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冠心病吃什么好?

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-28 16:12   点击:141  编辑:admin   手机版

一、冠心病吃什么好?

节制饮食:低盐、低脂、低糖,适量的活动,避免情绪变化大。

在药物方面要根据冠心病的不同的病情来针对性的用药,

心脏病b康复汤可有效降低患者血清可溶性细胞间粘附分子和细胞粘附分子的浓度,防止炎症细胞参与斑块内脂质的氧化修饰、吸收和沉积,从而抑制血管平滑肌细胞增生。防止动脉粥样硬化斑块从稳定向不稳定状态转化而引发急性冠脉综合征。

 

二、怎样防止血脂过高

高脂血症护理 血脂主要是指血清中的胆固醇和甘油三酯。胆固醇和甘油三酯都是人体必需的营养物质,但健康人有一定的标准水平,胆固醇<5.172mmol/L,甘油三酯<2.032mmol/L。如果经常超出标准水平过多,则诊断为高脂血症。高脂血症易诱发动脉粥样硬化和冠心病。 高脂血症病人的饮食要有节制,每日摄人的食物能量以维持正常体重的需要为准。降脂药种类很多,应在医师指导下服用。病人应多运动,可以促进体内多余脂肪的消耗。护理要点◆ 人体中的脂类大部分从食物中来,所以高脂血症的人饮食应有节制,主食之中应搭配部分粗粮,副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主。少食精制食品、甜食、奶油、巧克力等。◆ 海带、紫菜、木耳、金针、香菇、大蒜、洋葱等食物有利于降低血脂和防治动脉粥样硬化,可以常吃。饮牛奶宜去奶油,不加糖。蛋类原则上每日不超过1只,烹调时避免油炒、油煎。◆ 烹调食物用素油,少吃油煎食物。少吃花生,因其中含油甚多,但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。◆ 胆固醇过高者应少食蛋黄、肉类(特别是肥肉)、动物内脏、鸡皮、鸭皮、虾皮、鱼子、脑等含胆固醇量高的食物。甘油三酯过高者要忌糖、忌甜食,并应限制总食量。◆ 饮食治疗应持之以恒,降脂药物应在医师指导下服用。◆ 积极参加体育锻练,并坚持不懈,以利于脂肪的消耗。

三、军大对治疗痘痘怎么样

合肥蜀山区那边的军大 ,当时我的痘就是在那边看好的,

那时比较着急,医生态度很好,也不乱开药,

给我说了很多有关的注意事项,很有责任心的医生。

四、胆固醇高的注意事项?如何是好!

医学界认为,为了降低胆固醇,也应该减少一些含高胆固醇食物的摄取,尤其是心、肝等动物内脏。蛋类每星期以不超过三四个为原则,尤其尽量少吃蛋黄,包括各种鱼卵、蟹黄等。

烹调用油应采用植物油,此外,也必须限制醣量,最好禁止食用纯糖类食品或饮料。尽量少吃全脂牛奶、巧克力奶、奶油及各种乳酪,多吃脱脂奶及豆浆。

肉类方面,应该禁吃肥肉、猪皮、蹄膀、香肠,及各种有油的牛羊猪肉等。海鲜方面则应避免虾、蟹、蚌、牡蛎。

此外,各种精致甜点如蛋糕、巧克力仅量少吃。各种动物油脂、椰子油等应禁食,以人造黄油及植物油取代。

不含胆固醇的食物:

日常饮食中其实有许多不含胆固醇的食物,包括硬壳果类,如杏仁、核桃;五谷类、蛋白,水果类 果酱、果冻;此外,还有蔬菜类、花生、花生酱,植物性油脂及人造奶油、面筋、豆类与豆浆、豆腐等豆制品。尤其多吃水果,水果含果胶,也能降低胆固醇。

近年来有不少报告显示,摄取燕麦也能降低胆固醇。许多研究显示,燕麦其实和豆类同样有效,如果每天在低脂饮食中添加两三杯燕麦片,其降低胆固醇的效果较仅采取健康饮食还好。

其他有益于降低胆固醇的食物还有胡萝卜及生蒜头。过去有不少研究显示,摄取大量的生蒜头能减少有害的血脂肪。除了饮食外,规律运动及体重控制均有助于降低体内胆固醇

宜多食含维生素、矿物质、纤维素的果蔬。如菠菜、大蒜、马铃薯、蘑菇,木耳、苹果等均能降低胆固醇。

五、如何让血管保持“年轻化”?

随着生活水平的提高,越来越多的老年人开始探寻长寿之道。但在社会上,各式各样的长寿秘诀有点乱花渐欲迷人眼,令老年朋友们无所适从。其实,很多高龄老人共同的长寿秘诀是:他们都拥有年轻的血管。

从人体的生理现象上看,正常红细胞体积的可塑性很大,它能够以变形的方式,通过机体内大小血管输送养分。随着年龄的增长,红细胞的细胞膜会逐渐变硬,其变形能力也会随之降低而无法很顺利地通过毛细血管,导致血管排除废物的能力减弱,从而引起血粘度增加和血脂异常,其直接后果是使血管壁上脂肪沉着,血流速度减慢,血管的结构和功能也因此受损。时间一长,血管就会趋于老化,从而引起动脉硬化等疾病,严重的甚至可以影响寿命。

因此,保持血管的年轻化对于希望高寿的中老年人具有极为重要的意义。一般来说,我们大致可从下列几方面来进行自我保健:

饮食调理 饮食调理是血管保健方法中最重要和最易行的一种。一般认为饮食宜清淡,少食富含胆固醇的食物,如动物内脏、肥肉、骨髓、蛋黄、鱼子、蚌、螺、牡蛎、鹌鹑蛋以及带鱼、鳗鱼、鱿鱼、鲍鱼、乌贼、黄鳝等水产品。富含饱和脂肪的食品,如全脂奶粉、奶油、牛油、黄油、棕榈油和椰子油等,可食用含不饱和脂肪酸的食油,如豆油、菜油、茶油、麻油、玉米油等。多吃瘦肉、鸡肉、鸭肉、甲鱼、黄鱼、鲤鱼、海蜇、海参、蛋白等富含蛋白质的食物。富含有维生素C的食物,如水果中的桔橘类、柿子、番石榴、木瓜、奇异果、草莓、柠檬、香蕉、葡萄等;蔬菜中的花椰菜、番茄、萝卜、海带、紫菜等都应多食。含维生素E具有抗氧化的食物,如核桃、腰果、芝麻等坚果类食物可多食,而高纤维的食物,如蔬菜、糙米、玉米、燕麦、全麦面粉、绿豆、毛豆、黑豆、杏仁、葡萄干等也是保持血管年轻的不错选择。此外,应养成良好的饮食习惯,少食多餐,不挑食,忌暴饮暴食。

适当运动 研究资料表明,运动锻炼能有效地改善人体的脂肪代谢,加快脂质的运转、分解和排泄。此外,运动锻炼还能改善机体的糖代谢、血液循环状态和血小板功能,降低血粘度,使血液流动速度加快,血管畅通,并能保持良好的血管弹性和完整的结构与健全的功能。应该注意的是,运动一定要适度而不能过量,中老年人最好是选择一些节奏比较慢和自己力所能及的运动如打太极拳、慢跑等来锻炼身体。

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