进入角质层，引起皮肤刺激甚至过敏反应，所以如果用于保湿，就得不偿失了。使用椰子油进行清洁更加安全。
用椰子油可以滋润皮肤，使得皮肤不那么干燥紧绷，同时坚持使用椰子油淡化肚皮、腰部、臀部、大腿、胸部等地方有可能出现的妊娠细纹。既然证明了可以使用椰子油来润肤孕妈肚皮，也能起到一定的预防妊娠纹作用
是可以预防妊娠纹的，因为椰子油里面有非常多的烟酰胺，还有甘油以及脂肪醇，有效控制纹路生成。
当然是可以的，当然是如果想要使用的话就必须要提前使用，而且自己一定要注意锻炼。
三、吃椰子油好吗？ 营养师：属于人体易吸收的中链脂肪酸
退化性关节炎要消炎止痛 吃这些可缓解今年夏天我也要穿无袖上衣 清凉一夏台研究新发现 忧郁症与大脑稳定有关别让治癌变自挨！ 医：预防口腔黏膜炎靠「漱碘」 人和动物的脂肪几乎全是长链脂肪，而椰子油正属于中链脂肪酸，进入人体后直接分解产生能量，较少转换为人体脂肪储存或在血管中聚集，也不会增加胆固醇，因而有助于预防心脏病。
食用油风暴后，家庭主妇开始检视每天该吃什么油最安全，吃什么油更健康；就连椰子油，也都受到民众高度关注！营养师指出，椰子油对健康各有利弊，就好像一体两面，若是平常要吃椰子油，最好选用不要太精致加工的椰子油。
椰子油属中链脂肪酸 易被人体吸收 椰子油在最近几年暴红，不只是烘焙时可以食用到椰子油，就连炒菜，也有人开始使用椰子油。台北市立联合医院林森中医院区营养科营养师周千钦表示，椰子油属于中链脂肪酸，是较易被人体吸收的食用油。虽然吃椰子油有不少好处，但是却也有坏处；就好像一体两面。
周千钦营养师进一步表示，椰子油所含有的成分中，以月桂酸最多，由于月桂酸可以增加好的胆固醇，这是其好的一面；但是，椰子油中所含有的棕榈酸和肉豆蔻酸，却会增加总胆固醇，这却是其坏的一面。
椰子油「生酮饮食」 能防失智症 另外，根据国外一项研究显示，椰子油可以延缓阿滋海默症恶化，能够防范失智症，也致使椰子油受到不少高龄者青睐。周千钦营养师指出，此项研究即是以椰子油来进行「生酮饮食」疗法；但是要注意的是，所摄取的椰子油千万不要太过精致，不要选用加工烘焙的椰子油。
「生酮饮食」是一种高脂肪、适量蛋白质、低糖类饮食，主要用于治疗儿童癫痫。而相关研究则是发现，由于生酮饮食只摄取少量的糖类，肝脏便会将脂肪转换成脂肪酸和酮体，酮体运经脑部，取代葡萄糖作为能量来源，进而可提供脑部营养，以达到活络脑部讯息传达。
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话题： 中链脂肪酸, 失智症, 椰子油