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手术后适合的瘦肉粥怎么做(手术后适合的瘦肉粥怎么做的)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-10 12:46   点击:300  编辑:admin   手机版

一、瘦肉粥的做法是怎样的?

瘦肉可以洗好切片,放入盐,油,料酒腌片刻,就比较

嫩。

以下提供皮蛋瘦肉粥的详细做法。

一、健康功效:

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

二、食材用料:

白粥一锅 、盐、油、葱几根、姜少许、料酒1小勺、瘦肉3两

三、做法步骤:

葱洗好切段,姜洗好切丝

2.瘦肉洗好切片,放入盐,油,料酒腌片刻

3.锅中倒入之前煲好的白粥煮滚

4.倒入瘦肉煮几分钟

5.放入葱花,拌均,淋入油,加入盐,搅好就可以了

6.成品

四、菜谱小贴士:

大米用水和香油浸泡后,米粒容易开花,粥的粘稠度更好。皮蛋可以提前用锅煮一下或者蒸一下,这样会比较好切。如果是一人食用可以把食材减半。

二、瘦肉粥怎么做好?

首先,准备好煮粥的材料:珍珠米、瘦肉、香菇。一般煮粥我都用珍珠米,比较好吃。当然,其他米也是可以的。

把香菇掰小块,洗干净。喜欢吃多一点香菇就可以洗多一点。不过不能比米、瘦肉多很多,不然煮出来的粥会有苦味。

把瘦肉洗干净,切片。煮粥的瘦肉不腌制,这样煮出来的粥才比较甜。

取出适量的珍珠米,洗干净,加入足够煮粥的水。

把香菇、瘦肉都加入煮粥的锅中。如果水太多,就倒少一点;太少,就加多一点。当然,水的多少还和我们自己喝粥的习惯有关。

放入多功能电饭煲中,按上【煮粥】。大约30-40分钟后,粥就熟了。因为是电饭煲,所以时间要比较长。

粥煮好后,在锅中加入酱油、盐搅拌均匀。如果不确定咸度是否合意,可以直接试吃

最后,把粥盛到碗中,就可以美美的开吃了

三、菠菜瘦肉粥做法月子餐?

  1. 菠菜去烂叶,拣洗干净,切成细末;葱、姜洗净,切成丝。

  2. 猪里脊肉洗净,去筋膜,切成小丁,放入热油锅中稍加煸炒,盛起备用。

  3. 粳米淘洗干净,浸泡30分钟,捞出沥水,放入已洗净的锅中,加冷水1200毫升,用旺火煮开,然后改小火煮至米粒酥软,放入肉丁煮熟。

  4. 将姜丝、葱丝、盐放入肉粥中调好味,再放入菠菜煮熟即可。

四、瘦肉粥的正确做法?

步骤/方式1

用料

步骤/方式2

把大米淘洗干净后,放入容器中添入适量的水和一汤匙香油,浸泡30分钟左右。

步骤/方式3

把皮蛋和瘦肉切小丁,姜去皮切细丝,香葱切葱花。

步骤/方式4

在瘦肉中加入少许盐腌制20分钟。

步骤/方式5

锅中添适量水烧开后放入瘦肉煮三分钟,捞去浮沫。

步骤/方式6

再放入一半的皮蛋和姜丝,煮两分钟左右。

步骤/方式7

把浸泡好的大米捞出放入电压力锅胆内。

步骤/方式8

再把煮好的皮蛋瘦肉连汤水倒入锅中。

步骤/方式9

添入适量的清水,按煮粥键开始煮粥。

步骤/方式10

到时间后把剩余的皮蛋倒入锅中,调入适量的盐,用饭勺翻匀盖上锅盖焖5分钟。

步骤/方式11

最后撒适量葱花即可。

五、瘦肉粥最正宗的做法?

首先,准备好煮粥的材料:珍珠米、瘦肉、香菇。一般煮粥我都用珍珠米,比较好吃。当然,其他米也是可以的。

把香菇掰小块,洗干净。喜欢吃多一点香菇就可以洗多一点。不过不能比米、瘦肉多很多,不然煮出来的粥会有苦味。

把瘦肉洗干净,切片。煮粥的瘦肉不腌制,这样煮出来的粥才比较甜。

取出适量的珍珠米,洗干净,加入足够煮粥的水。

把香菇、瘦肉都加入煮粥的锅中。如果水太多,就倒少一点;太少,就加多一点。当然,水的多少还和我们自己喝粥的习惯有关。

放入多功能电饭煲中,按上【煮粥】。大约30-40分钟后,粥就熟了。因为是电饭煲,所以时间要比较长。

粥煮好后,在锅中加入酱油、盐搅拌均匀。如果不确定咸度是否合意,可以直接试吃

最后,把粥盛到碗中,就可以美美的开吃了

六、大米瘦肉粥的做法?

1.瘦肉切薄片,放点姜末,胡椒粉,盐,酱油,香油,生粉拌匀腌制15分钟2.这是腌制好的瘦肉3.生菜清洗干净,切成丝4.白粥一锅5.白粥大火煮开放料即可。

七、瘦肉粥的正宗做法?

首先,准备好煮粥的材料:珍珠米、瘦肉、香菇。一般煮粥我都用珍珠米,比较好吃。当然,其他米也是可以的。

把香菇掰小块,洗干净。喜欢吃多一点香菇就可以洗多一点。不过不能比米、瘦肉多很多,不然煮出来的粥会有苦味。

把瘦肉洗干净,切片。煮粥的瘦肉不腌制,这样煮出来的粥才比较甜。

取出适量的珍珠米,洗干净,加入足够煮粥的水。

把香菇、瘦肉都加入煮粥的锅中。如果水太多,就倒少一点;太少,就加多一点。当然,水的多少还和我们自己喝粥的习惯有关。

放入多功能电饭煲中,按上【煮粥】。大约30-40分钟后,粥就熟了。因为是电饭煲,所以时间要比较长。

粥煮好后,在锅中加入酱油、盐搅拌均匀。如果不确定咸度是否合意,可以直接试吃

最后,把粥盛到碗中,就可以美美的开吃了

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