一、牛油果和椰子油的区别？
牛油果是高脂肪的食物，但因为其中所含的脂肪酸主要是不饱和脂肪酸，其中主要是油酸。不饱和脂肪酸能降低“坏胆固醇”，升高“好胆固醇”，因此，这是牛油果被健身爱好者推崇的一个主要原因。
椰子油是日常食物中唯一由中链脂肪酸组成的油脂。中链脂肪分子比其他食物的长链脂肪分子小，容易被人体消化吸收，食疗椰子油的的消化无需动用人体胰消化酶系统，对身体的酶和荷尔蒙系统施加很小的压力。
椰油比起任何其他脂肪，更能充饥。椰子油能提高新陈代谢的效率。
二、椰子油凝固了还能用吗？
椰子油凝固了以隔水加热方式融化。千万不要使用微波炉。只要把椰油放在高于25摄氏度的环境中，或者隔温水加热，椰油又重新融化成液体了，椰子油凝固了不代表变质，因为椰子生长在热带去。
凝固点比较高，在14-25度，当温度低于25度时椰油容易凝固成乳白色的固体或者乳状物，
只要把椰油放在高于25摄氏度的环境中，或者隔温水加热，椰油又重新融化成液体了，还是可以继续用的。只要椰油没有超过保质期，产生异味，无论是液体还是固体，都是可以正常使用的。
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拓展资料：
椰子油得自椰子肉（干），英文名称为coconutoilfromcocosnucifera，CAS号为8001-31-8，为白色或淡黄色脂肪。椰子肉（干）含油65%-74%、水分4%-7%。椰子树生长在热带地区的岛上或大陆沿岸。我国的主要产区是海南省、雷州半岛、云南省和台湾省的南部。
会的，冷榨椰子油25℃以上融化呈液态，清澈纯净；25℃以下凝固呈雪白的固态，有股淡淡的椰香，被誉为世界上最健康的油脂。
椰子油含有母乳50%的月桂酸且属于饱和中链脂肪酸，椰子油凝固了不代表变质，因为椰子生长在热带，凝固点比较高，在14-25℃。正因为如此，它比较特殊，当温度低于25℃时椰油容易凝固成乳白色的固体或者乳状物，只要把椰油放在高于25℃的环境中，或者隔温水加热，椰油又重新融化成液体了，还是可以继续用的。
室温25°左右椰子油放在同一个地方也会出现不同程度的现状，大家不需要担心，这就是椰子油的特性，只要遇到一点点的温度它就会在不同的时间融化成晶莹剔透的液体。大家可以把椰子油放在手心感受下从固体变成液体的速度，您会发现它迅速的融化在手中。只要椰油没有超过保质期或产生异味，无论是液体还是固体，都是可以正常使用的。
椰子油对身体是百利而无一害的，其本身是由“生命之树”椰树的果肉压榨萃取而得，是纯净纯天然的植物油。它被视为“一切疾病的良药”，这意味着椰子油不仅富含营养价值，还具有丰富的药用价值，在热带海岛地区，使用椰子油已经有两千多年的历史，被人们称为“生命之油”、“万能的食物”。
椰子油的保健养生作用是慢慢出现的，因为它没有任何药物成分，是纯天然的。而且个人体质不同，显效的时间也会不同。但服用一个阶段以后基本都会感受到它的效果，长期服用效果显著，改善明显。不要期望一周就马上改变很大，要有耐心、有信心！
三、巨火的“百搭椰子油”，你都知道它可以做什么？
小白鞋可是拯救了一大批懒得搭配的菇凉，不论什么裙子裤子，套上一双小白鞋就万事大吉了。可是转眼秋天到了，爱美的菇凉们逐渐发现，一双小白鞋已经无法HOLD住所有的秋装了。那可怎么办呢？有没有什么百搭、舒适又时髦的鞋子，可以代替小白鞋，成为懒菇凉的秋季新宠？
答案当然是有！那就是比小白鞋更高级的小黑靴了。小黑靴的款式繁多，靴筒的高度也各不相同。今天我们就来讨论一下不同高度的小黑靴对腿型身材的要求以及搭配法则，相信我这些款式的小黑靴穿上，不仅显得高级，舒适还时髦。
顾名思义，就是长度刚到脚踝的靴子。及踝小黑靴的优势就在于它最大限度的露出了腿的部分，尽可能的拉长了腿部线条，显高显腿长，也显得更有女人味。及踝小黑靴对菇凉的身材没有什么要求，高矮胖瘦皆可选择。但是对于脚踝处肉多以及小腿不直的菇凉不建议选择。
就款式而言，及踝小黑靴最好选择鞋头窄长的版型，会比圆头的显得腿部更修长，更显脚瘦。靴筒最好是V口的，因为V口在视觉上拉长了小腿线条，使人的视线更为集中，很显腿直。由超级盛行的V口奶奶鞋升级而来的及踝小黑靴就很不错。及踝小黑靴很百搭，但应注意搭配长裤时要露出脚踝，会显的腿部更加细长。
短筒小黑靴是指靴筒高度在脚踝以上腿肚以下的短靴，它也是秋冬季里使用频率最高的靴子。这种靴子几乎所有人都可以穿。无论你是什么身材和腿型，选择短筒小黑靴都不会犯错。但小腿粗的菇凉不建议选择袜靴，可以选择靴筒稍矮的切尔西靴，直筒的靴型很显腿瘦，中性风的马丁靴和机车靴也是不错的选择。
椰子油的的用处有很多，其中就可以用来做菜，也可以用来护肤，还可以为人体提供能量、还可抗菌、美容等等。
椰子油的用处有很多，它可以用来涂身体增加滋润度，可以做身体按摩，还可以用来护发。
椰子油含有大量的月桂酸，可以用来做护发，卸妆，美容养颜，保护指甲，还可以消除湿疹，对减肥人群也是很好的，不容易长胖。