椰子油的十大健康益处？

椰子油的功效与作用：

1.减压安神；

2.护肤润肤，延缓衰老；

3.护发、瘦身。椰子油它有很好的解压的作用，椰子油具有较好的安神作用，对于一些压力比较大的年轻人来说，有很好的减压作用。

我们可以将它用于面部，进行轻轻的按摩，可以帮助解除精神的疲劳。

另外椰子油有很好的护肤作用，适用于各类皮肤，可以解决皮肤的干燥和一些脱皮，可以延缓皮肤的衰老，还可以防止皮肤下垂等由于年龄引起来的皮肤皱纹的现象。

另外椰子油有很好的护发的作用，椰子油对皮肤有很好的健康的作用，可以使头皮更有光泽，经常按摩可以防止头皮屑的发生。

另外椰子油有很好的瘦身作用，它有很多的短链和中链脂肪酸，有利于减掉多余的脂肪。

椰子油很好，作用如下

1 美容护肤。椰子油可以用来按摩皮肤可以使皮肤细腻光滑。很多护肤品，香皂里都有椰子油的成分。

2 护发养发。椰子油也很广泛的运用到洗发水里，它不仅会增加头发的光泽度，柔顺度，还可以去头屑，预防虱子。

3 安定宁神。很多美容院会用椰子油来做精油按摩，香味清淡，安神缓解疲劳。