返回首页

鸡胸瘦肉粥怎么做好吃(鸡胸瘦肉粥怎么做好吃窍门)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-13 16:59   点击:248  编辑:admin   手机版

一、鸡肉瘦肉粥家常做法?

主料:

生鸡1只(500克),粳米50克、精盐、酱油、香油、生姜、大葱各适量

做法:

1、将粳米淘洗干净

2、将鸡洗净,放入沸水中焯一下。锅内放水,用旺火烧开,将鸡下锅,加盖,用微火(保持水开为准)煮40分钟,捞出,放入凉开水中泡凉,再捞出控干水,在外皮抹上香油,以保持鸡肉光亮,不缩不老

3、将粳米倒入锅内,加原汁鸡汤,用大火煮沸,再改用小火煮至粥稠,便成鸡肉粥。食用时将鸡粥盛入碗内,将鸡肉切片装盘,用葱、姜、精盐、酱油、香油调匀成佐料,蘸食

二、鸡丝肉粥的家常做法?

.

萝卜切成小块状

2.

把鸡蛋打碎后,煎好

3.

把米洗净放入锅里煮

4.

等水沸腾时,把鸡肉一起放进锅里煮。鸡肉煮至熟后,将其捞起,放在碗中

三、鸡胸瘦肉粥的做法?

主料3人份

鸡胸脯肉1块

 大米适量

辅料

糯米适量

 香菇适量胡萝卜少许 姜5克葱5克 香油少许食盐8克 鸡精1克胡椒粉2克 水适量

步骤1

先坐锅烧开水,加入淘洗干净的大米、糯米开始熬粥

步骤2

将鸡脯肉洗净后剁成蓉,放入容器中倒入少许植物油和少许盐,再加入清水调匀备用(鸡蓉如果不加水和油调到很散,直接放沸水锅中会成一坨,一定要先调散)

步骤3

泡发的香菇切丁,胡萝卜切丁、姜切丝备用

步骤4

粥熬30分钟左右加入香菇粒、胡萝卜粒、姜丝搅拌均匀后转中小火

步骤5

熬到米开花,加入腌好的鸡蓉继续煮至非常浓稠。加盐、香油、鸡精、胡椒粉调味,起锅前放入香葱碎即可

四、宝宝瘦肉粥怎么做才嫩?

这样做即可

首先应该选择一块新鲜的鸡胸肉,这里的肉对比猪肉来说更加适合小婴儿,因为肉质会比较嫩,而且也容易煮软,用刀背切断肉的纤维之后,就可以改刀了,改刀最好是越细小越好,因为这样比较容易煮软,而且要提前进行焯水,把血沫焯出来。

然后准备大米,提前用水泡制半个小时,就可以准备锅子了,如果想要味道好的话,可以准备专门煲粥的工具,但是这样需要的时间就会长一些,一般是在两个小时以上,这样粥的味道会比较好,而且也相对软烂一些,宝宝容易吸收。

下入大米之后,就可以下入肉了,如果想要好吃的话,可以适当的放一些盐,然后煮好之后,在出锅的时候撒上一些葱花,这样不会让粥看起来苍白,而宝宝也会喜欢喝一些,不过要注意不能放太多的盐,可能会对宝宝的身体造成影响。

顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%