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茯苓山药瘦肉粥功效与作用(茯苓山药瘦肉粥功效与作用禁忌)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-07 23:41   点击:72  编辑:admin   手机版

一、山药茯苓粥的做法?

材料:山药50克,茯苓15克,粳米100克,冰糖适量。

做法:2药分别焙干,共研成细末。粳米淘净,加水1000毫升,大火烧沸后,转用小火慢熬至粥将成时,加入药末和冰糖,至冰糖熬熔,调匀。

功效:此粥健脾益胃,利水渗湿,宁心安神。适用于酒精性腹泻或脾胃虚弱型慢性肠炎,症见食少腹胀、小便不利、四肢无力者。

二、山药和茯苓是不是只能健脾?

山药可治疗腹泻、糖尿病、消化不良、慢性肠炎等疾病。具有健肺、补肾、益精、健脾的功效。茯苓具有保护脾胃、平心安神的作用。合用后可保护脾胃,缓解头晕头痛,提高睡眠质量。他们也可以治疗疾病,如排尿困难,水肿和饱胀,心悸,健忘,和遗精。此外,还可缓解肾气不足、腰膝酸痛、下肢瘘弱、痰、喘、咳嗽等症状。

三、山药瘦肉粥的功效是什么呢?

由于山药瘦肉粥里面富含膳食纤维和矿物质铁以及优质蛋白,因此可以有效的补铁补血,控制体重,补肾益气,增强免疫力,还可以预防心血管疾病。

而且山药瘦肉粥的营养价值很高,具有暖胃润肺的功效,经常吃还可以促进消化,具有安神助眠的功效。

四、茯苓山药粥还适合孕妇喝的吗?怀孕了想补充一些的?

茯苓山药粥适合孕妇喝的。山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻,具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效,主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。

五、身体差,脾胃不好,我可以喝山药薏米芡实伏苓粥吗?

对于自身体质较差,脾胃虚弱,脾虚是湿盛者,山药薏米芡实茯苓粥是可以服用的。这几种食材均具有健脾的功效,山药有补肺脾肾的,茯苓健脾渗湿宁心。薏仁健脾渗湿,芡实健脾止泻,因此脾虚湿盛者服用可以起到一定的辅助治疗作用;而对于脾胃虚寒者,应适当的用一些温补性的食物,建议在药师或营养师的指导下。

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